【健康解码】颈椎病能治好吗?专家教您这样做

健康解码颈椎病能治好吗?专家教您这样做-颈椎健康状况直接关系到我们的生活质量。随着电子设备的普及和工作方式的改变,越来越多的人受到颈椎病的困扰。本期健康解码,我们邀请到了湖北省荣军医院党委委员、副院长裴久国,请他为我们分享关于颈椎病防治的相关知识。

“米字操”真的能预防颈椎病吗?这些人群不适合→

患有颈椎病的人,如颈椎间盘突出症、发育性颈椎管狭窄、老年神经型颈椎病、脊髓受压等,在练习“米字操”时尤其需要注意,不能盲目地活动颈部。因为这些人群的颈椎所面临的风险要远高于正常人,“米字操”中低头、后仰头、转动和屈伸颈椎的动作,都有可能加重对颈椎的刺激和压迫,让颈椎病变得更严重。另外,老年人中...

99%的人都不知道的颈椎病治愈妙方!21天在家就能好,错过就没了

颈椎操的方式有很多,像什么米字操、八段锦等等都能很好的锻炼到颈椎的肌肉,起到舒缓放松的效果。大家可以上网查查适合自己的锻炼方式,切记一定是在疼痛有所缓解之后开始锻炼,而且一定要量力而行。重要的是坚持,这样下来才有效果!4.养成好习惯颈椎病大多数都是因为长时间的不良坐姿导致的,一定重视起来,不要长时间...

让生活“颈颈”有条,中医专家做客武汉“名家论坛”分享颈椎病预防...

“人体的经络非常敏感，在疾病早期治疗就能达到治未病的效果。”8月10日下午，湖北中医药大学针灸骨伤学院院长、主任医师彭锐教授和湖北中医药大学康复治疗学教研室主任、主治医师胡昭端来到武汉图书馆，做客武汉“名家论坛”，为市民分享颈椎病的预防与治疗方法。本次活动由湖北中医药大学图书馆馆长孙玲主持。湖北中医药...

小小“钥匙”孔 解决颈椎大问题

向忠介绍，随着脊柱内镜技术的发展，许多以往需要开放手术的患者现在都可以采用内镜手术微创解决。内镜手术创伤小，术后恢复快，避免了长期的康复期，为饱受颈椎病困扰的患者提供了较优的治疗选择。但颈椎内镜手术对术者技术要求非常高，团队必须拥有丰富的脊柱内镜操作经验，具备娴熟的椎间孔镜及高速磨钻的使用技巧。长沙...

太火爆!“脆皮”青年晒完背又开始“吊脖子”

“颈椎牵引”不建议自行操作日常保护颈椎,牢记“三驾马车”“颈椎牵引”虽好,但并不是所有的颈椎疾病都适合牵引,也不建议自行进行(www.e993.com)2024年12月20日。“网上能看到一些老年人将头部悬挂在单杠、树枝上,并来回摆动,这是一种非常危险的行为。因为‘颈椎牵引’技术对重量、牵引角度、时间均有要求,不恰当的操作会造成颈椎损伤。”梁安...

这些“医学常识”其实都是假的,很多人还深信不疑

四、多按摩可以改善颈椎病有颈椎病的人在按摩过后可能会有很深的感触,就是按摩过后颈椎病确实缓解了许多,于是越来越多人觉得多按摩可以改善颈椎病。事实上,按摩只是在短时间内缓解肌肉紧张,一般都治标不治本,尤其是如果方法不对,还可能造成“组织水肿”,破坏颈椎稳定性,甚至会加重颈椎病。

乐健康|颈椎病不能睡枕头、按摩治疗、用“防低头神器”,这4个谣言...

并不能。近期，网上流行的一款“防低头神器”，号称能够改善、预防各种颈椎问题。防低头神器，说白了就是简易版的颈托，护颈的作用有限，没有任何治疗作用。并且，长时间固定一个姿势，反而会让脖子僵硬。最好不要长期佩戴，尤其是对于颈椎病患者来说，需要咨询医生的专业意见，佩戴正规的颈托。4.经常按摩，可以治疗...

颈椎病能治好吗,医院主任:教你一招太厉害,轻松赶走头晕手麻

4、牵引治疗:颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。颈椎牵引有助于解除颈部肌肉痉挛,使肌肉放松,缓解疼痛;松解软组织粘连,牵伸挛缩的关节囊和韧带;改善或恢复颈椎的正常生理弯曲。颈椎病如何护理:1.游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动,能有效促进全身肌肉的血液循环,适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。

你以为这些做法能治颈椎病?其实都是在截瘫的边缘疯狂试探

颈椎健身操一般比较温和,适合一些轻度颈椎病患者进行锻炼。颈椎操该怎么做呢?对于有颈椎病症状的患者,建议先到医院完善核磁共振(MRI)等相关检查,排除脊髓型颈椎病、严重脊髓压迫、潜在的后纵韧带骨化或神经损伤等病情之后,即可适当地做一些颈椎操,但切记要“温柔”地对待,不可动作幅度过大或用力过猛。