“立冬进补,来年打虎”,明日立冬,常吃5种食物,健康一整年

俗语有云:立冬食蔗齿痛,甘蔗不仅营养好,还富含纤维,意思是这个时候吃甘蔗既可以保护牙齿,还可以起到滋补的功效,作为“补冬”的食物之一,味甘,性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,尤其是吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之后,喝点甘蔗汁正好能去去火,嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼。推荐食谱甘蔗红枣水...

竹蔗马蹄茶的功效和作用,探讨竹蔗马蹄茶的神奇功效与作用

作为一种性茶叶,马蹄茶有着养脾胃的并不作用。马蹄茶可以增进人体消化能力,改善胃肠功能。对于那些胃寒、脾虚的人群来说,马蹄茶可以起到暖脾胃的作用,增强消化能力,减轻腹胀、腹泻等不适症状。此外,马蹄茶还具有促进血液循环的功效。茶叶中的活性物质可以***血管扩张,增加血液供应量。这对于那些血液循环不畅的人...

最近流感大爆发,愿这几个小方子能帮到大家

张奕颖等在常规治疗(抗病毒治疗、口服中成药退热治疗)基础上,对照组采用布洛芬缓释胶囊退热,治疗组将中药(组成:葛根20g,柴胡15g,荆芥10g,冰片6g)研为细粉,用蜂蜜调和后贴敷于大椎、双侧曲池、双侧肺俞辅助退热,结果显示对于流感病情较轻者,中药穴位贴敷能加快退热起效时间,缩短痊愈时间,减少不良反应发生。韦利红等...

吃什么食物对咽喉炎效果好

核心提示:咽喉炎患者可以适量食用马蹄、梨、蜂蜜、银耳、鸡蛋等食物,这些食物具有一定的润喉效果,但并不能替代医疗治疗。1.马蹄马蹄具有清热解毒、生津止渴的功效,对于缓解咽喉部炎症有一定的辅助作用。适当进食马蹄咽喉炎患者可以适量食用马蹄、梨、蜂蜜、银耳、鸡蛋等食物,这些食物具有一定的润喉效果,但并不能替代...

“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热

百合具有养阴润肺、清心安神的功效。秋季常吃百合可以缓解肺热上火的症状。你可以将百合与红枣、莲子一起煮粥,或者与蜂蜜一起蒸食,都是不错的选择。推荐食用方法:百合绿豆莲子汤做法:①百合干洗净泡水1分钟;绿豆需要泡水一晚上。②将绿豆、百合倒入锅内,炖煮半小时,再根据个人口味加冰...

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

4、将焯过水的五花肉和咸肉一起放入高汤中(www.e993.com)2024年11月12日。5、加入姜片、葱、料酒,大火煮开后转中小火炖1小时。6、加入切块的笋炖15分钟左右。7、再加入百叶结,继续炖15分钟左右。8、炖至汤色奶白后即可开吃啦。糖醋小排糖醋小排是地道的上海菜,炸得酥脆的糖醋小排色泽油亮、酸甜可口,外部包裹着一层亮晶晶的糖醋...

这个岭南佳果,全身都是“宝”

做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净血沫;马蹄刮皮洗净,切块;随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后关小火,慢炖1小时,接着加入黄皮,炖15分钟;加盐调味即可食用。

6个家用止咳方,咳嗽、咽干、口干都“怕”它,守护呼吸道健康~

做法:先将橙子清洗干净,然后切开并在橙肉上戳几下。撒上少量的盐,将两半橙子合拢,放入碗中,上蒸锅蒸约15分钟,待水开后即可食用果肉和汁液。05莲藕马蹄汁莲藕和马蹄都是水生植物,具有清热凉血的特点,味道甜美而不腻,有滋阴降火的功效,同时也能祛湿利尿。

声带水肿吃什么消肿最快

声带水肿患者可以食用冬瓜、西瓜、梨、马蹄、蜂蜜水等利尿消肿的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗声带水肿,若症状持续不缓解,应及时就医。1.冬瓜冬瓜具有利尿的作用,能够促进水分排出体外,从而辅助减轻声带水肿的症状。适当食用冬瓜还可以起到清热解毒的功效,对于缓解咽喉部不适也有一定的帮助作用。

夏日炎炎,一口野生清凉葛根粉,为你解除暑热

将葛根粉倒在盆子里,用水把粉化开,将糖和剩下的水一起煮开,直至糖溶化。两个马蹄去皮切丁,把马蹄倒在糖水里面煮一会,再把马蹄糖水趁热倒入搅拌好的葛根粉浆中搅拌成糊状。把粉糊装在模具里,放在蒸锅上蒸10到15分钟左右,开盖后马蹄糕变透明就熟了,拿出来彻底凉凉以后就可以脱模了。