南瓜吃多了会变成“小黄人”吗?

但是，有些人因各种原因转化酶缺少或不足时，如果短期内大量食用南瓜等食物，胡萝卜素不易被及时转化，就会大量堆积在血液里，从而表现出皮肤黄染的症状，也就是胡萝卜素血症，俗称“橘黄症”。除了南瓜，像砂糖橘、胡萝卜等一些富含胡萝卜素的蔬果，短期大量食用，都可能出现类似情况。“橘黄症”多发于角质层较厚、...

经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

经过一系列的检查，医生告诉李大妈，她的胃部不适是因为南瓜吃得太多了。李大妈听到这个消息，心情非常沉重。她不明白，自己明明是想保健，怎么会吃出问题来呢？医生耐心地给李大妈解释了南瓜的作用和注意事项：“南瓜是一种非常健康的食材，它含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质，对身体有很多好处。比如...

莲藕南瓜靠边站,白露后多吃它,补脾健胃增免疫,手脚有劲不疲乏

白露之后,正是滋补养生的好时节,而凉拌小芋艿,不仅是一道开胃解腻的佳肴,更是补脾健胃、提升免疫力的秘密武器,让你精力满满,告别秋日疲乏。第一次在朋友家邂逅这道凉拌小芋艿,简直是味蕾的惊喜!那软糯中带着一丝清凉的口感,瞬间征服了我的心。回家立马复刻,结果家人也是赞不绝口,连平时不爱吃主食的宝贝都多添...

连吃半个月南瓜,杭州女子进了医院!吃了这么多年才知道……

老南瓜则含有丰富的糖类和淀粉等,吃多了可能有危险。民间传言不可听光靠吃南瓜降糖并不靠谱近期南瓜上市,成了许多家庭餐桌上的宠儿,虽然南瓜营养丰富、补中益气,不过也需要注意不能过量吃,即使南瓜含有降糖物质,但光靠吃南瓜降糖并不靠谱,小心血糖不降反升。杭州市第九人民医院中医科主任吴建飞表示,“南瓜属于...

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

俗话说“夏养心,秋养肺”,暮秋时节天气多变,气候干燥,空气中的水分和体内的水分都在环境影响下慢慢减少,对于肺部的影响不小。尤其现在正是暮秋时期,处于秋冬转换之际,之后就会迈入立冬节气,为了打好身体基础健康入冬,饮食上就更应该以养肺为主。秋燥易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥,养护好身体,轻松过秋入...

南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

秋天到,南瓜俏(www.e993.com)2024年11月18日。秋吃南瓜,好处多多。南瓜中富含的果胶可以保护胃黏膜,帮助消化,特别适合胃部不适的人群。同时,南瓜中的多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,能有效提高身体免疫力,帮助我们在秋冬季节抵御疾病的侵袭。而且,南瓜的叶、花、藤、种子等也都有药用价值,可谓全身是宝。这样一种价廉物美...

补充叶酸对老年人有好处,但别忽视3个副作用

叶酸与茶碱类药物同服,会降低药物吸收,影响疗效;叶酸与氟尿嘧啶会增加药物的毒性。有些高血压患者也需要服用叶酸,像合并同型半胱氨酸水平升高的高血压患者等,就需要在降压的同时补充叶酸。不过补充叶酸要注意遵医嘱进行,叶酸补充过量也会带来一些副作用。

主食吃不对也会增加糖尿病风险?医生:主食吃太多太少都不行!

我们都知道,吃主食多了会造成热量过剩,过多的热量转化为脂肪堆积在体内,从而导致肥胖。那么,长期主食吃不够有哪些危害?1.代谢紊乱如果长期不摄入主食,碳水化合物摄入不足,机体要维持血糖的稳定,就要通过脂肪或蛋白质来进行转化,这样会给机体带来一定的副作用,比如说代谢紊乱。并且,通过脂肪来给身体供能还会产生酮...

女孩子脸色差,秋天多吃八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋

大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。每个女人都爱美,都想拥有水嫩的肌肤,可是进入秋天之后,天气变得越来越干燥,皮肤不护理,就会干裂脱皮、脸色不好,整个人都显老了几岁。女孩子脸色差,秋天可以多吃这八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋,肤白貌美显年轻!

中新真探:多吃南瓜能降血糖吗?

中新网8月19日电多吃南瓜并不能直接降血糖,反而可能因摄入过量导致血糖升高。尽管南瓜中的一些成分,如南瓜多糖和环丙基氨基酸,在动物实验中被发现可能有助于降糖,但这些研究并未在人体中得到一致证实。南瓜本身含有较多的碳水化合物,吃多了反而会使血糖升高。南瓜的GI为75,和白米饭相当,属于高升糖指数的食物。