高血压、高血糖、高血脂:“三高共管”,忽略一个都不行!
不要忽视身体发出的每一个小信号,定期进行血压、血糖、血脂检测。②健康饮食减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。控制饮食量,避免暴饮暴食。③适度运动坚持适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,可以帮助降低血压、血糖和血脂。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。...
慢性病防控与健康|高血压、高血糖、高血脂:“三高共管”,忽略一个...
不要忽视身体发出的每一个小信号,定期进行血压、血糖、血脂检测。②健康饮食减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。控制饮食量,避免暴饮暴食。③适度运动坚持适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,可以帮助降低血压、血糖和血脂。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。...
56岁男子吃他汀降脂,1年后空腹血糖9.3,医生:1个错误应避免
经过一系列的检查,医生发现王永庆的空腹血糖为9.3mmol/L,已经符合2型糖尿病的标准。这也进一步说明,王永庆身体代谢出现了问题。当王永庆得知自己患上糖尿病之时,整个人彻底懵了。他于是走进医生的办公室问道:“医生,自从我患上高血脂后,严格按着你的要求服药,定期检查,还改变了原来大鱼大肉的饮食习惯,每天...
高血压、高血糖、高血脂各有十大禁忌,否则吃再多药都白搭!
应用降糖药物治疗的患者空腹血糖一般不要低于4.4毫摩尔/升,这样可以减少发生低血糖的风险。第九,只关注血糖,不关心血压血脂。“三高共管”才能最大程度降低发生心脑肾并发症的风险。请记住,要把血压控制在130/80毫米汞柱以下,把低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔/升以下,有的人还需要控制得更严格。第十,轻信...
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,为家人多看一眼!
血压、血脂、血糖、血尿酸这四个衡量身体状况最基本的指标已经起飞了那就得认真考虑后再回答了那么问题来了四项指标的标准到底是什么呢?超标后分别又对应哪些忌口食物呢?血压低了供血不足,高了伤害血管器官血压过低,会使身体各部分的营养、氧气供应不足,产生眩晕、无力,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险...
患病率高达40%!管理高血压、高血糖、高血脂,除常规项目外,这些亦...
可以反映既往1周~2周的平均血糖水平(www.e993.com)2024年10月24日。血清1,5-脱水葡萄糖醇可作为辅助的血糖监测指标,用于糖尿病的筛查及指导治疗方案的调整。除常规外的血脂异常筛查指标除常规血脂检测项目(包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇[LDL-C]、高密度脂蛋白胆固醇[HDL-C])外,其他血脂检测项目包括有:...
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就可以,不必每个检查都做
60岁以上的老年人不需要盲目追求全面体检,而是应根据自身实际情况,选择重点检查项目。基础体检项目如血糖、血压、血脂等,尽管简单,却是最能反映老年人健康状况的关键指标,长期监测这些数据,不仅能预防慢性病,还能避免更严重的并发症。与此同时,肝脏和肾脏这两个“哑巴器官”往往默默承受外界刺激,问题往往等到后期才会显...
动脉硬化早期检查范围有哪些
核心提示:动脉硬化早期的检查范围通常包括血压测量、血脂分析、血糖水平测定、颈动脉超声和下肢动脉压力检测。鉴于动脉硬化可能影响心血管健康,建议定期进行这些检查以监测病情。1.血压测量血压测量是评估心血管健康状动脉硬化早期的检查范围通常包括血压测量、血脂分析、血糖水平测定、颈动脉超声和下肢动脉压力检测。鉴于...
他汀升血糖实锤?柳叶刀新研究揭示:他汀类药物与血糖升高的真相
他汀类药物除了容易影响血糖外,还可能会导致横纹肌溶解、转氨酶上升,虽说发病率很低,但也不排除可能性。在服药期间要注意定期检查这些指标,一般第一次检查在服药4~6周后,检查的项目包括血脂、肝酶、肌酸激酶,之后可以逐步更改成3~6个月复查一次。3、调脂应“吃动平衡”...
10年不打针不吃药,这位糖友做对了8件事,血糖一直稳稳的
直至今日,老李已经维持了长达10年的“蜜月期”,每次检测糖化血红蛋白也都维持在6%以下,可以说控糖十分成功!老李也将这10年控糖经历总结出8条经验来,分享给广大糖友们。NO.1每周测一次全天四次血糖对于血糖相对稳定的患者,可以每周选一天检测全天血糖,包括空腹、三餐后2小时的4次血糖监测,以便于了解自身血糖...