@太原人 注意了!室内单杠受追捧 安全因素需考虑

王博说，家用单杠是一种力量训练的器械，能够锻炼到身体背部、肩部、腹部和手臂的肌肉，商家宣传可以促进孩子长高，目前没有太多依据。对没有健身基础的人群来说，在家锻炼可能由于动作不规范，导致肌肉拉伤、摔伤等。建议市民在选择健身器材时，量力而行，针对适合自己和家人的器材进行挑选。记者于健太原晚报...

室内单杠受追捧 安装不牢会有摔伤风险

王博说,家用单杠是一种力量训练的器械,能够锻炼到身体背部、肩部、腹部和手臂的肌肉,商家宣传可以促进孩子长高,目前没有太多依据。对没有健身基础的人群来说,在家锻炼可能由于动作不规范,导致肌肉拉伤、摔伤等。建议市民在选择健身器材时,量力而行,针对适合自己和家人的器材进行挑选。

“跑不起来”的青少年和“受阻碍”的体育运动

“农村的孩子校外运动机会要比城里孩子多,至少上下学途中可以运动。”一位家长感慨,但在王辉看来,农村学生的运动机会反而弱于城区——农村孩子基本是老人陪伴,城市孩子则大多由父母陪伴,思想觉悟上要更优;农村也没有室内场地,遇到恶劣天气只能在家待着。更何况农村孩子很少有机会接触体育项目,校外运动的选项也更少。

室内单杠是否安全?4个细节你可能没有注意到

多功能单杠架:如果你家中的空间足够大,我最推荐的还是多功能单杠架,这种算是三种室内单杠中最安全的了,只要单杠架顶部足够稳定,就不会有太大的安全问题了,正常情况下单杠架底部脚架够长就没有问题,如果还是不放心的话,可以在脚架压上一些重物就可以了。最后的友情提醒不论使用哪种室内单杠,如果一定要比较安全...

难固定、易脱落、隐患多 家用单杠不是神器是凶器

家用单杠有危险，但小宇的引体向上还是得练。宇爸后来买了一个有底座和支架的室内单杠让孩子练习，这个架子比起家用单杠要结实一些，但缺点是比较占地方。之所以一定要买在家就能练的单杠，宇爸坦言，还是因为户外的单杠太少了。宇爸所在的小区，健身活动区里有各种器材，但偏偏没有单杠。离家最近的一个单杠，要到...

室内也可以玩单杠了,还不占空间

这是安装好的单杠,看起来非常简洁,但承重力非常大(www.e993.com)2024年11月15日。成人在上面使用,一点问题都没有。单杠上还可以加吊环或秋千,孩子也可以自由自在的玩。贴着墙面的是加厚加大的菱形防滑纹,在安装和使用的时候都不会破坏墙面。安装在墙上或者门框上都可以,表面非常光滑的大理石面不能安装。

家用室内单杠安全吗?省消保委发布提醒

省消保委提示,使用家用单杠时要选择固定方式更加安全、摩擦面更大的安装方式,位置要选择墙面不容易脱落的墙壁,或者不容易变形的实心门;每次使用前都要检查一下牢固程度,并布置好地面防摔缓冲设施;儿童需要在成年人的保护下进行训练。徐悦表示,经营者在经营出售的时候更多要做到事前风险警示,以及详细安装使用要点提示,...

火热夏季,分享几种百元以内的室内健身器材。

外部的短绳子也比较扎实,6+1股加粗钢丝绳,耐磨不易断等特点。门上单杠免打孔,家用,墙体室内,引体向上器,这种撑在门上的,首要的就是安装要紧要实,这一款还带智能水平仪款+吊环,安装距离120-160CM,购买的时候一定要看清楚长度。除了引体向上的这种造型以外。我买过衣柜里面穿衣服的杆子还有卷帘的窗帘也是采用这...

萌娃练单杠长高可信不?专家:作用有限,跳绳最好

专家:作用有限,跳绳最好萌娃练单杠长高可信不?专家:作用有限,跳绳最好依靠在家练单杠,娃娃就能长高?近来,在抖音上,不少家长晒出给萌娃准备的“长高神器”:室内儿童引体向上器。小朋友可以在不大的室内家庭空间,利用门间的距离,双手完成单杠、引体向上等动作。

萌娃在家练单杠能长高?专家:作用有限,年龄小的不妨多跳跃

这样的室内儿童引体向上器,在网店上被冠以“助力长高”的功效,价格从89元到129元不等,很多店家都在商品关键词上增加了“小孩”的字样,配发的视频也是小朋友在用引体向上器做拉伸。在某社交平台上,多位网友发出多段孩子通过练习单杠来长高的短视频,评论里出现有“近2个月长高2厘米”“简单有效的长高运动,室内...