猴头菇怎么煲汤养胃
猴头菇煲汤养胃可以采取猴头菇炖鸡汤、猴头菇瘦肉汤、猴头菇小米粥、猴头菇红枣汤、猴头菇山药汤等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.猴头菇炖鸡汤将猴头菇洗净后用温水浸泡约4小时至软化,鸡肉切块焯水备用,两者一同放入锅中加适量清水、姜片和盐炖煮约一个半小时即可。此款猴头菇炖鸡汤具有补血益气、...
医解百科︱喝粥真的养胃吗?这几类人要少喝!
喝粥时应当搭配富含蛋白质的食物(如瘦肉、鸡蛋、豆制品)以及丰富的蔬菜和水果,确保身体获取到全面的营养。第三,不要轻易改变饮食习惯。南北方的饮食差异较大,北方以进食面食类为主,南方以大米为主,如果轻易地改变饮食习惯,容易导致胃肠道不适。第四,可以适当食用药膳。根据个人体质和需求,可以在煮粥时加入一些...
孕早期食谱:虾皮瘦肉粥,营养丰富补钙开胃,孕妈们有口福了!
打开网易新闻查看精彩图片等粥煮至软烂(大约需要30分钟)后加入肉碎和虾皮,小火焖煮20分钟后加入青菜碎,再煮1分钟。打开网易新闻查看精彩图片关火后再焖3分钟。此时米粥的性状已经非常软烂了,虾米和肉沫几乎和粥融为一体了。米粥的性状已经非常软烂了,虾米和肉沫几乎和粥融为一体了。
佛手瓜雪梨瘦肉:美味又健的养生选择
的腌制***过程如下:首先,将准备好的入味瘦肉切成小块。然后,将红参泡在水中10分右,使其软化。接下来,取一锅清水,投放入切好的切片瘦肉和片,开火煮沸,去除浮沫,使其更加清爽。然后,将泡软的肉片红参加入锅中,继续煮制。之后,加入适量的干净普洱茶,可以选择传统普洱茶或者普洱茶碎片,煮沸约15分。最后,加入适...
健康漫谈 | 这两种维生素 很多人都容易吃不够
烹调时注意,不要多次用水搓米,煮饭勿弃米汤,在煮粥、煮豆或蒸馒头时不要加碱,否则均会造成维生素B1大量破坏。缺乏维生素B2会有什么后果?可致“烂嘴角”维生素B2,又称核黄素,与维生素B1相同,成年男性需要量为1.4mg/天,女性为1.2mg/天。维生素B2广泛参与机体代谢过程,核黄素是机体中许多酶系统重要辅基的...
烧红烧肉,老是发柴发硬?大厨透露:放4样香料,肉质软烂无腥味
平时我们在买调料的时候,也可以准备一点山楂,尤其是烧红烧肉的时候放一点进去,它可以帮我们快速的去除腥味同时还能让肉熟的更快,因为山楂中含有丰富的酸类物质和解脂酶,这些物质可以嫩化肉的纤维,从而让其更加的软烂(www.e993.com)2024年9月16日。此外,我们烧红烧肉的时候,放入一点,它也可以中和胺类物质,能起到去除肉腥味的作用,让...
三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病
材料:将赤小豆、薏仁、芡实提前浸泡2-3小时,以便更容易煮烂。茯苓、新会陈皮、甘草洗净备用。荷叶洗净,如果是干品则提前泡软。煮粥:将浸泡好的赤小豆、薏仁、芡实以及洗净的茯苓、新会陈皮、甘草一同放入锅中,加入适量的清水。大火煮沸后转小火慢炖,期间注意搅拌以防粘锅。加入荷叶:待粥煮至七成熟时,加入荷叶...
这样做的红烧肉肥而不腻,软而不烂入味好吃,我家隔三岔五做一次
第七步焖煮,然后加入与五花肉齐平的清水,大火烧开后,转小火焖煮半个小时。然后开水调味,加入1勺食盐,1勺冰糖转大火收汁。喜欢再软烂一道的可以延长焖煮时间。第八步出锅,收至汤汁不多时,关火出锅,美味的红烧肉就做好了,哇,太香了。这样做的红烧肉肥而不腻,软而不烂,入味好吃,我家隔三岔五就要做...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
一般来说,口感脆爽或味道清淡且结构完整的蔬菜适合这种烹调方式。这样的食材吃起来爽口,而且不改变整体的味道。如果特容易软烂或味道浓郁,则不适合,一来影响整体风味,二来汤汁会变浑。蔬菜(大多在10~70kcal/100g)适合:黄瓜、莴苣、芹菜、金针菇、木耳、西兰花、藕片、海带...
星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!
做法:瘦肉洗净,焯水后切细末,与白扁豆一同放入锅内炖1小时,出锅时加盐即可。效用:具有健脾和胃、祛湿功效,适用于小儿脾虚或暑湿泄泻。煮水白扁豆水材料:选择带壳的白扁豆30克,炒焦。或者直接用在药店买炒过的白扁豆30克。做法:敲碎以后再加上水,煎煮30分钟左右,最后再加上红糖来调味。