医生提醒:单纯依靠酸枣仁来助眠,效果有限

不过，也有不少市民“跟风”吃酸枣仁膏后狠狠“踩雷”了，不仅没有助眠，甚至加重了咳嗽。还有人感觉吃后更“燥”了，反而心烦意乱。孙世竹指出，痰湿体质的人服用酸枣仁后，可能会碍脾湿聚化痰，从而引发咳嗽，这类体质的人并不适合食用，“此外，有些茶饮中加了黄芪等成分，也可能会导致更不易入睡。”她还提...

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

酸枣仁向来有“东方睡果”的美誉,不少失眠的人常常会将其做成各种食疗。诚然,酸枣仁是种不可多得的助眠食物,但它也有一定的局限性。具体来说,酸枣仁对于因肝血不足、血不养心引起失眠的患者比较有效,尤其适合失眠、体虚多汗的更年期女性。如果不属于肝血虚的失眠者,用这个方法不但没有效果,还有可能适得其反。

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

不过，也有不少市民“跟风”吃酸枣仁膏后狠狠“踩雷”了，不仅没有助眠，甚至加重了咳嗽。还有人感觉吃后更“燥”了，反而心烦意乱。热销的酸枣仁膏孙世竹指出，痰湿体质的人服用酸枣仁后，可能会碍脾湿聚化痰，从而引发咳嗽，这类体质的人并不适合食用，“此外，有些茶饮中加了黄芪等成分，也可能会导致更不易...

一觉9小时,酸枣仁比安眠药管用?

不过,也有不少人“跟风”吃酸枣仁膏后狠狠“踩雷”了,不仅没有助眠,甚至加重了咳嗽。还有人感觉吃后更“燥”了,反而心烦意乱。孙世竹指出,痰湿体质的人服用酸枣仁后,可能会碍脾湿聚化痰,从而引发咳嗽,这类体质的人并不适合食用,“此外,有些茶饮中加了黄芪等成分,也可能会导致更不易入睡。”她还提到,酸枣仁...

网购平台助眠产品宣称“吃完三步‘昏’”,消费者:“辣眼睛”|有料

记者观察到,部分助眠产品使用了“新型安睡药”“强效安眠药”等宣传字眼,而从商品详情页可见,这些产品实际名称为乙酰天麻素片、七叶神安片及茯苓百合酸枣仁片等,属于非处方药或营养食品。有部分商家不仅强调助眠效果,还强调安全性,声称所售产品“无副作用”,可长期使用。甚至有商家在其商品详情页中提示“本产品标题...

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?医生提醒

近日,一则失眠求助帖就引发热议,“有没有不是安眠药,却可以安眠的东西?”网友自述自己失眠越发严重,急求改善方式(www.e993.com)2024年11月7日。在评论区,不少有经验的人“安利”酸枣仁,并大赞效果惊人,“刚喝一天,一觉睡了9小时!”“晚上10点就困得眼睛睁不开”...号称比安眠药还好用的酸枣仁,真能“一用就困倒”?失眠...

百姓看联播 | 助眠客栈,忒好“睡”

拯救“特困生”,这家客栈有“高招儿”!河北新闻联播报道要做大做强县域特色产业,在邢台内丘,特色康养越来越受到游客欢迎,来看这家以“助眠”为主题的客栈,房间里针灸助眠按摩仪、助眠香薰、中药材助眠枕等助眠产品,把“睡意”直接拉满;酸枣仁膏、枣芽茶,还有各种养生药膳,吃出美味和健康;推拿、针灸、艾灸轮番上阵...

助眠之城 静养内丘 | 山里的“东方睡果”

恰恰在这里大有用途酸枣仁。内丘融媒体中心记者刘继东摄野生酸枣的种子被称为枣仁或酸枣仁入中药一般炒用具有独特的安神助眠功效东汉医圣张仲景在《金匮要略》中记载:“虚劳虚烦不得眠酸枣仁汤主之”唐代孙思邈明代李时珍等名医也都把酸枣仁作为治疗失眠的良药...

紫色尖叫被奉为助眠神器?食品业掘金睡眠赛道

“医学文献有显示,茶氨酸是茶叶中特有的氨基酸,确实有缓解压力和改善睡眠的作用,但摄入多少量能起到改善睡眠的作用,并没有明确的定量。”夏燕琼表示。紫色尖叫能否助眠尚无定论,但长期饮用却会带来健康风险。据夏燕琼介绍,按照成人每日添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下的标准计算,紫色尖叫每瓶550毫升含糖...

酸枣仁眠茶有副作用吗,探究酸枣仁眠茶的副作用,你需要了解这些信息

你好,酸枣仁中医认为有养心血,安心神的作用,对于失眠有一定的效果,这个对身体是没有副作用的。下厨房2024-02-21酸枣仁富含丙氨酸,被认为对补肾益智具有积极作用;而薄荷则可通过清新口味及香气来改善心境,并减轻虑和疲劳。叶佳桐2024-02-21此外,这款酸枣仁眠茶,所含的主要成分都是经过精挑细选,然后按照科学...