达人长文-菲力士棒进行肌肉训练
2023年4月22日 - 新浪
目前了解到的运动方式,主要是对手臂、胸、腰以腹部的肌肉进行针对性的训练的。这项运动是需要身体相对静止的,所以虽然这个非利士棒比较长,占有一定空间,但是由于他是相对固定,不是移动地使用的,所以相对来讲占空间并不很多,很适合在各种地方进行训练,比如办公室、卧室都可以。由于这个器械是一种力量反馈性的力量训...
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别跟风炫富了,今天这组“炫富”照火了!看完后你会...
2018年10月17日 - 网易
这一摔,摔出了自己健身的日常,健腹轮让腹部脂肪迅速燃烧;负重牛角包深蹲弓步燃烧你的卡路里燃脂;菲力士棒激活脂肪深层的潜在肌肉;泡沫轴松解工作锻炼所带来的肌肉酸痛,酸爽尖叫后获得一身轻松。张尧的健身格言:纵然工作忙碌,也别忘了人到中年的你,真的该动起来了!不求练就魔鬼身材,只求保持永远年轻态。养娃炫富...
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