思考:吃宵夜与饿着肚子睡,哪种更伤身?其实答案就那么简单!
另外,胃部消化压力增大,不利于肠胃功能提高,还可能因为睡前额外摄入这部分能量而逐渐发胖。没有足够的运动量消耗热量,对许多指标控制有影响,可能会出现血压、血糖、血脂的波动,有引发疾病的风险。也有部分人采取饿肚子的方式去睡觉,实际上,有正常吃晚餐,提供足够的能量和营养,睡前就算产生饥饿感,不摄入食物也不会带来...
饭量决定寿命?再次提醒:能吃不一定是福,2个吃饭习惯尽早改
每餐饭后都会打嗝,且持续时间超过48小时,需要警惕可能是胃肠道疾病、神经系统疾病。如果伴有反酸、腹痛、黑便等症状,则很可能是胃癌所致。3、饭后腹泻有些人一吃东西就会拉肚子,这可不是个好现象,可能与萎缩性胃炎、小肠疾病、胰腺癌等相关。4、饭后呕吐饭后总是会异常的呕吐,需要高度警惕可能是罹患胃癌所致。
安馨居 | 读懂宝宝「婴语」,宝宝少受罪,妈妈少受累!
这种连续性打嗝一般出现在宝宝吃完奶以后,这时打嗝是宝宝在把胃里面的奶送到小肠里面去消化吸收,此时妈妈千万不要用喝水或者喂几口奶去打断这种打嗝,宝宝送完了奶到小肠,打嗝自然就会停,也不会发生吐奶。13、宝宝吃完夜奶睡着了,但会出现蹬腿扭头挺肚子这些动作?说明宝宝处于不舒服的状态,需要给宝宝拍嗝。建议不...
明明不饿,肚子却咕咕叫,还止不住放屁?小心3个原因
如果你总是在肚子不饿的时候,开始出现咕咕叫的肠鸣音,并且还会伴随着频繁放屁的情况,或许和3个原因有关,不见得是生病了,但也要尽早调整。原因一:吃饭速度太快,带入很多空气很多人吃饭的时候习惯了狼吞虎咽,食物吃进嘴巴里,也会带入很多的气体。这种情况下,带入人体的气体只有2个方式排出,要么通过打嗝排出多...
晚餐到底是怎么吃,晚餐和寿命有关?研究:晚上饿肚子可能延寿,
首先,这里有两个误区。第一是要明确,少吃不是盲目断食。少吃是在保证饮食营养均衡的情况下,食物的总热量减少。而盲目的节食,反而会影响胃肠功能,还容易出现营养不良,导致抵抗力下降,以及影响精神状态。第二是要了解断食是存在一定风险的,对于一些特殊人群,如儿童青少安、孕期、哺乳期、营养不良者、体重过轻者、有...
【灵魂拷问】睡前肚子饿,吃还是不吃?睡前吃东西一定会胖吗?
还有一种极端的情形:经常吃宵夜或者晚饭太晚,基本就是吃完洗洗就睡那种,躺床上还打饱嗝那种,毫无疑问,不仅容易胖,而且长期如此,消化系统被迫在它该休息的时候,超负荷工作,肯定也容易出问题(www.e993.com)2024年10月27日。这两种极端情形,基本没啥争议,也非常好理解。难就难在中间模糊地带,比如这两种情况:...
肚子胀气不消化怎么办? 5个方法帮你快速“消气”
红网时刻8月13日讯(通讯员舒丽)胃胀气是生活中比较常见的症状,有时候明明很饿了却没有什么胃口,或者吃了一点东西就觉得肚子饱胀,还经常会出现打嗝的现象,很不舒服。长沙东大肛肠医院胃肠专家余仁贵介绍,胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力。同时,食物在...
女子空腹吃它,肠胃长出鸡蛋大石头!9种东西再饿也别空腹吃,否则...
还有黑枣、山楂、橘子等富含鞣酸或有机酸的水果,也不要空腹吃,易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。除此之外,以下5类食物4种饮品也最好别空腹吃喝,特别是胃不好的人。这5类食物4种饮品,最好别空腹吃喝空腹不能吃的食物1、红薯红薯的含糖量高,空腹吃时会产生大量胃酸,使人有“烧心”的感觉。另外...
宝宝日常:小宝宝在肚子里都“折腾”些什么?
总之就是不能让自己感觉到饿。但有时候我不吃的时候,会萌生出一个想法,那宝宝饿了会怎么样呢?有一次和医生聊起来,好像真的会有感觉哦。允儿16年出生,是属猴子的,那一次的经历真能说是“孙悟空钻进肚子里”。有一个早上,允儿的胎动就像是在打跟斗一样,我的肚皮成波浪形在翻涌。上上下下,又左右滚动,感觉...