小小维生素B2,却能改善多种健康问题,值得收藏!

这种疾病会阻碍身体正确吸收和利用维生素B2,从而导致维生素B2缺乏。如果你没有从食物中获得足够的维生素B2,或者患有某些疾病,或存在内分泌激素紊乱的情况,就可能会出现维生素B2缺乏症。维生素B2缺乏症可能会导致皮肤病、口角溃疡、嘴唇肿胀和开裂、脱发、喉咙痛、肝脏疾病以及生殖系统和神经系统问题。严重的长期缺乏维生...

...自然”就能降血压?这些天然食物和营养素让你摆脱降压药的副作用

然而,没过多久,他发现自己出现了咳嗽、疲惫和脚踝肿胀等副作用,令他十分苦恼。一次,他在公园遇到了老友张大爷,两人聊起各自的健康问题。李大爷叹息道:“这药吃了副作用真多,生活质量都下降了。”张大爷点点头:“是啊,高血压真是让人头疼。”控制血压就只能靠药物吗?有没有其他方法可以改善症状,减少对药物的依...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

周锋主任强调，普通人日常可以在医生或营养师的建议下吃复合维生素，但不建议自行长期服用。长期过量摄入某些维生素可能会引起中毒，比如，长期过量摄入维生素A和D，可导致中毒症状，还可能干扰其他营养素的吸收和代谢、增加肾脏负担等。转自丨极目新闻来源：新晚报...

治疗口干舌燥吃什么药

服用时应按照说明书指示用量,长期使用需监测可能出现的副作用如头痛、腹泻等。2.维生素C片维生素C片可以用于治疗坏血病及各种急慢性传染性疾病或其他消耗增加所致维生素C缺乏症。对于存在维生素C缺乏症的人群而言,适当补充维生素C有助于维持正常的免疫功能和伤口愈合过程,从而辅助减轻口干舌燥的症状。建议饭后服用以减少...

每天都很emo?可能是缺乏了这些维生素!一文教你“吃”出好心情→

当遇到压力时,人们会产生焦躁、紧张、抑郁等不良情绪。你知道吗?其实,缺乏维生素也可能导致负面情绪。此时,可考虑补充富含相应维生素的食物或药物。在此,上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任、上海市执业药师协会副会长兼药学科普专委会主任委员石浩强,教大家“吃”出好心情~...

长期吃叶酸、维生素C、维生素B1、维生素B6、维生素E等,有哪些副作用

长期吃叶酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、骨化三醇,有可能出现哪些副作用?1、叶酸叶酸是一种B族复合维生素,是四氢叶酸的前体,四氢叶酸作为转化反应的辅助因子参与核酸的生物合成(www.e993.com)2024年11月6日。可用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血,如孕妇巨幼红细胞性贫血及由于...

甲状腺癌能不能吃维生素b族

核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用维生素B族食物,但不建议过量摄入。甲状腺癌患者可以适量食用维生素B族食物,但不建议过量摄入。虽然维生素B族参与多种生化过程,包括能量代谢、神经信号传导等,且部分研究显示其具有抗癌作用,但大量摄入可能导致神经系统毒性或其他不良反应。基于上述信息,为确保健康及减少潜在风险,甲状腺...

这7类食物,经常吃也许让你更快乐!??(不是汉堡炸鸡)

比如缺乏维生素B1和B2可能会影响神经系统的功能和情绪的稳定,补充维生素B1可以预防情感冷漠、记忆困难、暴躁不安,补充维生素B2可以让人思路清晰、沉着冷静;缺乏维生素B5(泛酸)会让人感到疲惫乏力、感情淡漠、情绪失常;维生素B6在神经递质的合成和代谢中发挥作用,包括血清素和多巴胺,这些神经递质与情绪调节有关;维生素B9(...

维生素C,你吃对了吗?

4、维生素C片不可以长期服用,否则有可能会引起副作用,比如头痛、腹泻、尿频、恶心呕吐、胃痉挛、草酸盐结石等不适症状。若药物性状发生改变,则禁止继续服用,应严格遵照医生的嘱托,按照正规的疗程服用维生素C片,出现副作用后建议及时就医。5、除了口服维生素C片外,在日常饮食中,可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,比如橘...

吃维生素B族会出现血尿吗

核心提示:吃维生素B族可能会出现血尿的现象。吃维生素B族可能会出现血尿的现象。由于维生素B族中的某些成分如烟酸等具有扩张血管的作用,长期服用会导致毛细血管通透性增高,红细胞易于漏出而发生溶血现象,进而引发血尿。如果患者存在泌尿系统结石、感染或外伤等非维生素B族摄入因素,也有可能会引起血尿的症状。此时,停用...