枕头不对颈椎受罪,教您科学选枕→

落枕患者可以选择圆柱体、“H”形或“U”形枕头,以提供更好的支撑和舒适度,缓解颈肩部不适。同时,枕头的材质也应选择柔软舒适的,如纯棉面料和高弹螺旋中空棉等,以减轻颈部的压力。文:首都医科大学附属北京朝阳医院骨科李琦编辑:刘洋管仲瑶校对:杨真宇审核:秦明睿徐秉楠喜欢就告诉我们您“在看”本文...

荞麦壳填充,自然之选,老粗布圆形,复古韵味,圆柱设计

A：放心，不会的！虽然它采用了圆柱形的设计，但荞麦壳的填充物非常柔软，可以根据你的需求进行微调。如果你觉得太硬，可以稍微调整一下荞麦壳的分布，就能找到最适合你的舒适度。Q：这款枕头适合哪些人群使用？A：这款枕头几乎适合所有人群使用！无论是长期伏案工作的上班族，还是需要经常出差的商务人士，或是追求...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

专家让二十名男患者和二十一名女患者先睡一周普通软枕头,两周圆柱形枕头,再睡两周水枕。结果发现:水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛减轻。该项目的主要研究者伯特·拉文说,颈部疼痛往往是由颈部肌肉或颈椎损伤造成的,而水枕可以为患者颈部提供最适宜的力量支持,使患者睡眠期间头部活动减少,帮...

枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!

小圆枕指的是采用竹木、橡胶、布艺等材质制成,形状为圆柱体或半圆柱体的枕头。不少人认为小圆枕比普通枕头更适合颈椎有问题的人,其实不尽然。平卧时用小圆枕,会形成“枕颈不枕头”的效果,确实有助放松拉伸,在睡眠时帮助恢复颈部的生理曲度,放松颈后肌群,拉伸前侧肌群和筋膜,适合白天总是低头的年轻人群。建...

枕头里撒一把它,血管不堵,颈椎不痛,整夜都睡得香!

5.做成圆柱形,颈椎问题也解决了晒干的橘子皮有一定的硬度,可以支撑枕头,从而帮助恢复颈椎正常的生理曲度。同时,橘子皮也有按摩的效果,不用担心会伤害到颈椎。橘子皮枕头的做法把吃完的橘子皮放在纸上,晒到半干的时候,剪成小片或小块。再把剪好的橘子皮放在枕套里,就可以使用了。

“老妈的针线活儿”你见过多少?

干燥,待布料层完全干透后,从木板上揭下,形成一张布板(www.e993.com)2024年11月7日。裁剪鞋底,按照鞋底的样式裁剪布板,制作出鞋底形状。压实,使用重物(如大砖)将鞋底压实,使其更加平整和结实。最后使用锥子和线将鞋底和鞋帮缝合在一起。制作布鞋“老妈牌”枕头睡得更香现在网上好多枕头的宣传语是“护颈助眠”,其实以前妈妈们缝制的枕头就...

端午节的小知识:粽子又称角黍?为何要饮雄黄酒?

除了糯米外,包粽子的“配料”食材也很丰富,有红枣、五花肉、火腿、冬菇、腊肉之类。包好的粽子造型各异,有圆锥形、白塔形、枕头形、圆柱形等等。斗草、射箭有何乐趣?美食之外,端午的娱乐活动也相当多,有荡秋千、放风筝、投壶、斗草、射箭等等。有关斗草的记载并不少见,如“五月五日,四民并踏百草,又有斗草...

全面解答:翡翠紫光灯的功效、安全性及使用注意事项

一、怎么样正确利用翡翠玉枕头1.选择合适的枕头:翡翠玉枕头有不同的形状和大小,咱们应按照本身的习惯和需要来选择适合自身的款式。常见的翡翠玉枕头有方枕、弯脖枕、圆柱形枕等可以依据个人的睡姿和颈椎情况来选择。2.睡前准备:在利用翡翠玉枕头之前,应先将其清洗干净,并利用温水擦拭表面的污垢。同时为了获得...

枕头怎么选?这款仅需39,柔软回弹好,选它不会错!

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过,所以选一个舒适好用的枕头太重要了!这个枕头的设计真的太戳我了,给设计师点赞!这款枕头设计5分区,满足多种睡姿的颈部承托,圆柱枕用来支撑脖子,还有头部放松区和两边侧睡区。满足多种睡姿的颈部承托,睡觉不老实的宝子们也不用担心啦~...

缓解颈肩疼痛 圆柱形枕头最好用

因为圆枕非常符合颈椎的生理曲线,既能稳定颈椎、充分缓解后颈肌群和韧带的劳损,又可起到颈托和轻度牵引的作用,能减轻增生骨质对神经的压迫,防止颈椎病。成年人选择圆枕,一般以长45—55厘米、直径12—14厘米的为宜;枕芯填充不要太满,约为枕头容量的80%即可,以利于调节高度。如果不习惯使用圆柱形的枕头,在使用扁形...