叶酸买什么牌子的好

不知道大家最后挑选到的叶酸片是哪个牌子,但我可以告诉大家,我挑选到的是斯利安叶酸片。斯利安叶酸片每片含有0.4mg的叶酸,剂量恰好,这一点对上了!而且0.4mg这个增补剂量,最初还是斯利安提出来的,所以斯利安叶酸片也是我国最早批准、通过用于预防出生缺陷的叶酸增补药物,随后0.4mg这一指标还被世界卫生组织定为国际标准,...

2元一瓶和200元一瓶的叶酸,到底有啥差别?

问我怎么选,肯定是靠谱又便宜的最好,至少不会花几百块去买效果差不多的保健品。4、听说“怀孕3个月后,必须开始吃复合维生素”?这个说法并不科学!首先,不管是孕早期、中期还是晚期,叶酸每日推荐摄入量都是600微克(包括食物中富含的叶酸+额外服用叶酸补充剂400微克)[1]。其次,从孕中期开始,只有维生素A、维...

多种维生素哪个牌子好?挑选方法看这里!

不过多种维生素中的种类较多,挑选上确实需要花点心思,如果比较纠结,不知道多种维生素哪个牌子好?可以考虑一下汤臣倍健多种维生素矿物质片系列。该系列产品是根据不同性别、不同年龄的人群的饮食结构和生活习惯特点进行科学搭配制成,严格遵循《中国居民膳食营养推荐摄入量》标准。主要成分中除了包含多种维生素外,也添加了...

叶酸片什么时候吃最好?孕妇如何科学补叶酸?

美国1989年对孕妇叶酸的推荐膳食供给量(RDA)为每日400tug,这个数量是基于食物中叶酸的吸收率约为50%;并能维持孕妇体内叶酸贮存和提供胎儿快速生长发育的需要。膳食中富含叶酸的食物为肝、肾、蛋、豆类、绿叶蔬菜及坚果类,但食物中叶酸在烹调加工中损失较大,一般可损失50%～80%。同时食物中存在的叶酸水解酶抑制因子...

医院里免费领的叶酸,和药店几百块钱买的叶酸,到底有啥区别?

这不,昨天就有个朋友问我:孕前三个月就要开始吃叶酸了,我听怀孕的同事说叶酸吃爱乐维的比较好。可是我当时领完结婚证,在妇幼保健院,医生让我免费领了叶酸,一盒6小瓶。后来回老家登记档案的时候,医生又让领了一盒,还叮嘱我吃完之后,要继续去拿。我也开始在吃,就是不知道这个和药店里一百多的效果有啥差别。到底...

这些巨有用的常识,很多人活了半辈子还不知道!

我们的头发是没有血管没有神经的,所以头发根本就不会吸收我们的营养,朋友们不用担心(www.e993.com)2024年11月23日。17香皂伤皮肤?沐浴液致癌?香皂清洁能力强一些,沐浴液皮肤感觉好一些,但差别也不太大。喜欢哪个就翻哪个的牌,不用纠结。18有效的减肥药不存在?减肥没有捷径,要注意吃、要注意锻炼。如果你难以下定决心,可能永远都无法...

吃啥补脑?这些食物,千万别错过(内含食物克数表)

铁、维生素B12、叶酸:宝宝贫血也会阻碍大脑发育,而这三样则是制造红细胞的所需的营养元素,是纠正贫血好搭档。同时,铁是确保氧化和在脑实质中产生能量(通过细胞色素氧化酶)以及神经递质和髓鞘的合成所必需的,维生素B12也直接参与一些神经递质的合成。