徒步安全莫大意,让旅途有“景”无险!

户外徒步是一项很好的运动方式,可以增强心肺功能和体质,还能够起到愉悦身心的作用。但户外徒步也极易发生意外事故,导致人员遇险被困等。那么,在徒步之前需要做好哪些准备工作呢?专业人士介绍,在徒步之前,需要制定详细的计划,并随身携带徒步登山必备的物资,以及进行充分的热身,让关节、肌肉、韧带等得到拉伸,这样可以有...

河南省全民健身大赛徒步大会(青要山会场)活动在新安举办

本次活动举办日期选择在景区与国庆期间,不仅丰富民众的节日生活,充分发挥体育节庆的带动作用,又同时贯彻落实了“体育赛事进景区、进街区、进商圈”的有关要求,将赛事活动带来的“流量”转换为经济的“增量”,真正实现了“体育+”经济辐射作用与社会效应。编审:李鑫...

云南白药配方好物带你远离徒步“副作用” 秋日出游无忧无虑

让它成为你秋季徒步的“秘密武器”,助你远离伤痛“副作用”,让每一步都充满欢笑与自由。在这个金风送爽的季节里,让我们带着云南白药气雾剂,以最好的状态拥抱大自然。无论是翻山越岭,还是涉水探幽,都能无惧伤痛,尽情享受秋日的每一刻精彩。因为,有了云南白药气雾剂的守护,徒步之旅将变得更加安心、更加畅快!

秋意浓红枫艳 云南白药配方好物温柔守护远离徒步“副作用”

其中,含云南白药配方的云南白药气雾剂以其活血散瘀、消肿止痛功效,成为了众多徒步爱好者的必备良品。小巧便携的瓶身便于随时取用,能轻松应对突发情况。对于急性的运动扭伤或拉伤,先使用云南白药气雾剂保险液进行初步处理,能有效减轻疼痛感。若疼痛持续,可按照说明书指导,间隔一定时间后重复使用,但需注意每日使用次数上限...

赫尔佐格眼中的特朗普

记者:你生活中最重要的准则是什么?赫尔佐格:是好奇心,我一直保有好奇心。还有自律,因为我们处在不寻常的时期,你只能用责任和自律来反击。尽可能把自己与他人隔离,并且只有在预防措施下才能与他人接触。我们必须让这些混蛋病毒挨饿,这就是我们能做的;极其严格的自律的方法可以克服疫情。

抗洪一线,第82集团军某旅充分发挥基层党组织战斗堡垒作用

该旅领导告诉记者,他们在任务一线充分发挥基层党组织战斗堡垒作用,党员骨干叫响“跟我上”“让我来”,“党员突击队”“党员先锋岗”的旗帜在救灾一线高高飘扬(www.e993.com)2024年11月15日。受强降雨影响,房山区史家营乡多处道路损毁,车辆无法通行。该旅党员突击队队员每人背着几十公斤重的物资,徒步10多公里进入受灾村庄,将生活物资及时送到受...

带你了解四大国产小众宝藏品牌,6款户外徒步露营轻量化装备

Aricxi15D涂硅尼龙户外天幕超轻露营多用途多功能天幕防雨防晒遮阳棚该款轻量天幕采用15D涂硅涂银尼龙,防晒、防水指数高达5000mm以上,可防暴雨,可以随心所欲搭建200多种自己想要的庇护所。5、Aricxi单人15D涂硅尼龙户外野营帐篷徒步骑行登山帐篷藏峰1露营...

《微软飞行模拟 2024》功能展示概述光线追踪、绕机身徒步等内容

展示会触及的另一个领域是走出飞机、绕机身行走的能力。遗憾的是，目前还不清楚徒步旅行将发挥什么作用。它只是在飞机外进行飞行前检查，还是会比这更复杂？制作方没有透露。Asobo还建立了一些新的合作伙伴关系，为游戏带来了一些新的飞机和游戏功能。FlightControlReplay将为游戏带来包括幽灵在内的详细重放功能。同时...

吉林省体育总会发挥纽带作用,动员社会力量 全民健身赛事全季...

休闲健身大会、全国新年登高大会暨吉林省体育总会健身徒步大会等大型赛事活动,赛事覆盖全省,带动行政事业单位、体育社会组织、相关企业单位等社会各界力量积极参与、共建共享,充分发挥体育赛事的社会属性,群众参与率高,打破社会体育“小、弱、散”的办赛短板,在落实全民健身国家战略和助力体育强省建设过程中发挥了积极作用...

徒步10公里减肥的效果

核心提示:徒步10公里对减肥有一定的促进脂肪燃烧、增加能量消耗、改善心血管健康、增强肌肉力量以及提高代谢率的功效作用。如果希望通过徒步减肥,建议在专业教练指导下进行,并注意合理饮食。徒步10公里对减肥有一定的促进脂肪燃烧、增加能量消耗、改善心血管健康、增强肌肉力量以及提高代谢率的功效作用。如果希望通过徒步减肥...