晚上腿抽筋,疼得要命?这6个原因很多人都不知道
2020年10月4日 - 新浪
对于胃酸低人,特别要注意,不要吃降酸药,这个副作用太大了,而且很多反酸的问题都不是胃酸高,反而是胃酸低。如果你爱吃粗粮,膳食纤维摄入很多,建议补充胃酸,才能更好的吸收矿物质,要不可能适得其反。相关阅读→膳食纤维,可能影响营养吸收,看来老人要少吃点粗粮了……还有,平时注意多吃一些动物肝脏,这是营养炸...
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对于胃酸低人,特别要注意,不要吃降酸药,这个副作用太大了,而且很多反酸的问题都不是胃酸高,反而是胃酸低。如果你爱吃粗粮,膳食纤维摄入很多,建议补充胃酸,才能更好的吸收矿物质,要不可能适得其反。相关阅读→膳食纤维,可能影响营养吸收,看来老人要少吃点粗粮了……还有,平时注意多吃一些动物肝脏,这是营养炸...