睡觉就能养生,要不要考虑做个药枕--中国数字科技馆

此枕可以加快脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,有一定预防脑梗塞的作用;橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,人们经常使用用它制成的枕头,还能减少一些病毒对人体细胞的伤害;还可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生;橘子皮中含有大量的天然挥发油,清香怡人,可...

睡觉就能养生,要不要考虑做个药枕

此枕可以加快脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,有一定预防脑梗塞的作用;橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,人们经常使用用它制成的枕头,还能减少一些病毒对人体细胞的伤害;还可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生;橘子皮中含有大量的天然挥发油,清香怡人,可...

自制药枕:边做梦边养生(下)

高血压、头痛、头晕等人群。颈椎病药枕丹参、郁金、石菖蒲、葛根、当归、破故纸、附子、明矾、威灵仙、巴戟天、川芍、赤芍、红花、广地龙等各100～200g,冰片20g。功效疏通经络、调理气血。适用人群失眠、头痛、慢性疲劳等人群。失眠药枕野菊花、夜交藤、萱草花、花生枝叶、夏枯草、酸枣仁、合欢花、远志、...

48种常见病的药枕,写出来推荐给有需要的朋友

12、神经衰弱导致的失眠、心烦心悸等养心安神枕:夜交藤200克,合欢花60克,枣仁、柏子仁、五味子各30克。13、安神药枕:白菊花100克,灵磁石100克,合欢花100克,夜交藤100克,朱染灯芯30克,石菖蒲60克,远志60克,公丁香30克,白檀香20克,冰片10克(另包和入)。多梦加生龙骨100克,生龙齿60克。用法:上药共研粗末...

药枕配方集锦48种

12.神经衰弱导致的失眠、心烦心悸等养心安神枕:夜交藤200克,合欢花60克,枣仁、柏子仁、五味子各30克。13.安神药枕:白菊花100克,灵磁石100克,合欢花100克,夜交藤100克,朱染灯芯30克,石菖蒲60克,远志60克,公丁香30克,白檀香20克,冰片10克(另包和入)。多梦加生龙骨100克,生龙齿60克。用法:上药共研粗...

玉米须治失眠!中医公布5款治疗失眠的药枕

对长期失眠的人来说,“数羊”没用,吃药麻烦,睡前锻炼又坚持不下来,想睡个好觉可不是那么容易(www.e993.com)2024年11月8日。下面为失眠者推荐几款小药枕,枕着它们,通过药物的挥发,或许能帮你轻松享受优质睡眠。养心枕。有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉,这时可以取夜交藤200克、合欢花60克,研成粗末,装入布袋中,再放置到普...

这么多年都错了!枕头原来不仅是用来枕“头”的?

推荐几种比较实用的药枕:①降压枕菊花10克,川芎100克,丹皮100克,白芷200克,装枕。②安眠枕夜交藤200克,合欢花60克,酸枣仁、柏子仁、五味子各30克,装枕。③明目枕荞麦皮200克,黑豆皮200克,决明子80克,菊花150克,装枕。③4.婴幼儿:并非必须用枕头...

世界睡眠日|失眠睡不好?中医专家为你支招

周德生介绍,中医在治疗失眠方面疗法形式多样,包括中药调理、针灸、推拿、浴足、耳穴压豆、穴位埋线、中药药氧、五行音乐、中药药枕等,副作用较小,可有效改善睡眠质量。1.食疗许多食物都有安神助眠的作用,如莲子、百合、红枣、桂圆、香蕉、小米、核桃、葵花籽、大枣、蜂蜜等。此外,咖啡因、辛辣食物、油腻食物、有饱...

数羊也睡不着?防治失眠,试试这几招

8.药枕采用决明子、蚕沙、菊花、夜交藤等制作的药枕,研究显示,可明显改善肝郁化火型失眠患者的睡眠情况,且可以缩短失眠的病程。关于枕头的高度及制作方法,具体信息可点击了解→枕头越高越好吗?教你制作适合广东人的枕头!9.安神香囊可选用合欢花、五味子、小茴香、菊花、薄荷、石菖蒲、酸枣仁、佩兰、丁香、首乌藤...

世界睡眠日|失眠睡不好? 中医这样防治……

中医在治疗失眠方面疗法形式多样,包括中药调理、针灸、推拿、浴足、耳穴压豆、穴位埋线、中药药氧、五行音乐、中药药枕等,副作用较小,绿色安全,减少患者焦虑,能显著改善失眠患者的睡眠时间、质量以及入睡时间。周德生主任推荐以下简单易行的中医特色治疗方式:...