8种含有“花青素”的食物,第一名是它!你有经常吃吗?

黑枸杞桑葚红枸杞人参红枣干茶花果茶男女熬夜保健肾补气血养生茶[疲劳+透支+不丛心]活动仅剩100份??47.9功效:此茶具有滋阴补肾、养肝明目的功效,特别适合长期面对电脑、手机等电子产品的人群饮用。蓝莓酸奶冰沙材料:蓝莓100克,酸奶200毫升,蜂蜜适量,冰块适量。做法:将蓝莓洗净备用。将酸奶、蜂蜜和冰块放...

翻来覆去?夏季失眠,一杯晚安茶助眠!

华森制药严品森活晚安茶(酸枣仁茯苓黑枸杞茶),7大纯天然药食同源成分,精选宁心安神的“东方睡果”的酸枣仁,科学配伍百合、茯苓、大枣、桑葚、龙眼、黑枸杞等传统养心安神等成分,每天1袋,不仅有助于缓解压力和焦虑,还能促进深度睡眠,让你在夏季不失眠。

黑枸杞配上这6种食材, 滋润双眼, 赶走疲惫!

黑枸杞+桑葚干黑枸杞与桑葚这对“双黑组合”搭配在一起,不仅能提供更丰富花青素营养,还可以补充铁元素,有助于身体造血。据检测,新鲜桑葚的铁含量就有54mg/100g,晒成桑葚干后,里面的铁元素只多不少。取5~10颗桑葚干与黑枸杞泡茶,适合给月经血量多的女生,经常盯着电脑的上班族,以及总感觉头晕耳鸣的中老年人...

养肾补精的茶

日常生活中常见的黑枸杞、黑桑葚等黑色药材泡水喝,有一定的滋阴补肾作用;菊花、金银花等清热解毒的药物泡水也有一定的益肾功效。一、中药1.黑枸杞:味甘性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目等功效,适量饮用黑枸杞泡的茶可以一定程度上帮助养肾补精。2.黑桑葚:味甜汁多,营养丰富,含有丰富的葡萄糖、维...

“草本精华”能让“白发转黑”?小心有毒

黑色的食物对补肾有一定好处,长期坚持喝“五黑水”,有助于补肾、保养头发。“五黑水”用到的食材有黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。03喝大枣制何首乌茶大枣制何首乌茶也具有补益精血、固肾乌发的功效。做法是:将30克制何首乌洗净放入铁锅,微火翻炒出香味,...

盒马必买「爆款美食」TOP4!太好吃了|桑葚|莲子|坚果|红枣|核桃|...

4.强韵刺梨柠檬茶/黑枸杞桑葚茶老粉们都知道,我真的月亮不睡我不睡,每天都熬到凌晨四五点才肯睡,昨天照镜子发现自己的皮肤状态差了不少,赶紧拿出之前跟风囤的这个黑枸杞桑葚茶!配料很干净,没有其他乱七八糟的东西,肉眼可见都是成颗的桑葚+黑枸杞+红枣+茯苓+枸杞,喝起来贼安心~...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

1.枸杞:滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压。2.枸杞可以直接嚼着吃,也可以泡水、煮粥、熬汤。3.枸杞每日食用量以不超过10克为宜,过量食用枸杞,可能会令人出现上火、眼睛红肿等不良反应。4.黑枸杞花青素含量是红枸杞的200多倍,但滋补作用没有红枸杞强。

“草本精华”能让“白发转黑”?背后真面目其实是……

喝“五黑水”黑色的食物对补肾有一定好处,长期坚持喝“五黑水”,有助于补肾、保养头发。“五黑水”用到的食材有黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。03喝大枣制何首乌茶大枣制何首乌茶也具有补益精血、固肾乌发的功效。做法是:将30克制何首乌洗净放入铁锅,微...

90后男子每天用枸杞泡水喝,一年后身体有何变化?医生讲给你听

枸杞水有养肝的作用,坚持饮用能改善肝肾阴虚造成的头晕、疲劳、眼花,有一定补肝血、补肾气的作用。觉得泡水不方便的人也可以直接干嚼,每天一小把即可。但是,如果肝肾阴虚的情况很严重,光喝枸杞水效果不太理想,可能无法挑起大梁,还需要和其他中药配伍,才能达到祛病调理的作用。

黑枸杞的花青素含量到底有多少

黑枸杞的花青素含量到底有多少?100g黑枸杞所含花青素=110g蓝莓=559g桑葚,花青素还广泛存在于胭脂萝卜、葡萄、黑莓、紫薯、无花果、樱桃、甜菜根、茄子、紫玉淮山、山楂皮等所有深红色、紫色或蓝色的蔬菜水果。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:...