胃肠道功能紊乱是什么?有多糟糕?出现这3种情况,一定不要拖着不管!

此外,局部热敷或按摩也能有效缓解胃肠道痉挛或胀气,促进血液循环,减轻症状。中医视角下的治疗西医在面对胃肠道功能失调时,往往缺乏有效的治疗方法和检查手段。因为这一病症更多地与神经系统相关,而非脏腑本身的问题。因此,经验丰富的中医大夫在治疗此类疾病时,往往能发挥更大的作用。王世龙医生,一位拥有近二十年临床...

转发收藏!调理肠胃不适有妙招

转发收藏！调理肠胃不适有妙招节后胃肠疾病高发，人们容易出现消化不良、食欲减退、胃痛腹胀等情况，严重时还会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。如何缓解肠胃不适？医生表示，除清淡饮食、按时作息、让肠胃得以休养生息外，也可以尝试穴位按摩、茶饮调理等方式。戳图了解（人民网）来源：人民网...

一万人中有多少能活到退休?65岁后,牢记6条长寿准则,或能长寿

早上7点到9点是胃经当令的时刻，这段时间是养胃的最佳时间。气血流经胃经，此时吃早餐不仅能提供一天的能量，还能让胃肠经脉得到气血的补偿。正如俗话所说，胃病三分靠治，七分靠养。即使没有胃病的人，也要在这个时间段好好吃早餐。5、坚持按摩头皮年过60以后，坚持按摩头皮：疏通脑部循...

服用布洛芬胃肠不舒服怎么缓解

服用布洛芬胃肠不舒服可以考虑口服胃黏膜保护剂、调整服药时间、减少剂量、饮食调整、腹部按摩等方法来缓解。如果症状持续或加重,应咨询医生以避免可能的健康风险。1.口服胃黏膜保护剂口服胃黏膜保护剂可以增强胃黏液屏障,减轻布洛芬对胃黏膜的刺激。例如使用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶等。此方法适用于因服用布洛芬引起...

每天坚持揉腹,3个好处不请自来,但什么时候揉有讲究,别弄错!

腹腔相当于体内的一大交通枢纽,日常人们是能够通过按揉提高腹腔区域的“软实力”的。经常揉腹的人,身体可能会有以下的改变:脾胃得到调养现在愈来愈多人有脾胃不适的问题,而长期的脾胃运化功能失调,很容易给身体带来伤害,继而引发一系列的病变。坚持长时间适当地揉肚子,能够调养自身脾胃,正向促进胃肠的蠕动,到达较好...

经常吃石榴对身体有何影响?石榴能量站,吃出满满活力,健康加分

3、促进消化,给你的肠胃做个温柔的按摩石榴不仅好吃,还能帮你解决消化问题(www.e993.com)2024年11月16日。它里面的有机酸能促进胃肠蠕动,帮助消化食物。而且,石榴皮和果肉中的生物碱还有抑菌作用,能减轻胃肠道感染,保护肠胃黏膜。不过要注意哦,石榴虽好,也不要贪多,特别是胃酸过多的人要适量食用,以免加重胃部不适。

外出能做 宅家亦可 国庆长假不妨练练养生功法

实在吃得多了,可以吃一些促进胃肠蠕动帮助胃消化的食物。钦丹萍推荐,可以吃些山楂或用山楂泡水、鸡内金研末吞服,还有中医的一些曲类药,如沉香曲、六神曲、建神曲等,也能较好地促进消化。如果时常肠胃饱胀,感觉不舒服,也可以试着每天按摩腹部,也就是揉腹,借助外力去刺激、疏通。如何正确揉腹?医生给出以下步骤。

便秘不是小问题!肠胃:已老实,求放过

功效:有益肾助阳,强腰通便的作用,适用于体虚便秘,尤其适用于中老年各种便秘。No.3三阴交穴位置:三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按摩方法:坐于床上,双膝微曲,以一侧拇指指腹按住对侧三阴交穴,轻轻揉动,以局部有酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。

每天散步的人,身体都怎么样了?原来有这么多被低估的好处!

适合有减脂需求的人群、胃肠道疾病恢复期的人。3.摩腹散步法:散步时,两手掌旋转按摩腹部,每走一步按摩一周,正反方向交替进行。每分钟40～50步,每次5～10分钟。患慢性胃肠疾病、肾病者尤宜。4.缓步徐行法:饭后缓慢行走,每次5～10分钟,可舒筋骨、平血气,有益于调节情绪、醒脑养神、增强记忆力。

【健康】预防便秘,让肠道畅通无阻→

2.增加饮水:体内缺水的时候,身体就要求大肠从食物残渣中榨取更多水分,供其他器官使用,从而加剧了粪便的干硬,导致排便困难。对症补水,有助于湿润胃肠道、软化粪便。3.适度运动:进行适度的运动锻炼,如散步、瑜伽、打太极等,可以促进胃肠蠕动。4.腹部按摩:取仰卧位或半卧位,双腿稍屈曲,腹部放松,从右下腹开始向上、...