健身后肌酸激酶增高,是心脏出问题?

生理性因素方面,常见的有剧烈运动、骨骼肌损伤、体检前熬夜、过度疲劳等情况,另外,还有一些药物也会引起肌酸激酶升高,如秋水仙碱片、安理申、盐酸多奈哌齐片,还有常用的降脂药他汀类药物等。病理性因素方面,除了心肌炎和心肌梗死,各种肌肉疾病,如杜氏肌营养不良症(DMD)发作期、多发性肌炎、严重肌肉损伤和手术后也可...

深探健身人逃不过的蛋白粉乱象背后:健身圈打药审丑的狂欢

正是在巨大的副作用的震慑之下,打药成为了大多健身人都抗拒,几乎所有健美运动员都要谨慎对待的一个选择。但仍然不乏一些人,将打药当成收获好身材的一条捷径。其中最出圈的,一定是常熟阿诺了。据他自己表示,他使用的药物包括但不限于醋酸群勃龙隔天4毫升,美替诺龙隔天4毫升,司腾博龙隔天3毫升,曲托龙隔天3毫升,...

健身圈“集体破防”?多款健身补剂被质疑安全性,网友吵翻

关于甘氨酸在健身营养补剂中的应用,业内人士表示,根据《中华人民共和国国家标准食品添加剂使用标准》(GB2670-2014),甘氨酸最大使用量为3克/千克,且使用范围为预制肉制品等,而科派诺蛋白粉甘氨酸含量为10克/100克,该含量远超过甘氨酸允许使用的最大使用量3克/千克。科派诺蛋白粉属于超范围、超限量使用食品添加剂甘氨酸。

每次健身后都吃它,男子竟“肾虚”了!医生:别瞎吃

“现在很多年轻人都这样,很喜欢健身,一味追求练出肌肉,其实长时间高强度的无氧运动很容易损伤小血管。”医生表示,再加上过度摄入蛋白质,导致肾脏需要代谢的产物也大幅增加,从而增加了肾脏的负担。最终,小王被诊断为脾肾两虚证,需要补益气阴。医生建议先暂停高强度健身,不额外补充蛋白粉、肌酸,过一段时间后再来检查...

男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚,这是怎么回事?

“现在很多年轻人都这样,很喜欢健身,一味追求练出肌肉,其实长时间高强度的无氧运动很容易损伤小血管。”陈洪宇说,再加上过度摄入蛋白质,导致肾脏需要代谢的产物也大幅增加,从而增加了肾脏的负担。陈洪宇强调,血肌酐水平可作为衡量肾脏功能好差的替代指标,但一次肌酐的升高并不能代表什么,比如我们补充了肌酸或吃了大量...

如果你感到疲惫,试试这些经过专业测评的补剂

未经过第三方检测:XWERKSIgnite没有经过第三方检测认证,可能让一些注重产品质量和安全性的用户产生顾虑(www.e993.com)2024年11月5日。含有三氯蔗糖:该配方中含有甜味剂三氯蔗糖,部分用户可能会因此出现胀气或腹胀等不适反应。我们之所以推荐XWERKSIgnite作为最佳不含肌酸的健身前补剂,主要因为它独特的促智配方,旨在提供持续的专注力和能量,...

“体考神器”氮泵究竟有多“神”?

记者随机咨询了一户售卖氮泵产品的商家,客服表示,“不适宜孕妇,哺乳期妇女及14岁以下人群使用”。另一商家客服“营养健康师芮芮”也明确表示:“氮泵是运动健身前喝的饮料,针对健身人群使用。不建议体考使用。”近日,一位北京的初三生家长告诉记者,即便不清楚氮泵是否具有副作用,但自己的孩子还是决定在体育考试前服用...

健美巨星罗比·罗宾逊:77岁高龄抗衰老的“秘密武器”是什么?

罗比·罗宾逊说：“我的整个补剂体系都是以谷氨酰胺为基础构建的。早上我喝的第一杯饮料就是五勺谷氨酰胺。接着，我会加入一勺肌酸和一勺L-瓜氨酸。肌酸有助于肌肉生成和力量提升，而谷氨酰胺则帮助我从训练中快速恢复。”除了这些，他还摄入了维生素C、B族维生素和氨基酸等，为身体提供全面的营养支持。罗宾逊还...

中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕

从事体育教学多年的西安中学教学处副主任徐仕岿告诉华商报大风新闻记者,这类号称“体考神器”的氮泵是一种主要用于健身的促进剂,只是在一定范围内有提高兴奋性的作用。“这类产品是否能提升体育成绩并未得到学术论证,也没有统一的国家级认证。”徐仕岿说,虽然未被官方禁止使用,目前中考体育也未设置兴奋剂检测环节,但作...

锻炼减脂喝什么氨基酸好

谷氨酰胺是中枢神经系统的主要能量来源之一,还参与合成许多重要的生命分子。提高血浆中谷氨酰胺浓度有利于减轻运动引起的免疫抑制效应。适用于经常进行高强度训练或比赛的运动员。注意不宜过量使用以免引起副作用。需要注意的是,氨基酸补充剂并不能直接导致减肥,其作用主要是帮助身体更好地利用已有资源完成减脂任务。在选...