秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天

四、青橄榄石斛瘦肉汤准备食材:青橄榄、石斛、无花果、麦冬、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加...

夏季心火旺,脾胃虚,建议常喝八道炖汤,祛心火,健康脾胃过夏天

八、青橄榄鲍鱼猪骨汤准备食材:青橄榄、石斛、蜜枣、鲍鱼、猪骨、姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、刷洗干净鲍鱼,然后连同外壳一起放入炖锅中,接着清洗干净青橄榄和石斛,也一起放入。3、往炖锅中加入蜜枣、姜片和适量的清...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

1、青橄榄洗净对半切开、橙皮泡软刮掉白膜洗净待用、瘦肉洗净焯水待用、鱼腥草洗净捆起来待用。2、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入电炖锅里隔水炖煮,炖2个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、青橄榄无花果瘦肉汤食材:青橄榄、无花果、瘦肉、枸杞、陈皮。1、青橄榄...

【今晚食乜】青橄榄石斛炖汤

今晚食乜青橄榄石斛炖汤2023年02月15日18:32新浪网作者新快报举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...

夏天,别只会煲冬瓜汤,多学一道广东家常靓汤,解暑气清心火润肺

石斛含石斛碱,有养胃生津、滋阴清热的作用。2.青橄榄是岭南一带的的蔬果,品质上佳的青橄榄价格高达400元一斤,没有一丝苦涩味,特别润喉有回甘,一般菜市场买到的青橄榄价格在15-30元不等,用来煲汤买普通的青橄榄即可。把青嫩的青橄榄切开或拍扁,便于青橄榄的汁儿更好地渗出。