吃褪黑素有副作用吗?这些人不要吃

可能带来一些轻微的副作用,比如头痛、白天昏昏欲睡、头晕恶心、做噩梦,甚至胃部绞痛、易怒等等,但通常都不严重,而且因人而异!当然,还有一些不太常见的副作用,比如短期抑郁、性欲减退、男性乳房增生、精子数量减少等等,甚至可能与某些药物产生相互作用,比如减弱抗抑郁药的效果,或者导致过度嗜睡等等。所以,使用褪黑素时...

特殊期多亏有它!疗后提升免疫

看着老人受苦,亲人心里真的好难受。对于身处特殊期的人来说,这是因为免疫力低下,副作用太大了!提升自身免疫力才是重中之重!建议安排上Dr.LPS元气UP优质小麦为原料,发酵提取LPS泛菌糖脂质能够改善小肠免疫力、增强免疫力、诱导褪黑素生成增加再复配酵母β-葡聚糖LPS+酵母β-葡聚糖成分科学配比,吸收嘎...

失眠就吃褪黑素,安全有效无副作用?

除了上面较为常见的反应,褪黑素还有可能导致一些不太常见的副作用,比如短暂的抑郁情绪、身体轻微震颤、轻度焦虑等。还有的人可能会体验到腹部痉挛、情绪变得容易激动,或者警觉性降低,甚至可能出现意识混乱或定向障碍的情况。此外,如果您患有某些疾病(高血压、自身免疫性疾病、抑郁等)、服用一些药物(如降压药、降糖药、...

中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗?专家解答

王艳蓉介绍,长期服用褪黑素会导致内分泌紊乱,破坏原有的睡眠节律,还会造成一定的药物依赖,对身体产生影响。而市面上常见的睡眠贴则分为两种,一种是医用褪黑素睡眠贴,属于药物类产品,使用起来较为安全;还有一种是穴位睡眠贴,药物的成分不同,应用的穴位也不同,这类睡眠贴长期作用于人体皮肤的某一处,容易造成皮肤...

经常睡不着,吃褪黑素有用吗?医生:只有2类人适用

随年龄变化:年龄越大,褪黑素分泌就会减少。老年人的褪黑素分泌量仅为高峰期的十分之一,所以更容易出现睡眠障碍。在医学领域中,褪黑素具有许多临床优点:内源性、小剂量、低毒性、无依赖性。许多研究表明,短期服用小剂量褪黑素对身体影响并不大,与一些处方药物相比,对人体无明显的副作用。

中国民众夜晚平均睡眠7.4小时,受追捧的褪黑素真是“无害”安眠药?

过量服用褪黑素还可能会经历白天嗜睡、情绪变化大、幻觉出现等副作用(www.e993.com)2024年12月19日。强烈建议使用前根据自身情况，让专业医生推荐合理用量。适当剂量的褪黑素才是安全有效的。如果在正常剂量下，你出现了以下症状，请立即停止使用并向医生反馈：白天嗜睡、短期抑郁或易怒、焦虑、头痛、头昏、头晕、腹部不适、多梦或噩梦、昼夜颠倒。

靠喝“体考神器”提成绩?有损健康

此外,褪黑素作为一种“激素”,不当使用也是有“副作用”的,如头痛、困倦嗜睡、短暂的抑郁情绪等。因此,在购买褪黑素产品时,一定要选择正规厂家生产的合格产品,并按照医生的建议进行服用。流言高血压患者运动易猝死真相有些高血压患者担心运动引起血压飙升,因此选择静态养生防止运动猝死。其实,没有这么夸张。高血...

褪黑素:安全的安眠药还是潜在的健康风险?

褪黑素的使用时间和剂量也可能影响其副作用和不良反应的发生。一些研究表明,如果在白天或错时使用褪黑素,可能会导致昏昏欲睡、脱力和注意力不集中等问题。而过高的剂量则可能引起胃部不适和消化不良等症状。因此,在使用褪黑素之前,我们应该谨慎选择合适的使用时间和剂量,避免出现不必要的副作用和不良反应。

二维码很快会被用完?“吊颈健身”可治颈椎病?科学流言榜解答

第二种是褪黑素分泌不足。研究表明,褪黑素可以缩短入睡所需的时间。一般来说,35岁后褪黑素的分泌开始走下坡路,额外补充褪黑素对缺乏褪黑素的老年人可能更有效。所以,并不是所有人都适合使用褪黑素。此外,褪黑素作为一种“激素”,不当使用也是有副作用的,如头痛、困倦嗜睡、短暂的抑郁情绪等。因此,在购买褪...

2024年5月“科学”流言榜:二维码很快会被用完?吃蜂蜜会得糖尿病?

8.褪黑素是治疗失眠的“神药”,安全没有副作用?流言:褪黑素能治疗失眠并且很安全。(图片来源:视觉中国)真相:这种说法不严谨。失眠的种类太多,褪黑素仅针对褪黑素缺乏或倒时差导致的失眠有效,对其他原因导致的失眠作用不大,吃褪黑素是无法起到治疗作用的。