...自然”就能降血压?这些天然食物和营养素让你摆脱降压药的副作用

ACE抑制剂(如卡托普利)可能引起干咳、血钾水平升高或肾功能受损。钙离子通道阻滞剂(如硝苯地平)可能引发水肿、头痛,甚至增加某些心脏疾病的风险,特别是对于心功能不全的患者。利尿剂通过排出体内多余的水和钠来降低血压,但可能导致电解质失衡(尤其是钾),并引发肌肉无力或心律失常。虽然药物在特定情况下是必需的...

什么是维生素 C,它有什么作用?

维生素C的抗氧化能力有助于保护皮肤、身体和大脑中的细胞免受自由基的破坏。您的神经递质功能、愈合过程和免疫系统都依赖于维生素C。维生素C补充剂可以帮助您减轻感冒症状并缩短感冒持续时间，帮助您吸收铁质并改善健康。我们都知道维生素C很重要，但维生素C到底有什么作用呢？橙汁真的能帮助你的身体抵抗感冒吗？

脸上的斑斑和黑痘印,还有救么?

由于这支淡斑乳里还添加了维生素ACE,高山植物精华,所以保湿力也比较充足,睡一宿也不觉得干。用上一段时间,脸上的斑点、痘印会淡化很多,肤色更均匀,整张脸也会更透亮。这款淡斑乳属于精华乳,用完后续要不要叠加其他护肤品,需要看自己的皮肤状态。如果是第一次用,记得先涂抹一点在手腕、耳后进行过敏性测试哦~...

皮肤维生素有用吗?4 种支持健康肌肤的维生素

维生素D来自您的皮肤，也适合您的皮肤维生素D是一种重要的肌肉、骨骼和免疫健康营养素，对皮肤健康也发挥着主动和被动的作用。身体不仅会因阳光照射而在皮肤中产生维生素D，而且皮肤也需要维生素D才能保持健康。维生素D通过脱落旧皮肤细胞并补充新细胞来帮助促进皮肤细胞生长、修复和新陈代谢。尝试每周进...

减肥所需的维生素D3剂量是多少?

1、增强免疫系统维生素D最广为人知的好处之一是它能够保持免疫系统强健,帮助您抵抗细菌和病毒。这是因为维生素D直接与抗病细胞T细胞和B细胞有关。缺乏维生素D可能是导致疾病的主要原因之一,因此确保每天摄入足够的维生素D非常重要。

护肤博主经验分享 如何维稳皮肤屏障

透明质酸作为天然保湿剂,具有强锁水能力;维生素B5帮助小分子透明质酸进入角质层底部,实现深度保湿,同时有效修复皮肤屏障(www.e993.com)2024年11月27日。如今正逢换季时节,我们一定要做好皮肤的维稳和修护。下面这些单品功效全面,同时帮助修护强韧屏障,增强肌肤的抵御力。珂润润浸保湿滋养乳霜...

药师说药丨维生素D缺乏?这份补充秘籍让你不再担忧!

(1)维生素D测试比补充剂贵得多;(2)明确的缺陷临界点仍有争议;(3)常规筛查可能会导致对维生素D缺乏症的过度治疗。尽管如此,推荐在高危人群中进行血25(OH)D水平的测定现已基本形成共识。例如,活动范围局限于家中或居住在收容疗养机构的老年人、日照不足者、肥胖者、皮肤色素沉着较深者、骨质疏松者、吸收不良...

小小维生素D,却能改善中老年女性多种健康问题,值得收藏!

而钙和维生素D,已被证明可以减少围绝经期和绝经后妇女的骨质流失。2020年发表的一项荟萃分析表明,联合补充钙和维生素D可以预防绝经后妇女的骨质疏松性髋部骨折。2.心血管疾病与糖脂代谢异常雌激素对心脏是有保护作用的,它能调节肝脏的脂质代谢,降低低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)水平,并增加高密度脂蛋白胆固醇(...

年前什么好物值得买?看这篇就够了!(限时优惠中

复配透明质酸溶液,皮肤屏障受损,出现泛红、干痒、敏感时,可以用它来舒缓炎症、保湿滋润。不添加激素、酒精、致敏防腐剂,敏感肌和皮炎湿疹适用,孕期哺乳期可用!平时有做面部激光、光子嫩肤、果酸焕肤的的姐妹,可以用它进行术后皮肤护理哦~日常价198元/盒,现券后到手价仅需328元/3盒,单盒低至109元!

坚持吃核桃,身体会发生什么变化?

核桃就是富含褪黑素的食物,有研究对动物进行核桃喂养后,发现其血液中褪黑激素的含量可变为原来的4倍。睡眠不好的人平时常吃核桃,可能会对睡眠有帮助,不妨试一试。4.缓解焦虑在坚果中,核桃的α-亚麻酸含量较为优秀。有研究表明,α-亚麻酸具有神经保护作用,可以减轻焦虑症状,缓解情绪紧张、减轻压力。