初学者应该如何修禅定

正确的姿势,包括行、坐、立、卧四种,以轻松端正为原则。(摄影:@惜缘小和尚)禅定的意思是心无二念,开始练习时必有方法,方法的作用是使得我们的心念由散乱状态而至集中状态,再由集中状态而至统一状态。到了统一的状态,便称为定,但是统一状态也有不同的层次:由身心的统一,至内心与外境的统一,再进一步,便是前念...

佛学:心经中的诸法空相,说明了人心的本质

佛学:心经中的诸法空相,说明了人心的本质文章作者:悟心明理(学习佛学文化,领悟佛学智慧、传递正能内容)在昨天的章节中,说到《心经》的开篇用一句话概括了整部经的经义,也就是,观自在菩萨通过禅定进入般若深观状态,观照到五蕴都是“空无自性”的,所以才能不生一切苦厄,也就是最终的修成圆满。今天我们来更深...

如何才能消除贪嗔痴慢疑

再看后来,马祖的弟子大梅参问马祖:‘如何是佛?’马祖答:‘即心即佛。’心就是佛,佛就是心。我们上座时要死心塌地,像死人一样,一切不管,心念耳闻。心持咒,不是嘴持咒;耳深听清楚,大脑意识不动,就抓住了。抓住就能深入禅定,就能安心了,就能打开了。下座一定要观心!要时时刻刻观照,行住坐卧之中观照,不...

佛学养生法要。。。

许多佛门高僧为法忘躯,成就无上功业,其中有坚实的修证功夫,若无禅定基础,单纯的宗教精很难持久,可见修证之伟力。(6)空无忘我,无相功德佛家讲“应无所住而生其心”,空无忘我,心无其心,不住一切相,这是修行与养生的至则,有一份执著就有一份烦恼束缚。以上六点属于“见地”,见地不正会导引修行养生误入...

修行如何才能少睡不困

多睡,一个是多梦、疲劳,更主要的,欲漏都在醒了以后再睡觉的这一过程,因为有了梦境,它就産生各种的色相,它就会导致欲漏了。我们修行知道:欲要不除,三界不可出。所以我们想除欲,必须从睡眠这块要下手,要少睡。睡眠能毁掉我们的清净心,也会破坏我们的禅定力,也会使我们没有智慧。睡眠多了,这害处很大。