思考:吃宵夜与饿着肚子睡,哪种更伤身?其实答案就那么简单!
饮食结构不合理,日常生活规律差,经常加班熬夜,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等...
秋冬吃红薯,暖身更暖心!揭秘红薯的隐藏好处与正确吃法
同时,红薯里含有一种名叫气化酶的物质,生吃可能引起腹胀、烧心、打嗝等不适。为了避免这些不适,我总是选择将红薯烤熟或蒸熟后再食用。这样不仅能更好地消化红薯中的淀粉,还能享受到红薯那香甜可口的味道。不宜多吃,避免不良反应红薯虽然美味可口,但也不能过量食用。因为红薯含有氧化酶,摄入过多可能导致胃肠道内...
胃溃疡惹头痛,逃离三种饮料,牛奶是不知不觉中的“危机”需警觉
从生活方式和饮食调节.平时少吃酒,不抽烟.保证睡眠,合理运动.尽量少食生冷辛辣油腻之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之于体内寒气多,阴阳失衡,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象,部分胆汁滞留肝内,对肝造成局部...
再饿也别空腹吃这些食物
1.红薯烤红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状,有胃溃疡、胃胀气等病症的人尤其要注意。2.柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果《医心方》引《食经》云:“空腹勿食生...
摇一摇找工作这件事,真的靠谱吗?
但在只有一块蛋糕的情况下,有人吃的连连打嗝,在某种程度上就意味着有人会饿肚子。在2023年8月,知名招聘平台领英(LinkedIn)宣布停止“领英职场”的所有产品和服务,并在8月9日删除了领英职场上的全部个人账号数据。无独有偶,老牌招聘平台“猎聘”的2024年Q1业绩,也呈现出同比下降6.4%、净利润-1320.0万的财务数据。
阿城:有人说,中国文化只剩下了个“吃”
中国是吃法已经是兵法了中国的饮食文化里,不仅有饱的经验,亦有饿的经验(www.e993.com)2024年10月28日。中国在饥馑上的经验很丰富,“馑”的意思是蔬菜歉收。浙江不可谓不富庶,可是浙江在菜上的特点多干咸或发霉的货色,比如萧山的萝卜干、螺蛳菜,杭州、莫干山、天目山一带的咸笋干,义乌的大头菜,绍兴的霉干菜,上虞的霉千张。
男子暴饮暴食,打嗝10个月停不下来
疼痛科主任刘会全建议,日常饮食时一定要细嚼慢咽,多吃一些容易消化的食物,进餐要有规律,吃饭不宜过急,食物不宜过热、过冷。对于容易打嗝的人群,应避免食用容易胀气的食物,少喝或不喝碳酸饮料及酒,保持良好的精神状态,避免过分紧张、兴奋、焦虑等情绪波动。刘会全提醒,健康人打嗝通常可自行消失,无需特殊治疗...
寿命长不长,看吃饭就知道?老年人饭量越大,就越健康?答案来了
1、打嗝一般来说,正常人不会每顿饭后都打嗝,更不会经常连续打几个小时。但是,如果每次吃完饭都不停地打嗝,持续时间很长,经常感到胀气、反酸、上腹部不舒服、疼痛,要警惕是否胃癌,这时最重要的是及时就医,查明原因。2、上腹部不适或疼痛吃完饭后,经常觉得上腹部不舒服,比如有点胀或疼,持续不消退,甚至越...
为啥吃面食容易上瘾?养姨妈吃米饭好还是面食好?_腾讯新闻
其实有很多潜在的麸质过敏人群,他们根本没有察觉,麸质过敏的症状常常被肠胃不好掩盖了而已,打嗝胀气肠鸣没精神总是容易感觉疲惫,白天犯困又晚上失眠还容易胖……如果你也有上述症状,试着把面食暂停一段时间,主食换成米饭和薯类搭配试试。群里有妹纸打卡时问我,是不是养姨妈吃米饭比面食好,反弹少,你看北方人吃面...
宝宝打嗝?宝妈不必焦虑
一、打嗝的原因其实,很多宝宝打嗝并不是因为生病。打嗝是宝宝一种常见的生理现象,之所以不停打嗝是由于神经发育不完善,控制膈肌运动的植物神经活动功能容易受到外界因素影响,不能很好地协调膈肌的运动,一旦受到某些因素的刺激,很容易出现打嗝的情况。首先,若护理不当,宝宝肚子受凉,或吞咽过多的空气,会诱发宝宝打嗝。