医生提醒:岁数大了,宁可吃腌菜熏肉,都不要多吃这4种蔬菜
但它也有刺激肠胃的副作用。老年人的肠胃功能本就弱,再吃这个,很容易引起胃肠不适,出现腹痛腹泻的症状。不少老年人的慢性病,如胃炎、溃疡等,都是苦瓜吃多了造成的。有些老人觉得苦瓜苦,能治病。其实不然,不管什么蔬菜,吃多了都是有害无益的。那老年人到底该如何吃苦瓜呢?一是吃的量要控制,一周吃个一...
多名医生建议:上了岁数,宁愿白粥就榨菜,也别炒菜吃这些
榨菜当中含有蛋白质、胡萝卜素和膳食纤维等一些营养物质,这些营养物质是人体所需要的。适当的吃一些榨菜能够让老年人的食欲增强,而且还能够促进肠道的蠕动,让身体新陈代谢加快。有时候我们错误的以为饮食营养搭配是要顿顿不离肉,各种丰富的食物一起吃才对身体健康。其实这些方式让我们的身体受到了摧残和伤害,反而会...
拿不到额外的好处就去投诉,这是种什么病
经过消费单据排查,蒋女士发现,正是那4名索要免费榨菜无果的女顾客。这本是件微不足道的小事,但被媒体报道后很快就上了热搜。究其原因,这件小事反映出社会上部分人的不健康心态:拿不到额外的好处,我就给你使绊子、上眼药。在消费领域,恶意投诉是一种惯用的使绊子手法。一方面是因为投诉通道多。对实体店铺,...
每天少吃1克这种调味料,竟然有这么多好处
对于肾脏来说,过多的盐分摄入,也会增加患肾结石和肾病的风险[4]。此外,盐吃多了,还会变丑——“盐值”高了,“颜值”就会降低。这是因为,吃盐多了,会造成水钠潴留,增加肾脏的负担,导致身体浮肿,而且难以消除。况且,高盐食物往往也同时“达标”高油和高糖,三箭齐发,不仅让人变胖,还容易导致黑色素沉积,...
头等大事!建议35+人群收好这5本科学“吃饭”指南
风靡网络的“超级食物”,指的是具有丰富的营养,并对人体有明显的抗氧化作用的食物,最常见的例如姜黄粉、甜菜根粉、巴西莓粉、生可可粉、羽衣甘蓝粉等等,不仅被称为能为人体提供能量的抗炎好物,更是减肥减脂的利器,其实,这对降低疲劳,缓解焦虑和抗炎确实很有好处哦!
“妈带儿”和“儿离开妈” 据说只有重庆人才看得懂这是啥菜
而且,儿菜是上佳的保健蔬菜,食用儿菜对身体有不少好处(www.e993.com)2024年9月9日。经上海交通大学农业与生物学院检测,儿菜富含钙、铁、磷、维生素等,所含钙磷居各类蔬菜前列,比大白菜、豆类等高十几倍,比瓜类高2~3倍,硫胺素(VB-1),核黄素(VB-2),烟酸(VB)的含量比大白菜、卷心菜高1~2倍,多食儿菜能防唇干、清败火、去油腻。
转氨酶高的朋友,学会拒绝4种食物,适当吃“1黄”,有好处
①榨菜咸菜这类食物中的盐分含量是比较高的,长期食用这类高盐分的咸菜,出现水钠潴留的风险提高,代谢物和盐酸结晶在身体里淤积,会增加肝脏的代谢负担。如果肝脏的代谢负担加重,受到劳损,肝脏细胞损失的自然也会更多,因此,转氨酶偏高的朋友,咸菜榨菜一类高盐的腌菜,需要远离。
吃榨菜会长胖吗?榨菜吃多了会胖吗?
榨菜吃起来特别下饭,而且味道也特别的诱人,一不小心就会吃多了,对于想减肥控制饮食的朋友来说会特想了解关于吃榨菜会不会长胖?其实榨菜本向在的脂肪很少,是不会让人长胖的,但是榨菜吃多了也并无任何好处,部分榨菜里面会有添加其它防腐成分等,以及它的高盐,可能对身体肾脏及健康带来一定的威胁,适可而止。
常吃苋菜的好处你知道吗?夏天这么做,营养不流失,孩子还爱吃
第二步,这次的新做法就是加入了卤牛肉,卤牛肉的血红素铁含量更加的丰富,对治疗缺铁性贫血有很大的好处,经常吃一点还有减肥的功效哦,这两样一搭配,营养价值立马翻倍,把卤牛肉切成丁,榨菜切丁,花生米碾碎,大蒜捣成蒜泥,备用。第三步,备好的苋菜放入盆中,先放入盐,鸡精,蒜泥,搅拌腌制一下,然后再放入卤牛肉丁,...
【梗研究】拿视频配饭,都市人爱吃的“电子榨菜”是什么?
网络在便捷化我们生活的同时,也在影响、改变着我们的生活方式。慢有慢的好处,快有快的特点,“生活节奏变快后,我们原先所赋予慢生活的价值和意义,也被稀释掉了。”不止是吃饭,换做其它行为,也有“电子榨菜”的存在。比如说,我们以前用来看书的时间,现在用来玩手机了,“我们独处静思的时间,也用来玩手机了。”...