【加量再立减】秋冬维稳型抗氧、抗炎的宝藏刚需,没有之一

对炎症发展具有明确的抑制作用;治疗炎症后色素沉着。??最易吸收的不泛黄VC:抗氧化更轻薄,适合白天,温和、稳定、易搭配不染黄皮肤、不搓泥??多种抗氧化剂协同作用:VC+VE的黄金搭档靠谱浓度的Q10石榴籽萃取、沙棘萃取等植物抗氧化剂??真正不含:无防腐剂,无人工香料Kosmea...

绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或许能够“绕道走”

绿豆性凉,有清热解毒、利尿消肿的作用,对于改善湿气有很好的效果;而薏米则性微寒,有健脾利湿、清热解毒、排脓消痈的作用,对于改善失眠和消化问题也有很大的帮助。因此,将它们结合起来,不仅可以发挥各自的功效,还可以相互促进,提高养生效果。绿豆+金银花绿豆与金银花,这两者似乎天生就是一对黄金搭档,在中国的传统...

...忽略这一点,溃疡、炎症、慢性病更加重!坚果+它才是“黄金搭档”

主要包括α-亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),能够促进中性或酸性胆固醇代谢,从而降低血液中有害胆固醇的浓度,并且提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。此外,ω-3脂肪酸具有重要的抗炎作用,能够降低血管炎症的发生几率,从而减少血栓生成,大大降低动脉粥样硬化和冠心病的患病风险。2ω-6脂肪酸:炎...

豆腐的“黄金搭档”竟是它,促消化、防便秘,口味清淡都爱吃~

辅助调节内分泌豆腐原料大豆中含有大量的大豆异黄酮,这是一种植物性雌激素,对女性健康尤为有益,可以帮助调节内分泌,减缓衰老过程。04消化吸收率高,适合各年龄段人群人体对豆腐中营养物质的消化吸收率可高达95%以上,使其成为适合所有年龄段的健康食品。02豆腐的“黄金搭档”虽然豆腐搭配灵活,若想发挥其更好...

调味茶火了,五大茶类的黄金搭档你猜到几个?

陈皮白茶还具有显著的抗氧化作用,可以消除体内的氧自由基,抑制炎性生物酶的渗出,对维护呼吸道、动脉疏通能起到很好的作用。同时,白茶富含氨基酸物质,能有效提高新陈代谢,协助体内扫除毒素,促进身体机能运作,达到增强免疫的成效。此外,陈皮白茶还具有抑菌抗炎作用,可以消除人体病菌的活性,对治疗一些炎症有一定帮助。

推荐餐桌每天都有“一荤一素一菇”这种食用菌能刮油,味道还特别鲜

1.调节代谢平衡,是米饭的“黄金搭档”食用菌含有丰富的赖氨酸,是人体必需的营养物质之一,有助消化和促进脂肪代谢的作用(www.e993.com)2024年11月29日。此外,大米由于缺少赖氨酸而导致蛋白质利用率低,而吃大米饭的时候配些食用菌,可以起到蛋白质互补的作用,从而提高蛋白质的利用率。因此,食用菌堪称大米的“黄金搭档”。

血糖高吃6种水果降血糖,这些水果是降血糖的黄金搭档!

铁皮石斛富含多种活性成分,包括多糖、皂苷、多种氨基酸等。这些成分被认为有助于改善胰岛素的敏感性,进而影响血糖的调节。具体而言,铁皮石斛中的多糖类物质能够促进胰岛素的分泌和作用,有助于稳定血糖水平。此外,其含有的皂苷类化合物和氨基酸也被认为具有一定的降血糖效果,尤其适合于需要长期血糖控制的人群。

认识食物CP,有些同烹同食是“黄金搭档”,有些却是“欢喜冤家”

两者合用具有协同作用。这主要得益于胡萝卜素,它转化成维生素A后可防止胆固醇在血管壁上沉积,保持脑血管通畅,从而防止脑卒中。食物中的“黄金搭档”黄金搭档6:禽蛋与豆谷禽蛋的营养成分主要是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。蛋黄中含有磷脂酰胆碱和胆固醇,维生素A、D、B含量较丰富,还含有钙、磷、铁、钾、镁...

蒲公英的“黄金搭档”已公布,搭配泡水喝,肝变干净,睡眠提升了

清除身体垃圾的作用机制:蒲公英和桂圆两种植物均具有清热解毒的作用。蒲公英根富含多种生物活性成分,包括游离氨基酸、碳水化合物、萜类、多糖等,这些成分可以消除体内的自由基,从而清除垃圾物质。此外,蒲公英还能够促进体内代谢产物的排出,加快肝脏的解毒功能,从而保证身体健康。

黄芪的3个“黄金搭档”,一起泡水喝,好处或能翻倍

黄芪一次泡5~10克左右即可,其中含有维生素、氨基酸以及叶酸,也含有适量黄芪皂苷以及黄芪多糖等,能起到利水消肿和补气固表作用。由于黄芪性温,吃太多易引起上火。虽然黄芪具有补气效果,但也不能天天喝,无明显气虚的人若喝黄芪泡水,可导致阳气过盛,久而久之引起阴虚体质,加重内火。