品质与创新并驾齐驱 百草味坚果系列领航健康零食新潮流

同时,该产品还继续秉承了百草味一贯的0添加原则,严格保障产品的纯净和健康,让消费者在享受美味的同时,也能安心、健康地摄取所需营养。值得一提的是,近期在河北石家庄举办的2024中国营养师发展大会上,百草味推出的“本味甄果每日晚安坚果”与“每日坚果5黑款”因其出色的营养价值和合理的配方设计,分别荣获了“科学配...

营养师力荐:8种能当零食的健康种子

其他诸如适合撒在菜肴上的奇亚籽、亚麻籽和芝麻籽等种子,富含有助于心脏健康、消化和免疫系统的营养成分,还能让您更久地保持饱腹感。下面来看看八种最适合当零食的种子,以及如何轻松地将它们添加到您的饮食计划中。要是您今年秋天刻南瓜,别把南瓜籽扔了!仅仅1盎司(2至3汤匙)就能提供成人每日所需镁的...

你不知道的坚果营养排行

1.蛋白质南瓜子仁:在坚果中蛋白质含量较高,是素食者和需要增加蛋白质摄入人群的良好选择。2.膳食纤维奇亚籽:富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,是维持肠道健康的好帮手。3.维生素E葵花籽仁:是维生素E的优质来源,维生素E具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基损伤。4.钾榛子(干):钾...

“榛”的,这种“坚果之王”,钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!

无论是在坚果中还是和其他食物相比,榛子的营养价值和对健康的好处,都是名列前茅的。其中比较突出的营养包括单不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、钾、膳食纤维以及抗氧化物质等。01单不饱和脂肪酸丰富与橄榄油相当榛子属于油脂类坚果,是含油大户,每100g含57.3g的脂肪。而其中,单不饱和脂肪酸的比例在74%以...

钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

榛子的营养价值榛子之所以被誉为“坚果之王”,并非浪得虚名。无论是在坚果中还是和其他食物相比,榛子的营养价值和对健康的好处,都是名列前茅的。其中比较突出的营养包括单不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、钾、膳食纤维以及抗氧化物质等。1.单不饱和脂肪酸丰富,与橄榄油相当...

【健康】钙含量高、维生素丰富,还能抗氧化,这种坚果现在吃正好!

一提到坚果,你会想到哪些?瓜子、开心果、腰果、巴旦木、核桃……追剧、围炉煮茶时,吃些坚果,再惬意不过(www.e993.com)2024年11月10日。在众多坚果中,榛子以其独特的风味和营养价值脱颖而出。1一提到坚果,你会想到哪些?瓜子、开心果、腰果、巴旦木、核桃……追剧、围炉煮茶时,吃些坚果,再惬意不过。在众多坚果中,榛子以其独特的风味和营养价...

榛子作为“坚果之王”,可以促排便、保护心血管健康,现在吃正好

无论是在坚果中还是和其他食物相比,榛子的营养价值和对健康的好处,都是名列前茅的。其中比较突出的营养包括单不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、钾、膳食纤维以及抗氧化物质等。1.单不饱和脂肪酸丰富,与橄榄油相当榛子属于油脂类坚果,是含油大户,每100g含57.3g的脂肪。而其中,单不饱和脂肪酸的比例在74%...

22种坚果营养大比拼 第一名你肯定猜不到!

△数据来源美国农业部营养数据库钙饮食中充足的钙摄入能增强骨质，预防骨质疏松。虽然坚果中的钙吸收率不如牛奶，但仍然对补钙有些帮助。黑芝麻、奇亚籽、白芝麻钙含量还算丰富。△数据来源美国农业部营养数据库硒硒属于抗氧化剂，具有免疫调节功能，缺硒不仅会降低免疫力，还可能会诱发某些甲状腺疾病。巴西果的...

糖尿病人血糖高?请吃这9类食物,越吃血糖好平稳!

多吃一些坚果食材,对身体大有好处,特别是营养价值比较高的核桃仁、杏仁以及松子和榛子的,这些食材中都含有大量的不饱和脂肪酸和大量碳水化合物,人们食用以后既能充饥饱腹,又不会让血糖升高,它们还能促进人体内胰岛素分泌,加快身体内糖类的分解,能让过高的血糖降下来。

家中这三种坚果,一口都别吃!最后一种含1类致癌物

坚果是个好东西,但就怕你“不会吃”,吃对营养加倍,吃错却会“拖累”健康……哪些坚果值得吃?1.核桃核桃有助于降低胆固醇水平、预防心血管疾病、改善记忆力,并对宝宝大脑组织的发育有重要作用。建议每日推荐食用量为2~3个核桃。2.杏仁杏仁有助于抗氧化、维持良好的消化系统健康、控制体重和预防心血管疾病...