罗翔:不关注任何人的动态,不揣测任何人的想法,学会不在乎
这种智慧源自于对生活的深刻理解与接纳,它让我们能够在纷扰中保持心境的平和。在这个过程中,我们学会了把注意力集中在那些真正重要的事情上,学会了忽略那些不值得关注的细节,学会了在繁忙中找到自己的节奏。让我们在生活中保持一份从容与淡然,不被他人的情绪所左右,不被琐事所困扰。将注意力集中在真正值得的事物上...
心态,才是一个人最好的风水
心态好的人,总会给人一种积极向上的正能量;时常带着阳光灿烂般的笑容;好运也常常伴他们左右。喜欢抱怨喷怒的人,每天被烦恼包裹着;内心充满悲观消极的情绪,很难享受到生活的乐趣。人这一生,只有心态好了,才能活得无拘无束,活出真实精彩的人生。好的心态,是人这辈子最好的风水。人生在世,心态顺了,一瞬...
别让坏情绪“偷”走你的美与顺
当你开始阅读,负面情绪会随着文字的流淌消散,内心的浮躁也会被抚平,心境自然平和起来。你还可以开始写反思日记。心理研究表明,焦虑和自省,两种思维不可能同时充斥我们的大脑。也就是说,如果我们善于反思,就不会感到慌乱。每天清晨,写下你的反思日记。比如反思昨天说话是否恰当,反思工作中的失误,反思与人相处的...
韩炳哲:情绪才是精神政治对人进行控制的有效媒介 | 纯粹哲学
情绪表达的,不是心境处于何处,而是心境向何处发展,是形成感觉的原因。伊娃·易洛思(EvaIllouz)[2]在《资本主义时代的感官刺激》(GefühleinZeitendesKapitalismus)一书中没有回答为什么在资本主义时代感官刺激受到如此推崇的问题,她也没有对感觉和情绪在概念上加以区分。在资本主义初级阶段回答什么是感官刺...
学会放开,学会善待自己,不带着不好的情绪走在仅此一次的人生途
在这仅此一次的人生途中,学会放开,学会善待自己,是一种珍贵的心境。我们常常被生活的繁忙和挑战所迷惑,内心的负面情绪也常常伴随着我们。但若懂得放开怀抱,给予自己更多的温暖和善待,或许能让我们的人生更加美好而充实。放开,不是轻易放弃,而是学会释放那些不能改变的事情,学会接受生活的不完美。生活中有太多事情是...
一个人越来越好的3个迹象:心态稳,情绪好,脾气少
心态好的人,他们从不慌张,淡定悠闲,他们不以物喜,不以己悲(www.e993.com)2024年9月22日。他们用淡定的心态过好自己的生活。情绪好看过一句话深表赞同:“能管理好自己的情绪,你就是优雅的,能控制好自己的心态,你就是成功的。”情绪平稳是一种了不起的能力,它能让人脱颖而出。
喝茶喝的是一种心境:身心被净化,滤去浮躁
首先,喝茶可以让人放松并提高心理平静。研究发现,茶叶中含有丰富的茶多酚和氨基酸等成分,这些物质可以促进神经系统的后的放松,改善人的情绪。在喝茶的过程中,人们可以享受独处的时光,缓身心,将烦恼与困惑抛在脑后。其次,喝茶时深吸的动作也是有益于心情平静的。喝茶需要慢慢品味,咀嚼,以及深吸,这种动作可以帮助释放...
一个人最好的风水:心态好
人最好的风水,就是心态正人最好的风水,就是不断打造一种正确的心态,塑造良好的心态,打造过硬的心态。明代文学家吕坤有言:“悔前莫如慎始,悔后莫如改图,徒悔无益也。”当一个人有了良好心态的时候,他就不会因为已经过去了的错误,感到后悔。
心境障碍跟双向情感障碍的区别
1.情绪高涨心境障碍患者会出现持续的心境低落、兴趣减退等症状。而双向情感障碍则表现为情绪高涨、自我评价过高。2.冲动行为心境障碍患者的行为通常受控于内心的情绪变化,可能表现出冲动行为。双向情感障碍中,则以抑郁发作时更为明显。3.睡眠障碍心境障碍可能导致失眠或过度睡眠的情况发生。而在双向情感障碍中,睡...
为什么压力大的人容易暴饮暴食?为什么多晒太阳心情会变好?
抑郁状态是指一个人缺乏明确奋斗目标,精神颓废的一种状态,属于病理范畴,但不等于抑郁症。抑郁状态的患者处于一种疾病状态,其基本表现和抑郁情绪类似,出现心情低落、忧伤、沮丧,程度比抑郁情绪严重,往往伴有明显的生物学症状和精神性症状,同时伴有体重、食欲和性欲下降,全身多处出现功能性不适症状。一般抑郁状态情绪可以...