苏东坡留给现代人的疗愈方案

人要审视自己的外部环境,内观自己的灵魂。“我是我想成为的那个人和别人把我塑造成的那个人之间的裂缝。”人应该在裂缝里窥见真实的自己,反思自己的过往、性格、行为、弱项、短处。越痛苦,越要直面。刘旦宅《东坡取泉图》他写《定惠院寓居月夜偶出》,其背景是,从狱中出来,长途跋涉到黄州,寄居寺庙。突然来到了...

道家静心智慧,《内观经》解读,千经万术,惟在于心!

“所谓虚心,是指抛弃实际;无心,是指去除私欲;定心,是指使之不动摇;安心,是指使之无忧虑;静心,是指使之不混乱;正心,是指使之不邪恶;清心,是指使之不浑浊;净心,是指使之不污秽。这些都是通过有所取舍来达到的。四种心态,心直则不反复;心平则无高低;心明则无暗昧;心通则无阻碍。这些都是本性自然昭照的结...

人生有三见:天地、众生与自我 第一见:见天地 天地是什么?

自己是一团被欲望塑造的七情六欲,是贪嗔痴恋的集合体。见自己,意味着我们要回归本心,自知、自省。通过反思和内观,我们才能真正见到那个最真实的自己。见自己是一个不断剖析、不断反思的过程。只有见到了自己的本我,感受到了真我,我们才能做到不以物喜,不以己悲。正如《道德经》所说:“知人者智,自知者明。”...

佛学教你看清我们的负面情绪

忿就是愤怒;恨是内怀怨结;覆是不让人知的心态;恼以忿恨为先,如果说忿还只是停留在心里的感觉,那么恼是已经将愤怒表现了出来;嫉是妒忌,不喜他人之荣;悭是我们通常说的吝啬、贪爱财法、不舍;诳就是为了利益而诡诈行事;谄,我们一般说谄媚逢迎;害是损人之意,损人或者恼人都是害,所以骂人也是害,精神激恼他人也...

高血压+失眠|70岁老人练太极不到一年,睡眠、体力、心态都更好了!

3、心态变好以前生病时心里会很害怕,总是朝坏处想,但自从跟李老师学习了静坐内观以后,心态改变很多。面对疾病,自己会更加勇敢面对和接纳了。我的慢性肾炎不容易痊愈,但是练了太极后很稳定,医生说都说这是很好的一个状态。4、家人鼎力支持女儿女婿都非常支持我跟兴趣岛学习太极,女儿还表扬我说话的水平都高了...

首届《境界塾》在浙江上虞东山大观酒店举行启动仪式

内观自我,开拓视角企业家的瓶颈就是企业发展的瓶颈(www.e993.com)2024年11月26日。在充满不确定的商业环境下,在经济增长放缓的时代大背景,企业的发展面临了更多的挑战。顺着时代的潮流,一批优秀的企业乘上了供给侧改革的快船,成为行业的领导者。在经济发展新动力的探索中,留给企业家命题是如何“内练心法、外修功法”。

内观通过对自身的彻底反省改善心境而感到无限快乐

内观,通过观察来发现自己原本没有发现的事件意义,甚至没有发现的事实,并最终回顾和检讨自己和重要关系人之间存在的问题并对其进行彻底的反省,改善自己对人和事物的理解,变得宽容,由此获得一个良好的心境。1.内观的佛教和禅宗根源内观与佛教和禅宗有着密切的联系,它从其根源上就极难与宗教脱离开来,自青年时期年开始...

江苏率先实行女子监狱“内观矫正”:用7天反思人生调整心境

什么是内观?据南通女子监狱人士介绍,内观也称“观察自我法”或“洞察自我法”,源于中国传统文化,由日本学者提出,该方法由国学大师南怀瑾命名,它的本源是“吾日三省吾身”。参与内观体验,需要持续7天时间,其间,体验者完全与外界隔离,在独立密封的空间里,经由“导引师”的指导,体验者对人生经历进行系统回忆和反思,进而...

旅行家|秋天在上海,一人一茶一心境

园内四周绿树环绕,一条小河穿过中间,可以临水品茗。园内一个特色是饲养了很多小动物,除了池内的锦鲤和黑天鹅,茶客还可以和羊驼和孔雀互动。找一个闲暇的下午,暂离钢筋水泥,在这里亲近自然,外观景色内观自己。

涵泳宋韵,人间清欢 ———《宋词心境》GRACE CHEN 2023 春夏高定...

今晚,GRACECHEN发布的不仅仅是一场时装大秀,而是宋代人的生活心境中深厚的品味和底蕴,是过尽千帆,依然能保有最乐观优雅的态度。当人文艺术、工匠精神、自然万物、品牌初心融于衣,GRACECHEN《宋词心境》系列完成了一次对历史的回溯、对身心的一种内观、以及对文化的一次重塑与传播。