必试!超美味羊肉炖萝卜,冬天必吃的滋补汤!

羊肉炖萝卜的主要食材包括羊肉和白萝卜,羊肉富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,具有温中散寒、益气补虚的功效;白萝卜则富含膳食纤维和维生素C,具有清热解毒、利尿排湿的作用。两者相结合,既能满足味蕾的享受,又能起到滋补身体的作用。羊肉炖萝卜的具体做法??所需材料??:羊肉400克(最好选用新鲜的、带有一定肥肉...

《白萝卜羊肉汤》:炖羊肉汤我们在家炖羊肉的时候千万不要乱放食材

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-3b01b35bdfa06c73321113b0e7257581《白萝卜羊肉汤》:炖羊肉汤我们在家炖羊肉的时候千万不要乱放食材展开2024-11-0816:51发布于河北|1481观看13评论3439手机看张...

11月22号是小雪,建议少吃萝卜和白菜,记得吃这3样,营养暖身

羊肉驱寒：胡萝卜炖羊肉羊肉性温，是冬季御寒进补的佳品，特别适合气温骤降的小雪时节。这道胡萝卜炖羊肉，融合了羊肉的鲜香和胡萝卜的甜润，不仅美味，驱寒效果更是显著。羊肉需提前浸泡去除血水，再焯水以去膻味。随后在热锅中煸炒至焦黄，加入火锅底料、香叶等调料爆香，再倒入适量开水炖煮。一个小时后，加入切...

冬天白萝卜不能随便吃?医生提醒→

但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。白萝卜+鲫鱼白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。白萝卜+葱冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒...

健康小站 | 为什么冬天吃白萝卜?来看看内行人怎么说!

白萝卜+羊肉:白萝卜炖羊肉是冬季经典搭配,不仅能驱寒暖胃,还可补气益血、滋养肝脏,助力血液循环。白萝卜+葱白:萝卜和葱白一起煮汤,有解表散寒的功效,适合预防感冒,特别适合在天气变化较大的时节。图片由受访者提供部位不同、吃法不同萝卜顶部水分较少,质地硬,适合切丝爆炒或做汤,和羊肉搭配做馅也很美味,...

吃了还想再吃!萝卜这样料理,让你从今天开始爱上它~

做法:羊肉炒至变色,加入洋葱、大蒜同炒,放入萝卜块,加水炖煮(www.e993.com)2024年11月24日。大米洗净铺在羊肉萝卜上,盖锅小火焖煮至饭熟,撒盐、孜然粉、胡椒粉调味。萝卜豆腐汤食材:白萝卜、嫩豆腐、香菇、葱、姜、鸡精、盐。做法:萝卜切片,豆腐切块,香菇泡发切片。锅中水烧开放入所有材料,煮沸后转小火炖至萝卜透明,加入鸡精、盐调味...

立冬养生,饮食有道:解锁冬季进补的正确方式→

·胡萝卜炖羊肉·材料羊肉500克,胡萝卜2～3根,姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。做法1.羊肉洗净切块,冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出羊肉备用;2.胡萝卜去皮,切块备用;3.锅中加水,加入羊肉块和胡萝卜块,大火烧开后转小火炖煮1～2小时,直到羊肉炖烂,加入盐和胡椒粉调味...

三九天冷到瑟瑟发抖,来碗热乎乎的羊肉汤,助你暖身又强健

除了萝卜外,清炖羊肉里还要加的是新会陈皮,能够理气化痰、健脾和胃,和羊肉放一起,既去了羊膻味,又适合手脚发冷、腰膝酸软的肾阳虚人群,还有吃什么拉什么的脾阳虚人群。这里要告诉大家的是,清炖羊肉切记「三放、三不放」。讲了这么多,我们也把「清炖羊肉」要用到的食材和做法分享给大家哦,可以长按图片三秒,保...

羊肉吃了几十年,才知道与它是绝配,去膻解油腻,汤鲜肉美不上火

萝卜与羊肉的绝配萝卜作为一种常见的蔬菜，种类多样，例如白萝卜、青萝卜和胡萝卜。它不仅口感脆嫩，味道清爽鲜美，而且是炖羊肉的理想材料。与其它香料相比，萝卜能更好地去除羊肉的膻味。这得益于萝卜本身具有的一股怪味，正是这个怪味相互作用，使得它成为羊肉炖汤的完美搭档。扩写：萝卜所含的挥发性油脂，能够快速...

科普平谷| “冬吃萝卜赛人参”,萝卜怎么吃才能达到养生效果?

1、白萝卜+羊肉:驱寒暖胃冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。2、白萝卜+醋:开胃促消化