新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

“维生素”是很多人都知晓的营养素,它具有调节人体物质代谢、维持机体生理功能以及促进生长发育等作用。但这种营养素有一个特点,即人体合成含量较少,必须从食物中获取。由于维生素众多,包括维生素A、维生素B族(维生素B1、B2、B6、pp、B12等等)、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等,若长期摄入不足,容易造成维生素...

长期吃维生素补剂不安全

5.大量维生素的摄入会影响药物的效用,比如维生素K和维生素E会干扰抗凝治疗。6.大剂量β-胡萝卜素可能会增加吸烟者罹患肺癌的风险。7.目前没有充足的证据支持常规补充钙和维生素D可减少绝经期女性骨折风险,并且服之还可能会增加肾脏结石的风险。8.有荟萃分析显示,多种维生素和矿物质补充剂不能降低心血管事件发生风险。

长寿秘诀:中老年人必知,5种能改善离骨骼与关节病的食物

维生素D是促进钙吸收的关键,日常适量的阳光照射可以帮助身体合成足够的维生素D,从而提高骨骼的钙质吸收能力,防止骨质疏松。对于关节健康,维生素D也扮演着重要角色,缺乏维生素D可能会导致关节疼痛加剧。建议:每天在阳光下晒10至30分钟,有助于身体生成充足的维生素D。注意不要在中午阳光最强烈时暴晒,以免晒伤。2.适度...

这种维生素是新晋“抗癌战士”!每日摄入65-250毫克,能预防胃癌

维生素C则呈现酸性,如果与红霉素同时使用,红霉素可能会被酸性环境分解,从而减弱其抗菌作用。3、叶酸维生素C具有酸性特性,当与叶酸一同摄入时,它会干扰叶酸在消化道内的吸收过程,并在酸性条件下加速叶酸的分解,这会减弱叶酸的治疗效果。建议将维生素C和叶酸分开服用,最好相隔大约1小时。参考资料:[1]《这种水果...

【早读】网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险...

新生儿普遍缺乏维生素K,婴幼儿要注意补充维生素D;素食者要注意补充维生素B12、钙、铁;减肥节食人士、工作繁忙经常饥一顿饱一顿的人注意补充复合营养素;老年人一般都需要补充维生素D和钙等。补充维生素日常饮食这样调整身体如果缺乏某种维生素,会出现一些小毛病来给我们拉响警报。此时,我们只要适当补充缺乏的维生素...

进博首日:德国HCP释放澎湃健康动力,德国健康品牌惊艳亮相

维生素D3有助于钙的吸收和利用,对维持骨骼健康至关重要(www.e993.com)2024年11月10日。它在调节钙磷代谢、促进骨骼生长和发育方面发挥着关键作用。而维生素K2则能够促进钙沉积在骨骼中,避免钙在血管等其他部位异常沉积,从而进一步保障骨骼的健康和强度。Nutrimexx幽萃美D3K2每喷可提供高达1000IU的维生素D以及20μg维生素K2。

兄弟科技:公司维生素产品包括维生素B1、B3、B5、K3,目前无维生素D...

同花顺金融研究中心07月31日讯,有投资者向兄弟科技提问,公司有维生素D3生产线?产能多大?请问在整个D3市场占比多少?公司回答表示,投资者您好,公司维生素产品包括维生素B1、B3、B5、K3,目前无维生素D3产品,感谢您的关注。

维生素d维生素k软胶囊的作用

维生素d维生素k软胶囊的作用核心提示:维生素D和维生素K软胶囊具有促进钙吸收、抑制骨质溶解、维持血液凝固、增强血管壁稳定性等功效和作用。维生素D和维生素K软胶囊具有促进钙吸收、抑制骨质溶解、维持血液凝固、增强血管壁稳定性等功效和作用。1.促进钙吸收...

科普|“全能战士” 维生素D

一、维生素D的生理作用维生素D是一种脂溶性维生素,为环戊烷多氢菲类化合物,VD的主要生理功能是促进小肠对钙磷的吸收,促进肾脏对钙磷重吸收及促进骨对矿物质的吸收,维持正常的血钙和血磷浓度。二、维生素D的种类在人体内维生素D的主要存在方式包括:维生素D3(胆钙化醇)和维生素D2(麦角钙化醇),前者是维生素D在...

老舍的西红柿:维生素热与民国时期的花样“番茄食谱”

中华自然科学社讯,加利福尼亚大学医学院毕斯金博士,近发明报告谓,乙种维生素(即维他命),可以治疗男子之不育症。盖在男子体中,雌雄两种内分泌素,原皆存在。雌性内分泌素,能为肝脏所破坏,此种破坏作用,须有乙种维生素之帮助。故如缺乏乙种维生素,则肝脏不能破坏体中之雌性内分泌素,致使男子不育,而服食乙种维生...