餐桌上的血管“清道夫”有哪些?这些食物码住→
常吃豆豉对心脑血管疾病有一定益处豆豉经豆子发酵而成。在发酵过程中,豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分都被充分保留下来,并且在发酵后,大豆内的维生素B12等营养素比发酵前更多。豆豉还富含能溶解血栓的链激酶,有助于改善大脑血流量,辅助预防脑血栓和阿尔茨海默病。黑豆具有补肾功效,用黑豆制作的黑豆豉同样...
动脉硬化吃什么补品
卵磷脂是构成细胞膜的重要成分,有助于维持细胞结构的完整性,减少脂质沉积在血管壁上。适当增加卵磷脂的摄入量,如蛋黄、大豆制品等,可能对预防动脉硬化有益。但高血脂症患者应慎食。饮食中要注意控制盐分和糖分的摄入,避免过多摄入高脂肪、高胆固醇食物,如红肉和加工食品。定期体检以及适度运动也有助于监测并改善动脉...
老人血栓吃什么补品好得快
卵磷脂具有乳化作用,可将脂肪分解成细小微粒,使其易于被身体吸收利用,进而起到抗血栓的作用。适量补充卵磷脂有利于维持血脂水平正常范围,推荐通过饮食摄取或口服补充剂获取。建议定期进行血液流变学检查以监测血液黏稠度,避免高脂、高糖食物如红肉及加工食品。适度运动如步行也有助于改善血液循环。39健康网(39.ne...
卵磷脂对肾炎的作用
卵磷脂对肾炎的患者具有稳定细胞膜、促进肝细胞再生、降低血脂、改善血液循环、调节免疫功能等功效和作用。1.稳定细胞膜通过稳定细胞膜结构来保护肾脏细胞免受损伤。2.促进肝细胞再生能够为肝脏提供营养物质,促进肝细胞的生长和修复。3.降低血脂可以减少血液中的胆固醇含量,从而减轻肾脏的负担。4.改善血液循环...
卵磷脂软胶囊的功效与作用
卵磷脂软胶囊具有降血脂、抗氧化、增强记忆力、促进肝细胞再生、改善皮肤健康功效和作用。1.降血脂通过抑制脂肪在肝脏中的合成,促进其代谢,从而降低血液中胆固醇和甘油三酯水平。2.抗氧化由于卵磷脂具有良好的亲水性和亲油性,因此可以吸附分布在血管壁上的低密度脂蛋白胆固醇,并将其从体内清除掉,从而达到预防动脉粥...
大豆中的卵磷脂有什么功效?
预防心脑血管疾病(www.e993.com)2024年10月24日。卵磷脂是一种生命的基础物质,不仅是构成人体生物膜的重要组成部分,而且是胆碱和脂肪酸的来源之一,对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”。通过食用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,进而预防冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管疾病。
卵磷脂片的功效与作用及禁忌
核心提示:卵磷脂片的主要成分是大豆分离蛋白提取物、胆固醇等,具有改善高密度脂蛋白偏低、降低血脂和胆固醇的作用。若患者存在动脉粥样硬化、脂肪肝等情况时可服用该药物治疗疾病,但对本品过敏者禁用。卵磷脂片的主要成分是大豆分离蛋白提取物、胆固醇等,具有改善高密度脂蛋白偏低、降低血脂和胆固醇的作用。若患者存在动脉...
人过中年,若这几个指标正常,恭喜!同龄人都会羡慕你~
一方面,膳食纤维能刺激肠道蠕动,缩短食物在肠道内的滞留时间,从而减少脂肪的吸收。另外,它还可以促进胆固醇转化为胆酸和胆盐,降低体内的血脂水平。卵磷脂号称“血管清道夫”,具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
“增豆控油”小百科|大豆卵磷脂有什么功效?
首先,卵磷脂对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”。通过食用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,进而预防冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管疾病。其次,卵磷脂可以提高人体的代谢能力,修补被损伤的细胞膜,改善细胞膜的功能,使细胞软化、年轻化,从而延缓人体的衰老。
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?请听科学解释
1、调节血脂/降低心血管疾病发生率鸡蛋内的卵磷脂具有调节脂肪吸收以及代谢的作用,《心脏》杂志上发表的流行病学研究结果显示,每天吃1个鸡蛋有助于降低心血管疾病发生以及死亡的风险。且鸡蛋内的饱和脂肪酸含量不高,还有丰富的营养成分,可起到一定调节血脂的作用。