乒乓球为什么要练基本功?没有练基本功的野球派有什么致命缺陷?
第四、不会利用身体框架结构固定板型。练过基本功的人都知道,无论进攻还是防守,只要身体框架不变形,大臂、小臂、手腕保持正确姿势,球落在板面上,基本都打在对方球台上。而没有练过基本功的野球派不懂这些,打起球来各种怪异姿势,自然输多赢少。
封闭在家一个人如何练乒乓球,5种方法让你水平精进
4、正手加拍沿颠球正手颠几下,用拍沿颠一下,这时乒乓球弹起的线路不准确,需要正手调整回来。5、用拍柄头颠球这属于高难度颠球。专业选手也就能颠二十个左右。马龙、樊振东都能颠四五十个。如果你能超过这个数,可以骄傲地说,我有一项乒乓球技术比国手还强。6、颠球时加旋转在球拍接触球瞬间,摩擦球加上旋...
业余乒乓球爱好者如何用好生胶,先练反胶后用多球才能快速提高
初学者最好是先使用反胶练习基本功,等建立良好的手感和球感后,再根据自己的需要和喜好选择使用生胶。还有一点也是初学者应该考虑到的。那就是用反胶可以与大多数球友练习基本功,而用生胶打几下就掉了,大多数人是不愿意跟其练习的。这就导致初学者直接使用生胶提高缓慢。反胶的业余乒乓球爱好者如果要改用生胶,...
奥运冠军孙颖莎回到正定国家乒乓球训练基地
当天,孙颖莎还见到了正在基地训练的好朋友——23岁的波多黎各运动员阿德里安娜·迪亚兹。迪亚兹7岁时第一次来到正定国家乒乓球训练基地,参加乒乓球国际训练营。16年间,她多次来到这里训练,并成为波多黎各首位登上奥运赛场的乒乓球选手。这一次,她是为下周在北京举办的WTT中国大满贯备战。训练馆里,迪亚兹高兴地与孙...
“勾手发球”到底有什么魔力,用的人越来越多?-乒乓国球汇
勾手发球,手腕要向自己身体的方向抠住,让板形对着自己,发球的时候接触球的中下部。练的时候,首先要牺牲旋转,先把球发得短而低,然后再适当加力,多摩擦球的底部,这个时候球就加转了。4.迷惑性勾手发球因为用身体比较多,都是躯干在动,所以发不同旋转也不容易被看出来。
初学者如何打好乒乓球,重点应该放在哪里,这5点要把握住
多球训练是乒乓球训练中的重要法宝(www.e993.com)2024年10月24日。可以大大提高训练效率,而是不把时间花在来回捡球上。比如你自己练一个小时发球。如果用一个球的话,60分钟其中有50分钟都在捡球当中,真正能练发球的只有10分钟,大约发100多个球。如果你准备100个乒乓球放在盆子里,就可以节约拣球时间保证练习的密度、强度。60分钟其中有10分钟在...
挡、推、拨、拉、弹、敲,乒乓球反手到底应该怎么练?一文给你说明...
反手拨球,引拍和推挡几乎一样,板形亮开,小臂向右前方挥动,手腕有浅浅的随挥动作,腰部要有从左向右的转动。反手弹击和反手敲击类似,都是手腕带动前臂,在球的上升中后期击球,趁球的旋转没起来,赶快把球弹回去,多…
乒乓球正手拉球该怎么练?摩擦吃球感很重要,听听行家的分析
乒乓球正手拉球该怎么练?摩擦吃球感很重要,听听行家的分析VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:乒乓球拉球...
专栏|乒乓球运动员拿备用球拍打比赛,影响有多大?
几克的重量差距(乒乓球板重量一般在90g左右,加上胶皮200g左右)、甚至多刷一层胶水都会感觉到明显的差异,球员也需要根据球拍调整自己的发力动作和习惯。唯一的好消息是,王楚钦至少不是赛前才知道自己要换板比赛,他能做的就是在训练和前几轮比赛中尽快适应备用板,最大限度避免换板带来的影响。
61岁6战奥运的倪夏莲:乒乓球在我心中只排第3
另外经济独立也非常重要,因为我们不是靠乒乓球吃饭,所以就不用太担心输赢。此外我们有比较大的自由权,从乒协到奥委会都给了我们很多的自由,我们能自由地安排训练和比赛,感觉非常舒适,这样的生活方式特别好。我觉得幸福是不光自己开心,如果能给别人带来幸福那就更好了,看到自己能影响到卢森堡的一些人,让他们看到乒乓...