“跌落神坛”的4大保健品,实际根本没有什么用,你吃过哪几种?
这些保健品其实站不住脚,主要是因为人们长期用了后,发现没啥实际效果!虽然这东西跟糖水似的无毒无害,可花这么多钱买,肯定不值啊,所以这些保健品也就是风光一时!北青网2023年10月28日都报道了,脑白金的主要成分其实就是褪黑素和淀粉,看到这俩成分,就知道脑白金完全就是个噱头!所以啊,大家以后...
热门保健品氨糖 可以放心给老人吃吗?
也有朋友会有疑问,自己在网上看到一种说法:氨糖里的MSM是禁用成分不能吃,甚至还有说它会导致肝脏负担大,损伤胃黏膜,引起恶心呕吐等问题。这个说法有依据吗?氨糖里的MSM到底是什么?是否安全?还能买氨糖给父母老人吃吗?关节不好到底应该怎么办呢?要不要吃氨糖等关节健康类保健食品呢?MSM是什么?研究发现有抗发炎...
长期吃复合维生素或增加死亡风险是真的么?
例如,维生素A、C、D、E等过量均可能导致不同的副作用,从轻微的恶心、腹泻到严重的中毒症状,甚至影响心脏、肾脏功能。因此,盲目自行大量服用维生素保健品不可取。若有健康疑虑,应及时就医咨询,遵循医生或药师的专业建议进行适当补充。保证维生素摄入的最佳途径是均衡饮食,参考《中国居民膳食指南(2022)》指导,合理搭配...
这些保健食品别再买了,没效果、白花钱!
如果你现在饮食不均衡,但是可以努力调整变得均衡,那就没必要吃保健食品;如果你实在没有办法调整,易缺啥营养就补啥营养。三、不靠谱的保健食品常有这11个特点[jxctgroupkvessel1、宣传能防癌抗癌、治疗肿瘤、抗动脉粥样硬化、治疗近视、改善老年痴呆、防治便秘,总之只要声称能防病治病,那...
常年吃他汀会有副作用吗?当然有可能了,所以要注意这些事项
他汀常见的不良反应主要有肝功能异常和肌肉损害等,但绝大多数情况下这些副作用都比较轻微,在医生指导下都能够解决。只有极少数人不能耐受他汀治疗。他汀的不良反应一般会发生在刚用药的前几周内,如果用药几周后没有副作用出现,就意味着患者对该药耐受性很好,继续用药再发生副作用的可能性非常小,除非治疗过程中增加了...
“吃半年就能年轻十岁”?保健品涉老骗局调查
随着“银发经济”驶入了数字化的快车道,一些唯利是图的骗子也盯上了这块“大蛋糕”:在部分网络直播间,充斥着各类保健品销售话术,吸引了不少有健康焦虑的老年人高价购买;一些线上线下的讲座,宣称产品有治疗奇效,消费者买到手后查看说明才发现只是普通食品;还有人以“名医神药”的名头忽悠老年人,肆无忌惮地敛取不...
关节不好,吃氨糖管用吗?氨糖里的MSM有毒?被禁用?
常见的“关节健康”类保健食品中有氨糖、硫胺软骨素等,如果条件允许,可以买着吃。照“谣”镜我们经常会看到“某某对人体有害”“某某被禁用”的信息,这类信息中,正确的那部分会帮我们避免风险,但是错误的信息也会对我们造成误导。甄别此类信息可以看有没有信息来源,比如某某文件、某某研究指出,有条件的话去检索...
天天吃保健品的人,都怎么样了?
一旦太辛苦了,或者说这个超标量一段时间,突然掉下来的时候,可能会出现一些副作用。这些副作用可能不是当时就显现出来,而是久而久之成为一种隐性缺口;或者突然停止服用后,身体适应不了突然的「贫瘠」,反而出现营养素缺乏。2.加重肝脏负担保健品不比药品,监管更宽松,可能存在杂质较多的情况。不同的品牌甚至同一...
很多人都在用它“防猝死”,熬夜后吃真的有用吗?
补充辅酶Q10有什么副作用吗?辅酶Q10是相对比较安全的补充剂,没有严重的不良反应,如有,一般表现为消化系统的不适,正如欧洲肠内肠外营养学会2022年更新的关于营养补剂的指南中所言,“辅酶Q10其效果甚微,且有出现胃肠道不良反应的风险。”所以,总的来说,额外补充辅酶Q10收益不好,还可能让你不舒服,...
肾脏最不喜欢的五种食物,有的人一天就吃全了!
长期熬夜或过劳,没有足够的休息时间,会导致肾脏供血不足,影响其正常的新陈代谢和排泄功能,从而损伤肾脏健康。第2名:滥用药物、偏方、保健品包括非处方药和处方药,尤其是某些止痛药(如对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药)以及抗生素、利尿剂、某些心血管药物等,长期大量使用可能对肾脏造成不可逆的损害。