提醒肝不好的人:想要养肝护肝,日常可多吃4种菜,多喝2种汤!

2、葛根山药汤葛根的药性比较温和,它主要是能够加强人体中血液循环的能力,有效的帮助肝脏细胞由于代谢产生的毒素,有利于保护肝脏健康。而山药中含有大量的淀粉,它搭配着葛根,能够降低肝脏器官在人体中的压力,有利于内循环,还能再一定程度上修复肝脏问题,适合养生。所以,对于生活中肝脏不好的人群来说,多吃上文提到...

女人不养肝,脸上全是斑,建议女人多吃这6样,保肝护肝气色好

用粉葛搭配玉米胡萝卜煲汤,味道鲜美而清甜,多喝有助于清热解毒,除去内心的烦躁!食材:粉葛400克、排骨250克、薏米20克、茯苓20克、铁棍山药1根、胡萝卜半根、玉米半根、蜜枣1颗做法:1、粉葛和山药先去皮,切块处理放水中浸泡。2、薏米翻炒一下,和茯苓一起浸泡15分钟。2、排骨加姜片料酒焯水后,洗净备用,...

“中药餐饮”卷土重来,能火多久?

去年,河南郑州的东济堂开设了一家“食养厨房”,一度成为年轻人争相打卡的网红餐饮店,其主要卖各类养生主食、汤粥和茶点,比如六珍菌过桥米线、山药葛根玉米羹、酸梅桂花糕等。广州番禺区也冒出了一家“鄉伴如初药膳堂”,定位中医馆药膳餐厅,一楼餐厅提供草本咖啡、养生下午茶、药膳和养生酒,覆盖从早晨到夜宵的消...

中伏20天,要懂得忌嘴,多吃3根,少食2味,为入秋打好基础

1、山药山药山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是药食两用的佳品,山药性平,味甘,具有补脾养胃、生津益肺的作用。猪骨山药汤材料:筒骨一根,铁棍山药2根,甜玉米一个,盐适量,料酒1勺,老姜几片做法:1、准备好材料,猪骨洗净,冷水入锅,加料酒,姜片焯水后捞出。山药去皮洗净切...

冬季一碗汤,医生不用帮

葛根有解表退热、生津止渴、止泻的功能,并能改善高血压糖尿病病人的项强、头晕、头痛等症状。薏米性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。缓解手脚冰凉:加减三红汤冬季除了远离寒凉的食物,注意保暖,补阳是一个关键,还有就是活养血液。这碗加减三红汤就是很好的补血气的东西...

护心、降压、降脂……父亲节,请收好这份给父亲的“健康锦囊”!

李时乐、刘宇表示,临床表明,用桑寄生煎汤代茶饮用,对治疗高血压具有明显的辅助疗效(www.e993.com)2024年11月1日。桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。④10.夏枯草茶中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师王欣2019年在健康时报刊文表示,现代医学研究,夏枯草有降低血压和抗多种细菌的作用。对于肝火上炎的高血压患者,平时可用...

虎年大吉!养好五脏六腑,新年像“虎”一样强壮,虎虎生威!

广东省佛山市中医院营养科副主任潘永2020年在健康时报刊文表示,如果是饺子等面食吃多了,早晚餐可以常喝点小米淮山粥养胃。小米淮山粥素有健脾养胃的功效。2.葛根水聚餐喝酒易伤胃,葛根花煲水是传统的解酒良方,如果偶尔喝大了,可取葛根花15~30克煲水当茶饮,以加速体内乙醇的分解和排出。

新冠“国家级”中药方发布,睢宁中医院可开……

主要功效:养阴,宁心,润肺。适合人群:阴虚人群。太子参淮山扁豆炖瘦肉汤太子参15克、淮山10克、白扁豆15克,猪瘦肉200克,大枣2颗,生姜2片。主要功效:益气扶正,健脾祛湿。适合人群:儿童气虚、脾虚人群。防风粥防风15克(单煮取汁)、葱白2段、粳米50~100克。

身边的这些个“天然解毒王”,给身体内部来个大扫除!

葛根是很好的护肝食品,对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。葛根粉当中含有大量的大豆甙,可以加速酒精分解,减少其对于大脑和肝脏的伤害、对肠胃的刺激。此外,葛根所含葛根素能改善微循环,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应,抑制肾素-血管紧张素系统,影响血浆儿茶酚胺代谢,改善血管的顺应性,...

这5种食物每周吃一次,养肝脏护血管!中老年人常吃好处多

男人吃葛根,解酒保肝,女人吃葛根,调节内分泌,美容养颜,而老人吃葛根,又有格外的功效。葛根所含的葛根素能改善微循环,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应,抑制肾素—血管紧张素系统,影响血浆儿茶酚胺代谢,改善血管的顺应性,因此具有降压的功能。