“十月吃三果,开冬无祸找”,吃什么果子?吃了对身体有啥好处?

3、猕猴桃到了农历的十月,多给家人吃上一点猕猴桃,它富含丰富的蛋白质,糖、脂肪还有丰富的维生素C,据分析,每百克果肉含维生素C100～420毫克。对于爱美的女性来讲,可以多吃一些,不仅可以延缓皮肤老化,同时还能促进消化吸收。到了十月,建议多吃酸味的水果,这些水果,可以起到收敛的作用,让我们在整个的冬季过的...

秋天多吃猕猴桃,原来有这么多理由

秋季气候干燥，容易导致肺燥咳嗽。而猕猴桃具有润肺止咳的作用，对于秋季常见的咳嗽、咽干、口渴等症状有很好的缓解作用。中医认为，猕猴桃性甘、酸，归胃、肺、大肠经，具有清热解毒、润肺止咳、消暑解渴的功效。因此，秋天多吃猕猴桃，有助于保持呼吸道通畅，预防秋燥。三、美容养颜，焕发肌肤光彩秋季，皮肤容易干燥、...

62岁大妈患肝硬化,天天吃猕猴桃,5个月后体检,医生:你干啥了

猕猴桃营养丰富是没错,但它护肝的作用并没有你想象得那么大。过量吃反而容易引起胃部不适,特别是对于你这种有基础病的患者。猕猴桃含有较高的果糖和草酸,长期食用可能导致代谢负担过重,对肝脏反而不利。”陈阿姨听完愣住了,“啊?我都吃了五个月了,怎么可能呢?可我那段时间还觉得挺好呢。”“这就好比,你以...

肾炎吃什么水果有好处

1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够为身体提供营养支持。此外,其含有的果胶具有一定的保钾效果。适肾炎患者可以适量食用苹果、梨、西瓜、草莓、猕猴桃等水果,但需注意肾炎并无特定食物治疗。1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够为身体提供营养支持。此外,其含有的果胶具有一定的保钾效...

每天吃1片维生素C,身体会有什么变化?

维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素。它在水果和蔬菜中广泛存在,特别是柑橘类、草莓、猕猴桃、红椒等。它的主要功能包括促进伤口愈合、增强免疫系统、抵御自由基损伤等。尽管维生素C在体内方面的许多好处被广泛传播,但有些人实际上并不太清楚它在身体中的具体作用。

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

猕猴桃通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状(www.e993.com)2024年11月6日。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。3、杏仁和板栗杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引发老病复发。板...

有鼻炎的人不能吃什么水果

核心提示:有鼻炎的人应避免食用芒果、菠萝、猕猴桃、荔枝、榴莲等可能诱发或加重症状的水果。需注意的是,上述提及的水果可能对某些人群产生过敏反应,因此使用时需谨慎。1.芒果芒果中含有果糖、氨基酸等物质,这些物质有鼻炎的人应避免食用芒果、菠萝、猕猴桃、荔枝、榴莲等可能诱发或加重症状的水果。需注意的是,上述...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

浙江大学的研究人员曾在《Food&Function》上发表过一篇研究,研究指出较高的维生素C摄入量和消化系统癌症风险降低12%相关,高水平的血液维生素C和胃癌风险降低26%相关。此外,猕猴桃中还富含谷胱甘肽,这有助于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌以及前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。

从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”,猕猴桃到底经历了什么?

为了遮掩猕猴桃早采出现的质量毛病，有些坏心商家会用各种食用化学合剂，像膨大剂、催熟剂、杀菌剂之类的。这些合剂虽说能暂时让猕猴桃保鲜，可要是长期残留在果子上，对人的身体那是相当不好。好比说乙烯利能让果实变色、变熟，可也会使得果皮变薄、果肉变软，硫酸铜能杀菌，但也许会留在果肉里，膨大剂虽然能把...

“秋天吃6宝,不把郎中找”,10月,建议:吃6宝,对身体好!

猕猴桃,秋季吃的最多的一种,其富含维生素C具有抗氧化作用,还能维持正常免疫力。另外,对于便秘的人来讲,秋季也适合多吃一点猕猴桃,它能促进消化,帮助我们排出体内垃圾。注意事项:猕猴桃这种买回来是需要自己去催熟的,所以一次性不要买的太多,不然的话催熟了,压根就吃不赢,反而容易造成浪费。