吃鸡蛋时扔掉蛋黄有预防高血脂的作用吗?

适量摄入鸡蛋,结合均衡的饮食和健康的生活方式,可以为我们的身体提供所需的营养,同时降低心血管疾病的风险。2022年,北京大学团队开展的研究发现:适量摄入鸡蛋(约每天1个),血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的含量会更高;而有害蛋白和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)会更少,因此对心血管起到保护作用。2...

蛋黄石是一种什么石头值钱么-蛋黄石是什么石头哪里出产的有什么...

蛋黄石在古代就被用于雕琢工艺品,其色彩浓郁,被广泛用于制作各种饰品和工艺品。而玛瑙则被认为有一定的护身作用,也被广泛用于制作各种护身符和饰品。因此,这两种宝石在用途和历史上也有着不同的特点。所以,虽然蛋黄石和玛瑙在外观上很容易混淆,但我们可以通过比较它们的物理性质、用途和历史来更好地区分它们。作为...

土鸡蛋的功效与作用是什么

3.增强免疫力土鸡蛋中的免疫球蛋白具有抗菌、抗病毒的作用,可以帮助机体抵御病原体入侵;此外,蛋黄中的胆碱也有助于提高机体免疫力。经常食用土鸡蛋可以增强机体抵抗力,减少感染性疾病的发生风险。4.改善贫血因为土鸡蛋富含铁元素,而铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料之一。适当食用有利于促进血红蛋白的合成,从而达...

“蜂蜜养生”骗了你多少年!抗癌解酒都是胡扯,真正作用只有3个

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《食品科学》纳米递送系统专栏:华南理工大学万芝力研究员等:蛋黄...

本研究采用工业生产蛋黄卵磷脂和蛋黄油产生的副产物脱脂蛋黄蛋白粉为原料,通过胰蛋白酶水解得到两亲性EYP及其自组装形成的胶束状纳米颗粒(EYPNs),用于构建稳定的共组装EYPNs-Cur复合纳米颗粒输送体系。结果表明,EYPNs和Cur之间存在较强的疏水相互作用,Cur通过与EYPNs共组装形成纳米颗粒对Cur进行包埋,可使Cur溶解度...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

血脂异常者应限制摄入富含饱和脂肪和胆固醇的食物(如肥肉、内脏、蛋黄)(www.e993.com)2024年11月8日。适当注意选择一些富含优质蛋白质(如瘦肉、鱼、蛋白和豆类)的食物。优质蛋白质含必需氨基酸较多,适量优质蛋白质可以与谷类等植物蛋白质的氨基酸起互补作用,提高植物蛋白质的营养价值。在能量负平衡时,摄入足够蛋白质可以减少人体肌肉等瘦组织中的蛋白...

经常吃“蛋黄果”,6个好处或不请自来,但有5个禁忌要牢记

蛋黄果中的某些成分可能与某些药物发生相互作用,影响药效。因此,在服药前或服药期间,最好咨询医生是否可以食用蛋黄果。4、孕妇慎用:虽然蛋黄果的营养价值很高,但孕妇在孕期应谨慎食用。因为蛋黄果中含有较高的纤维素,过量食用可能会导致胃肠道不适或腹泻。

米醋泡鸡蛋有什么功效

核心提示:米醋泡鸡蛋有改善皮肤弹性、促进消化、预防心血管疾病、辅助降低血糖、缓解疲劳等功效作用。但是,由于米醋泡鸡蛋是一种家庭制作的食物,其安全性和食用效果可能存在一定的风险,建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。米醋泡鸡蛋有改善皮肤弹性、促进消化、预防心血管疾病、辅助降低血糖、缓解疲劳等功效作用。但是...

钙片什么牌子的效果好?柠檬酸钙温和好吸收,高效补钙放心选TA

日常常见的食物中,奶制品、蛋黄、鱼虾类、豆制品的钙质含量都比较高,可以在饮食中多摄入,不过单纯依靠食补,往往难以稳定、充足地摄入钙质。而钙片可以作为饮食以外的钙质补充,为身体提供日常所需的充足钙质。那么钙片什么牌子的效果好呢?目前大家最常接触到的补钙产品就是无机钙和有机钙两类,前者以碳酸钙为主,碳酸...

2024中国月饼行业消费与品牌现状白皮书

北京同仁堂中药月饼创新,也非常出色,包括五仁枸杞人参月饼、玫瑰西洋参当归月饼、椰香百合山药月饼、南瓜蛋黄党参黄芪月饼、青提茉莉铁皮石斛月饼等。月饼品牌可以积极寻求与非竞争对手的知名品牌进行跨界合作,共同推出联名款月饼礼盒。这种合作不仅能借助对方品牌的知名度和影响力,还能为消费者带来双重优惠和服务体验。例如...