明日夏至,老传统要“补夏”,记得吃:2汤3瓜,应季而食安康度夏
食材:鸭肉、莲子、薏米、生姜、百合干、山药干。1、鸭肉洗净切小块、剩下的其它食材也清洗干净待用。2、鸭肉冷水下锅焯水,捞起沥干水待用。3、把准备好的鸭肉、莲子、薏米等所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水。5、盖上盖章,大火煮沸转小火煲90分钟。6、将食材煲煮软烂,出锅前下入少许盐调...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)将大米煲成粥;2)将玉米青豆二者一起下锅煮烂;3)煮熟后加入粥里搅拌。18.玉米南瓜红薯粥营养价值:红薯含有膳食纤维,以及胡萝卜素,玉米富含纤维素和维生素,南瓜含有维生素和果胶,对宝宝肠胃有清毒排毒作用。用料:红薯,南瓜各一块,玉米半根。做法:1)玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲...
鸭肉的16种做法,好吃不腻,进补去燥,最适合秋天吃
2、放入酸菜,煸炒,倒入足量清水,炖半小时左右,至鸭肉熟烂,汤汁味美。(如果鸭肉放的多,油多,这个时候可以适量将油撇去)3、放入鲜面条,煮约3-5分钟,面条熟,加入盐,加入香油少许,面条出锅即可八、鸭肉饭用料:鸭肉400克香菇4朵,个人喜欢所以放点,香小葱适量盐适量酱油,胡椒粉,油适量做法:1、煮白米...
麦冬煲汤清热养阴,煲这三道麦冬汤,夏季炎热正好用!
麦冬炖老鸭准备雄老鸭1只,麦冬30克,虫草15克,葱白5根,胡椒粉、盐、味精、料酒、姜适量。将老鸭杀好洗净,麦冬、虫草浸发后洗净备用。将虫草、麦冬一起放入鸭腹中缝好,再将处理好的鸭放入锅中,加适量清水煮开后,加入所需辅料,文火炖至鸭肉熟烂再加入适量调料即可。适用于干咳、气喘、盗汗、消瘦、食欲不佳...
煲煲煲 | 木棉花的19种煲汤方法,当真是花式煲汤
方法1、鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜;2、大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效健脾疏肝,祛湿止泻08.苦瓜木棉花牛肉汤材料苦瓜500克、木棉花50克、牛肉450克、生姜3片方法1、苦瓜洗净,切开去瓤,切片;木棉花洗净,浸泡;牛肉洗净,切片状。
湿气重人变丑!佛山阿婆爆出木棉花30种煲法!祛湿劲简单!
1、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料(www.e993.com)2024年9月21日。2、等水再滚起,改用中火继续煲一小时左右,即可以饮用。功效:有清热利湿、解暑消滞的作用,适用于夏日精神疲乏,手脚无力,食欲不振,小便不畅。打开网易新闻查看精彩图片2.木棉花鸡骨草煲猪横脷...
晚上吃姜,如吃砒霜?生姜怎么吃才有保健效果?不妨听专家的答案
配料:鸭肉150克、搭配粳米1小杯、少量食盐、适量生姜、少量葱花、适量黄酒。制作方式:鸭肉切丁后,加入姜丝、黄酒、食盐拌匀腌制1小时。粳米小火煲粥1小时后,将腌制好的鸭肉焯水后放入,此时单独加入一些姜丝、食盐,再熬煮1小时出锅即可。随着医学知识的普及,大众对饮食安全的意识提高了,但是信息爆炸却让很多人对...
夏季必备!9大抵抗高温的“食物战士”
菊花是我国传统的常用中药材之一,味甘苦,性微寒,有清肝明目、散风清热等功效,是夏季很好的防暑降温食品,可泡茶、也可用来煲粥。西瓜西瓜清热利尿,水分充足,在夏季吃一些西瓜可以有效帮身体补充水分,缓解内热。不过西瓜虽好不要贪嘴,如果一次食用过多的西瓜,容易造成腹泻腹痛。
脾虚的朋友,你最该这样吃东西
1、粳米粥粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。2、香菇牛肉汤香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。3、炒牛肚土豆丝熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,...
雷暴大风+冰雹今天到!对流天气又要来!天津下周的天气将要...事关...
做法:红薯一个,去皮蒸熟,压成泥或切成小块。枸杞一小把洗净,水泡1小时。红薯、枸杞连同大米一起煲粥。#2女人——杏仁珍珠豆腐汤这道汤更像是茶点,有美白肌肤、消积润肠的作用。做法:豆腐150克,杏仁10克,珍珠粉2克,熬糖水饮用。#3男人——核桃小米粥...