健身人的“黑科技”,越用越“大”…

增肌粉的主要成分是蛋白质、碳水以及微量元素,富含的营养元素能够为健身人提供增肌所需的营养物质,可进一步促进训练后肌肉的恢复及增长。看到这里,是不是屏幕前的各位已经打开了增肌粉的网购页面,你会发现满目琳琅的增肌粉产品多的数不胜数,更让你无法选择,今天的好物专场,小编给大家安利一款我自己无限回购的一...

大体重减重吃增肌粉有用吗

核心提示:大体重减重期间,增肌粉的摄入可能有一定的作用。大体重减重期间,增肌粉的摄入可能有一定的作用。增肌粉中含有一定比例的碳水化合物和蛋白质,能够为身体提供必要的营养物质,支持肌肉生长和修复。对于大体重减重人群而言,适量食用增肌粉可以帮助维持肌肉质量,改善身体成分分布,从而更好地实现减重目标。但是需要...

睡前可以喝增肌粉吗有没有效果

增肌粉也叫增重粉,是健身增肌时有效的营养补剂,可以非常快速的补充蛋白质、碳水等营养物质,帮助肌肉修复和增长。正常情况下睡前不会进行剧烈运动,对营养的需求也并不是很高,使用增肌粉也无法得到充足的吸收,过量的蛋白质还容易对肾造成负担。而且增肌粉中含有较多的碳水,很容易出现热量超标的情况。如果白天进行高强...

好医“声”科普|乳清蛋白真的有用吗?

其次,乳清蛋白在健身界又被称作“增肌粉”。运动后适量增加乳清蛋白的摄入,对补充运动时蛋白质的损耗,增加肌肉力量,消除疲劳等都有着非常重要作用。由于乳清蛋白富含支链氨基酸,能阻止肌肉分解,促进肌肉蛋白质的合成,所以也非常适合患肌少症的老年患者朋友。第三,乳清蛋白中含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、血清白蛋...

为什么肌肉总是长不大?因为你不知道“增肌粉”!!

可以很好地帮助肠胃吸收减轻负担,更有助于瘦子增肌增重。好喝的补剂让你更享受运动,喝腻了传统口味不妨尝试下海德力全新黑金增肌口味,随时来一杯当加餐,像奶昔一样丝滑可口,喝了还能长肌肉,还有超多冻干水果粒,让你喝粉也有全新体验。但是注意不要用开水直接泡,增肌粉营养丰富,开水会破坏营养成分!

AnPro酵母蛋白在运动营养方面有很大的应用潜力

AnPro具有多种优势和益处，适合广泛应用于健康食品中，提供高质量的蛋白质，特别是在运动营养方面，如增肌粉、体重管理产品、能量棒等(www.e993.com)2024年11月13日。AnPro酵母蛋白作为一种可靠的、可持续的、环境友好的蛋白质来源，其在营养价值和功能上的优势将会越来越明显，在不久的将来，其应用也会越来越广泛。酵母是人类历史上最早驯化的微...

了解增肌粉这几个使用方法和功效,帮助你度过增肌瓶颈!

1.冲水增加肌肉。这个作用就如同它的名字一样,起到的就是最基础的增肌作用,对于我们肌肉生长最有作用的就是蛋白质了,蛋白质能够起到的作用是补充因为各种消化分解活动损失的肌肉,补充三勺量左右的增肌粉就可以满足我们日常训练活动中的蛋白质需求。2.各种混合了增肌粉的风味奶昔。大家是不是都有过为了增肌而长...

45天减肥20斤! 我是如何用可视化技术辅助自己减肥的

第二个内容是增肌。我们经常看到的那些肌肉猛男,同样也是胳膊粗,这和胖子的手粗有什么区别呢?就是成分不同。胖子的手是充满了脂肪的,软绵绵的没什么力气,而增肌的手,则是充满了肌纤维,也就是肌肉。看上去非常的结实和充满力量感。体脂

过量食用增肌粉不可取

两个多月前,一次偶然的机会,赵大尉在与同年兵小孔聊天过程中了解到,增肌粉可以快速增长肌肉,健美体形,这让身材瘦小的他突然萌生了做“肌肉达人”的想法。心动不如行动。当晚,赵大尉便在网上下了订单。起初,赵大尉按照食用说明上规定的用量食用,但一个星期过后,他发现并没有任何效果。于是,赵大尉自作主张增加了食...

小心!乱用保健品也伤肝

2.过度依赖增肌粉:增肌粉属于蛋白质营养补充剂,摄入过多导致热量过剩,对于脂肪肝人群来说,可增加脂肪在肝脏的沉积程度。如果自身有肝硬化、肝腹水,摄入此类食品可能加重肝脏的代谢负担,甚至诱发肝性脑病。2.长期过量服用维生素:很多人觉得维生素只有好处没坏处,这种观点也是错误的,比如维生素B、维生素A、维生素D以及维...