太极拳基本功教程,学一遍顶三遍。

太极拳的基本功包括站桩、步法、手法、身法和呼吸等。这些基本功不仅是太极拳套路的基础,也是提升内功和身体素质的重要手段。在历史的长河中,总有些瞬间能够成为永恒的传说。钱学森先生,这位伟大的科学家、中国的航天之父,他的生涯中充满了无数令人敬仰的事迹。然而,鲜为人知的是,他还曾经历过一次有趣的国宴插曲,...

为什么一定要学太极拳?因为它是真正的贵族运动!

由于历史原因,当时能练练太极拳的都是王爷贝勒之辈,是一种身份的象征,平民百姓可是学不起的,自古就有穷文富武一说。当时杨露禅以太极拳打遍天下无对手,被誉为杨无敌,从此被朝廷赏识,称之为当代的贵族运动,在这里也是体现了一个贵字,是有钱一族才能玩得起的运动。为什么“贵”?从古到今,历史上与太极拳有...

北京体育大学教授武冬培训2024年全国太极拳健身站点骨干教练员

10月25日,按照2024年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班(北京第二期)培训课程安排,北京体育大学博士生导师、教授武冬给参加培训的学员进行太极拳基础理论辅导授课和42式太极拳剑现场技术培训。武冬老师太极拳基础理论造诣深厚,讲课语言生动恢谐,太极拳剑功法扎实规范,受到了参训学员的一致好评。武冬老师讲课武冬...

女性文化学堂|市妇联、市总工会邀您来上太极拳课啦!

阳城县吴式太极拳推广中心名誉主任太极禅社社长课程时间10月21日(周一)18:00——19:30课程地点晋城市妇女儿童发展中心三楼舞蹈室温馨提示1、穿宽松衣裤,避免牛仔裤、皮鞋2、男女不限我们的授课老师教学经验丰富专业能力突出能够为每一位学员提供帮助愿大家在我们的“女性文化学堂”学得开心在...

【宗师讲拳】一起学杨氏太极拳之双峰贯耳

2024国际咏春拳大赛最新消息:比赛成绩可通段啦!三水新闻昨天新服福利拉满,装备全靠打,自动捡物,攻速切割全拉满!广告破天了解详情2024年武术进校园试点学校交流赛开赛中工网昨天东方智慧与现代生活深度融合,兴趣岛武当太极蔚然成风半月谈网昨天五禽戏、六字诀、八段锦……“养生局”走上全国全民健身大赛...

太极进校园娃娃学武艺

太极进校园娃娃学武艺10月22日,学生练习太极拳(www.e993.com)2024年11月2日。展示太极功夫扇。华蓥市禄市镇占云小学是四川省青少年优秀传统文化传习试点基地。近年来,该校把特色武术教育引入校园,开设太极拳、太极功夫扇等课程,增强学生体能、陶冶学生情操,巩固“双减”成果。刘南贤华蓥融媒邱海鹰文/图...

周五宠粉日|免费学站桩、八段锦,了解不跑不跳也能受益终身的低...

真阳太极拳馆学站桩、练八段锦跟着老祖宗留下来的“古法养身操”强身健体补足元气中奖粉丝可免费获得2节养身功法套餐课程,包含站桩+八段锦教学,快叫上你的运动搭子,一起养生,在一“静”一“动”间平和身心。适用群体全年龄段可用具体内容2节养生功法套餐课程站桩+古法四式八段锦/国体版八段锦预约要...

太极拳国际大赛落幕:传承与交流的盛宴

因此,无论是国内还是国外,越来越多的人开始关注并学习太极拳,希望通过这种方式来了解和体验中国文化。回顾这次国际太极拳大赛,它不仅是一场竞技赛事,更是各国文化交流的一个重要平台。每一位参赛者都用自己的行动传播着太极文化,让这个世界更加和谐美好。如果你也对太极拳感兴趣,不妨从今天开始尝试一下吧!

兴趣岛武当太极活动:在边游边学的非遗传承中传递中国文化之美

据悉,该活动由数字文化服务公司兴趣岛主办,旨在通过边游边学的“微度假”模式,让更多人了解到武当太极之美,进而推动中华优秀传统文化的传承和发展。武当太极:传统与现代的交融之美据统计,目前全球有150多个国家和地区的约5亿人正在习练太极拳。而武当太极是太极拳的重要流派之一,是中华优秀传统文化的智慧结晶。站...

“老外”迷上中国功夫 来洛拜师学太极拳【组图+视频】

近日,在涧西区西苑公园内,来自澳大利亚的夫妇Serger(谢尔盖)与Julia(朱丽亚),在陈式太极拳第十二代传人孙玉良指导下,练习太极拳。2015年,孙玉良夫妇赴澳大利亚探亲时展示太极拳,恰巧被路过的谢尔盖与朱丽亚看到。夫妻俩被太极拳行云流水的动作吸引,当即跟随孙玉良学习了几个招式。此后,他们常通过网络自学。