【茼蒿】药食俱佳的“皇帝菜”,是儿童和贫血患者的佳蔬

功效清热解毒、降压消炎、和脾胃、利二便性味性凉,味甘叶含有特殊香味的挥发油及胆碱等物质,具有降血压、补脑、宽中理气、消食开胃、增加食欲的作用。茎含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊...

秋季睡眠差?药补不如食补,3道“天然助眠菜”,助你安睡一整晚

茼蒿富含维生素C和钙,具有镇静安神的功效。茼蒿中的植物挥发油有助于放松神经,舒缓焦虑情绪。尤其是在秋季干燥的气候下,茼蒿还能帮助滋润肺部,预防秋燥引起的不适。推荐食谱:茼蒿炒海兔食材:茼蒿200克,海兔150克,大蒜3瓣,姜2片,红辣椒1个,食用油适量,生抽2茶匙,盐适量,食用油适量具体步骤:1.先将海兔清...

6道清淡爽口的清炒绿菜,秋天中老年人要常吃,补充维生素少生病

具有润肠通便、缓解眼疲劳、养颜、抗氧化的功效。食材:红薯叶、生姜、蒜、盐做法:1、红薯叶放一勺食用盐,在清水中浸泡,并清洗干净。2、将红薯叶茎和叶分开切,锅中放油,生姜、蒜、红薯茎段一起翻炒。3、放入红薯叶一起翻炒,红薯叶变翠绿后,放盐调味即可。大家好,这里是苏瑶的美食,保持对生活的爱...

春吃八种时令菜(上)

茼蒿的清香气味是由于它含一种挥发性的精油,能够刺激食欲。现在气温回暖,很多人食欲不振,吃点茼蒿能起到开胃健脾的作用。孙思邈的《千金·食治》中记载,茼蒿可以“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃。”但茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,可以慢火氽汤,或者稍微焯一下后凉拌。另外,茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐,...

茼蒿的功效与作用

核心提示:茼蒿具有利肠通腑、安神降压、提高机体免疫力、润燥利咽、辅助降低胆固醇等功效与作用。由于茼蒿可能具有一定的药理作用,食用前建议咨询医生以确保安全和正确使用。茼蒿具有利肠通腑、安神降压、提高机体免疫力、润燥利咽、辅助降低胆固醇等功效与作用。由于茼蒿可能具有一定的药理作用,食用前建议咨询医生以确保安...

茼蒿也是中药,有三大功效,古时称为皇帝菜,快来了解一下

在民间传统中,茼蒿被认为具有化痰止咳的功效(www.e993.com)2024年11月8日。痰多体胖、咳嗽声重者,常常会被建议食用茼蒿作为辅助调理的食疗方法。现代医学研究也发现,茼蒿中含有的挥发性油类物质,如萜烯类化合物,能够促进气管分泌物的排出,帮助缓解咳嗽症状。而其清凉的性质,对于热性咳嗽,如感冒引起的咽喉炎症、咳嗽有较好的舒缓作用。

茼蒿也是中药?这几种功效知道的人不多,看看你了解几个呢?

茼蒿当中的水分相对非常丰富,具有祛湿消肿的作用,因此对于排出小便有一定的帮助,而其中的纤维素可以加速肠胃蠕动,对于改善便秘的情况也是有好处的,所以日常生活中完全可以经常吃点茼蒿。化痰止咳如果出现了感冒的情况的话,很有可能会伴随咽喉不适的感觉,这个时候也可能会出现痰液过多的情况,非常不舒服。

食品安全消费提示|茼蒿含钠高 清炒少放盐

茼蒿能获得如此青睐,不仅是因为它独特的气味和清脆的口感,更重要的还在于它的营养价值。据《千金方》等中医药古籍中记载:茼蒿有“安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃”的作用。唐朝时期,茼蒿还被编入《食疗本草》。茼蒿口感脆嫩,春季尝鲜正当时。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授吴晓蒙在接受《中国消费者报...

吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效

在功效作用方面,青椒具有温中下气、散寒除湿的功效,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒能够刺激唾液和胃液分泌,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗的作用。此外,青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润都有一定的效果。

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

2.热锅倒油,加入茴香菜略微翻炒。加入蒸熟的芋头块,调入盐,炒匀即可。芋头绵软香甜,与茴香菜的清香搭配,风味独特,是一道非常适合秋季餐桌的健康美食。五.茼蒿茼蒿富含维生素A和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。它还带有淡淡的草本香气,能够开胃消食。推荐食谱:茼蒿炒肉丝食材:茼蒿300克,猪肉200...