叛徒,竟是她?

如果你累了却很难睡着,或者半夜频繁醒来,陷入睡眠碎片化(SF),同样会睡眠不足。这可能是因为你的身体其实已经处于长期疲劳中——皮质醇分泌、褪黑素合成发生变化熬夜=慢性自S换句直白的话来说:晚上睡多久,直接决定你能活多久,而且熬夜的变化也是肉眼可见的熬夜脸都听过吧,主要就是因为:晚间是生产新细胞的...

更年期女性总是失眠?这6个小窍门或能帮助你获得甜美的梦境

因此更年期的女性要避免在睡觉之前吃东西。长期的饮食不注意节制,经常吃酒会让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁滞留肝内,对肝造成局部损伤,胆汁减少,食物停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生...

关于马的10个有趣冷知识,你知道几个?

这意味着马不能打嗝,也不能呕吐,如果它们吃了不合适的食物或者吃得太多,就可能导致胃肠绞痛,这是一种非常严重的疾病,有时甚至会致命。进食的马3.马可以站着睡觉马有两种睡眠方式,一种是站着睡觉,另一种是躺着睡觉。马站着睡觉时,只是进入了一种浅层的睡眠状态,它们的大脑和肌肉仍然保持一定的紧张,以防...

心脏处痛,晚上睡觉平躺时会老是打嗝

核心提示:心脏处痛,晚上睡觉平躺时会老是打嗝,可能是胃食管反流病、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、主动脉夹层等疾病的表现。这些疾病都可能导致心脏不适,打嗝可能是膈肌痉挛所致。建议立即就医以确定具体原因并接受适当治疗。心脏处痛,晚上睡觉平躺时会老是打嗝,可能是胃食管反流病、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化...

天天爱吃榴莲,打嗝也是这个味,晚上睡觉都是这个味!

天天爱吃榴莲,打嗝也是这个味,晚上睡觉都是这个味!2021年07月07日10:55新浪网作者历史新斋举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

孕妈在睡觉的时候,胎宝宝也在睡觉吗?没准儿和你想的差别很大!

虽然胎儿在妈妈肚子中大部分时间都在睡觉,但是和孕妈的作息时间还是不同的,有时候在孕妈睡觉的时候,肚子里的宝宝并没有睡觉,宝宝还可能在妈妈肚子中做以下这些事情(www.e993.com)2024年12月19日。1、三个月之前,宝宝在很努力的成型怀孕的前三个月属于胎儿发育的关键时期,此时宝宝可能还没有完全成型,还没有完全发育好。一般是怀孕三个月之...

为什么睡着时身体会“打嗝”

他说：“据估计，近70%的人会在某个时候经历睡惊。从医学上讲，入睡抽动被归类为一种肌阵挛。这是一类快速而不自主的肌肉活动。肌阵挛的一个典型例子就是打嗝。”没有人确切知道为什么睡着时身体会抽动，但专家认为，咖啡因摄入过多、身体或情绪压力可能会增加这种现象发生的频率。达斯古普塔说：“疲劳或睡眠不足...

【问答】人一集中精力就会想睡觉吗?

所以,“集中精力”不是“想睡觉”的直接原因。当我们做自己喜欢的事情(例如玩游戏、看一本有趣的书)的时候,往往会连续集中精力好几个小时,那时可一点都不会觉得困呢。(耿志涛北京师范大学生理学硕士)问:人为什么会打嗝?打嗝是病吗?答:打嗝是由于膈肌神经受刺激而产生的,是个正常的生理现象。不过有时候,打...

*日常反应的十大奥秘

在巨大的压力下,神经调节和体液调节共同作用,使人出汗,这是不自信的表现。一般出汗会随着精神的放松而结束。感觉紧张时,不妨深呼吸,用手掌按住脖子后面,可以起到一定的缓解作用。眼皮老跳很多人迷信“左眼跳财,右眼跳灾”,其实,除了眼疾外,这还可能是精神紧张、眼肌疲劳、睡眠不足的征兆。一般多休息,或轻压眼皮...