高温高湿环境下,如何办赛和参赛?官方指南来了!
在热环境中运动量应保持在日常的70%-75%,例如平常跑10公里,高温天建议跑7-7.5公里就够了。更重要的是降低运动强度,通过运动强度的控制将心率控制在合理范围。此外,高温天气跑步一定量力而行,出现头晕头痛、心悸等症状,应停止运动,降温补液。高湿天气为什么那些气温不是很高但湿度很大的天气,跑起来却那么难受?
一文读懂上海张江金茂府优缺点!分析一下张江金茂府值得买吗?
项目围绕阳光、水、温度、湿度、声音、空气六大环境要素,构建的12大科技系统,打造更适合中国人的健康智慧社区。张江金茂府售楼处电话??:400-889-1310预约热线??????第一,科技新风:保持室内新鲜空气。张江金茂府售楼处电话??:400-889-1310预约热线??????项目科技新风先通过前置滤芯初步过滤空...
GMP2023解读:药品生产环境、轮换消毒液杀孢子剂与微生物防控
湿度:相对湿度通常控制在45%-65%,以防止微生物滋生和物料吸湿。压差:不同洁净级别区域之间应保持适当的压差,以防止污染和交叉污染。一般来说,洁净区与非洁净区之间的压差应不小于10帕斯卡,相邻不同级别洁净区之间的压差应不小于5帕斯卡。(三)空气质量与微粒监测空气质量:应定期检测空气中的微生物和...
《珍惜每一滴水》:小流域治理对于农村发展和环境保护有着显著的作用
当风速超过2m/s时,风对植株、特别是农作物有负面影响。有风时由于土壤湿度低,植株蒸腾受到抑制,对阔叶乔木生长不利。而对柠条、红柳等灌木则影响小。●山坡上不同部位风速不同,在坡面上、中部风速较大,因此在山坡上、中部,种植灌木比乔木更为适宜。●由于风和太阳辐射的作用,山顶和阳坡的土壤湿度要低于阴坡...
重要!事关孩子近视防控
确定已经近视,要去专业机构检查和矫治。一般近视度数75度以上的,或裸眼视力低于4.9,建议配戴合适的眼镜。对于75度以下的,可以在有需求的时候配戴眼镜,是否戴镜或长期戴镜来预防近视或者控制近视增长,需结合专业检查后由专业视光医师或技师来确定。19.长期戴眼镜会使眼睛变凸吗?导致眼睛变凸的原因是近视,近视...
最新出台丨儿童青少年近视防控三十问答!(2024年版)
看手机、电视或者电脑时间不能过长,如感觉眼睛不适,可以休息或眺望远处(www.e993.com)2024年10月19日。保持合适的室内温度和湿度,多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法之一,若干眼严重,可用人工泪液缓解症状或去正规医疗机构进行视力、屈光度检测,必要时进行眼表功能分析,明确原因,对症干预。
孩子近视防控,30条问答请查收_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
确定已经近视,要去专业机构检查和矫治。一般近视度数75度以上的,或裸眼视力低于4.9,建议配戴合适的眼镜。对于75度以下的,可以在有需求的时候配戴眼镜,是否戴镜或长期戴镜来预防近视或者控制近视增长,需结合专业检查后由专业视光医师或技师来确定。19.长期戴眼镜会使眼睛变凸吗?
岳阳港城陵矶港区松阳湖三期工程施工招标公告
年平均相对湿度:79%。雷暴年平均雷暴日:45d。3.2水文工程区水文站概况本工程位于长江中游城陵矶至螺山河段,距离上游莲花塘水文站约6km,距离下游螺山水文站约24km。长江干流城陵矶至螺山河段内无大的支流汇入,因此上下游水文站的水沙资料基本能反映工程河段的水沙特性,故以莲花塘站和螺山站为基本控制...
安全防范工程技术规范
条文说明3.2.2现场勘察的具体内容依防范对象而定,一般应包括:地理环境、人文环境、物防设施、人防条件、气候(温度、湿度、降雨量、霜雾等)、雷电环境、电磁环境等。本规范条文中所列项目并不要求每项工程都要全项勘察。条文3.2.3现场勘察结束后应编制现场勘察报告。现场勘察报告应包括下列内容:1进行...
新房“住到烂”才知晓:甲醛并不怕通风,用1个“土招”,甲醛都消失了
国标中甲醛释放量是在恒温恒湿室进行测定的,但甲醛在温度与湿度较高的环境内更容易挥发,这就造成高温高湿的环境下甲醛浓度显著上升,全国多地的研究都佐证了这一点。在北京,对装修后6个月内的46间房间的室内甲醛浓度进行检测,发现温度高于30°C、湿度高于75%时,甲醛极易超标。在济南,通过检测夏天居民室内...