“一觉睡了10小时!”不起眼的小习惯比助眠药还好用?

与市面上的助眠药不同,灵芝孢子粉属于天然草本,长期服用不会产生依赖,反而能够从根本上改善你的睡眠质量。六.灵芝孢子粉市场乱象:如何避免踩坑?然而,随着灵芝孢子粉市场的火爆,市面上也出现了大量质量参差不齐的产品。一些不良商家为降低成本,以次充好、掺杂使假,甚至添加人工化学成分,消费者很难辨别产品的优...

媒体曝脑x金助眠成分是褪黑素 副作用比安定药大

特别是一些长期失眠患者,担心服用安眠药会成瘾或是导致记忆力减退,都将褪黑素作为“助眠神药”。专家解读副作用不比安定药少“褪黑素仅适用于极少睡眠不佳者,而它的副作用一定不比安定类药物少。”安徽省精神医学研究中心睡眠障碍科主任朱道民医生说。专家称,服用褪黑素的不良反应众多,包括皮肤瘙痒、皮疹、腹...

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

不过，也有不少市民“跟风”吃酸枣仁膏后狠狠“踩雷”了，不仅没有助眠，甚至加重了咳嗽。还有人感觉吃后更“燥”了，反而心烦意乱。热销的酸枣仁膏孙世竹指出，痰湿体质的人服用酸枣仁后，可能会碍脾湿聚化痰，从而引发咳嗽，这类体质的人并不适合食用，“此外，有些茶饮中加了黄芪等成分，也可能会导致更不易...

吃褪黑素后反而更睡不好的原因

3.药物副作用褪黑素是一种激素类物质,具有调节生物钟的作用,但过量摄入会导致中枢神经系统兴奋性降低,引起失眠等不良反应。若发现有不适症状应及时就医,在医生指导下调整用药方案或者更换其他助眠药物进行替代治疗。4.焦虑症焦虑症患者常伴随紧张不安、心悸胸闷等症状,这些生理反应会影响睡眠质量。而褪黑素能够促进...

安眠药副作用问题凸显,康力中科睡眠肽成安全助眠新选择

随着安眠药市场的持续增长和副作用问题的日益凸显,天然助眠产品如康力中科睡眠肽逐渐受到市场的青睐。越来越多的消费者开始认识到,安全、有效的助眠方式对于维护身心健康的重要性。而康力中科睡眠肽凭借其独特的成分和作用机制,有望在未来市场中占据一席之地。未来,助眠市场将呈现出更加多元化的发展趋势。随着科技的进步和...

很多人每晚服用的“助眠药”,为什么我们不推荐大家吃?

相比安眠药来说,褪黑素的副作用通常更少,但还是会导致头痛头晕、白天嗜睡、胃部不适,部分人群还会出现短暂抑郁、易怒、意识混乱等(www.e993.com)2024年11月17日。大量服用褪黑素还可能引起体温过低、女性不孕、男性性欲减退等。青少年若是过量服用褪黑素,还容易导致身体过度发育而出现性早熟。

老年人晚上睡不着?别急着吃安眠药,试试负氧离子助眠!

随着年龄的增长,身体机能逐渐衰退,加上自身慢性病的影响,睡眠质量大不如前,夜不能寐、浅眠易醒、早睡早醒等成了许多老年朋友心中的烦恼。面对这一烦恼,有不少老年人常常靠服用安眠药来帮助睡眠,殊不知,长期服用也伴随着一系列的副作用。(图源于网络侵删)...

长期服用助睡眠的药后果是什么

核心提示:长期服用助睡眠药物可能导致成瘾性、耐药性、日间思睡、呼吸功能受损和认知功能下降。1.成瘾性成瘾性风险反应是由于中枢神经系统中的特定受体被长时间激活而引起的。可能导致药物滥用、难以戒断和对生活质量产生负长期服用助睡眠药物可能导致成瘾性、耐药性、日间思睡、呼吸功能受损和认知功能下降。

网购平台助眠产品宣称“吃完三步‘昏’”,消费者:“辣眼睛”|有料

“助眠营养食品、OTC及处方药的宣传中,‘可长期使用’和‘无副作用’的说法需要有科学依据和相关批准。”王羲航告诉读特新闻记者,若产品实际效果与宣传不符,消费者可以依据《消费者权益保护法》维护自己的权益,包括但不限于要求退货、赔偿损失等。王羲航还指出,对于处方药的销售,平台和药品网络销售企业应当严格遵守...

【关注】识对助眠药,伴你睡好觉

这类药物的半衰期比较短,服药后在人体内滞留时间较短,进而产生副反应也较少。这类药相较前面提到的苯二氮卓类药物来说,对正常的睡眠结构破坏较少,而且较为安全一些,较适用于年轻人群,对次日的认知功能的影响较少,也不大会妨碍第二天的工作状态。长期服用安眠药是否会让身体产生依赖性?药物依赖性是指药物与机体...