入伏之后,这个粥要常吃,用天然健康的食材,来祛身体的湿气

薏米也是我最常用的东西,像现在的三伏我常搭配赤小豆、芡实一起煲水喝。其作用和今天分享的做法一样是主祛湿、利尿,所以薏仁也是非常健康的一种天然材料。4、其做法非常简单,大家依照要食用的人数自行定量。然后芡实和茯苓比较坚实最好提前一夜浸泡隔天烹煮,或者提前数小时也行。浸泡的主要目的是缩短烹煮的时间,不然...

芡实茯苓薏米茶的作用与功效,芡实茯苓薏米茶:养生必备,功效大揭秘!

首先,赤小豆薏米芡实茯苓茶具有利尿作用。其中的有限薏米含有丰富的情况下淀粉酶,可以促进体内多余水分的性平排出,有助于消除水肿和浮肿现象,对于尿路感染、肾炎等疾病有一定的归脾辅助治疗作用。其次,它还具有清热解的薏苡功效。赤小豆和芡实都有清热解的以及作用,可以帮助清除体内的病症热素,对于口腔溃疡、痤疮等疾...

今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位

张印新介绍,从药物功效上看,红小豆药性偏温,具有健脾补血,利水祛湿的效果;赤小豆药性偏寒凉,具有清热解毒,利尿消肿通便的功效。它们虽然都能祛湿,但赤小豆祛湿消肿药物功效更强,更多地应用于药物治疗,红小豆药性平和更适合食疗。生薏仁的功效是健脾渗湿,清热利水,它在经过炒制后可消除其药物凉性,变得平和无毒,还能...

茯苓薏米和什么煮水减肥

茯苓薏米可以和赤小豆、芡实、陈皮一起煮水喝以辅助减肥。需要注意的是,食物并无治疗作用,若想减肥,建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式。1.茯苓茯苓味甘、淡,性平,归心经、肺经、脾经及肾经。茯苓具有健脾宁心的功效,能够起到利水消肿的作用。该药物对于体内湿气过重引起的水肿症状有一定的缓解作用,从而达到辅...

除湿喝什么粥比较好

除湿可以尝试薏米赤小豆粥、芡实莲子粥、山药茯苓粥、陈皮茯苓粥、白扁豆粥等。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的除湿功效,但并不能替代药物治疗。1.薏米赤小豆粥薏米赤小豆粥中,薏米、赤小豆均具有一定的祛湿功效。其原因在于薏苡仁味甘淡微寒,有利水消肿的功效;而赤小豆性平,归心经,有清热解毒的作用。适量...

夏季喝什么粥健脾祛湿

夏季可以适量饮用茯苓芡实粥、山药小米粥、薏米红豆粥、陈皮莲子粥、百合红枣粥等健脾祛湿的粥(www.e993.com)2024年11月9日。需注意的是,虽然这些食物具有一定的健脾祛湿作用,但并不能替代药物治疗。1.茯苓芡实粥茯苓芡实粥中茯苓、芡实均为中药材,具有健脾祛湿的功效。茯苓味甘、淡,性平,归心经、肺经等,具有利水消肿、渗湿、健脾宁心的功效;...

宝宝去寒湿粥吃什么好呢

1.红豆薏米粥红豆薏米粥中红豆、薏米有利水消肿的功效,能够促进体内水分代谢,从而达到祛除寒湿的作用。适当食用红豆薏米粥还可以起到健脾养胃的效果。但需注意的是,红豆薏米粥性微寒,长期或过量食用可能会引起脾胃虚寒的情况发生。2.茯苓芡实小米粥茯苓芡实小米粥中的茯苓具有健脾利湿的功效,而芡实则能补肾固精,两...

夏日炎炎精神不振?一吃一穴帮您缓解!

清热、解毒、消痈:赤豆有清热、解毒、消痈的作用,适合有肿毒、疮疡、鲜癣的人食用。除此之外,还有两款常见的食材是茯苓,有利水消肿,健脾止泻的功效。还有炒薏米,有健脾祛湿清热排脓的作用。但是大便干燥阴虚,手热脚热人群不适合。茯苓的营养价值...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

2、淮山去皮切小块,然后和清洗干净的薏米、芡实、茯苓、玉竹和陈皮,接着一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两个小时。4、最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、茵陈土茯苓猪骨汤准备食材:茵陈、土茯苓、五指毛桃、赤小豆、猪骨、姜片、葱段、排骨。

...可用的10余味中药|芡实|白术|健脾|白扁豆|赤小豆_网易订阅

赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。5、白术白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载,白术“乃扶植脾胃,...