“一颗柚子三味药”,营养多汁饱口福

“一颗柚子三味药”，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季节养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果，被誉为“桔中之首”。现代医学研究表明，柚子肉营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等营养元素，柚肉中还富含维生素C以及类似胰岛素等成分。有研究还表明，柚子具有...

“吃柚子下火”有道理吗?

柚子所含的营养素包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等维生素和钙、磷、钾等矿物质,含的钠很低,有助于防止血压升高。另外,《本草纲目》上对柚子有“能消食快膈,散郁懑之气”的介绍。中医认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。所以,结合柚子水分多、能消食化痰的特性来看,...

这种水果正大量上市!有人当饭吃!紧急提醒……

补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。通便、消食、发汗、增强体...

【健康】秋吃柚子正当时!但要注意这几点!

中医理论认为,柚子果肉性凉,味甘酸,具备清肺润肠、止咳化痰、消食解酒等多重功效。《本草纲目》中也记载柚子能消食去恶气、解酒毒、化痰止咳。现代科学研究进一步揭示,柚子富含蛋白质、有机酸、维生素等多种营养成分,特别是高含量的维生素C和类胰岛素成分,不仅有助于降血糖、降血脂,还是美容养颜、辅助减肥的天然佳品。

杭州临平浙康医院好不好秋季之旅:养生小知识与水果食谱分享

4.柚子:柚子具有清热解暑、润肺化痰的作用。可以将柚子皮洗净后泡水喝,或者将柚子与其他水果一起制成水果沙拉。四、杭州临平浙康医院的贡献杭州临平浙康医院不仅提供服务,还积极参与各类公益活动,普及知识。定期举办讲座,邀请专家为公众讲解秋季养生、预防等方面的知识。此外,还开展咨询、义诊等活动,方便公众了解自...

小青桔普洱茶:煮饮 *** 、功效与禁忌全面解析,让你喝出健与美味!

小青柑和柚子是两个不同的水果种类(www.e993.com)2024年10月30日。小青柑的果实比较小,清香可口,具有润喉止咳、缓解咳嗽的功效;而柚子则呈现出质地疏松、柔软的特点,富含维生素K、钾等成分,具有开胃、促进肠胃蠕动的效果。10.食用小青柑需要留意哪些细节疑问?小青柑在食用时需要关注不可过量食用,以免产生副作用。小青柑或会对某些特定体质的...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

中秋前后吃柚子,好处多多柚子被誉为“桔中之首”,清香、酸甜、凉润,更因其营养丰富、风味独特,被称为“天然水果罐头”。中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。不过柿子含有较多鞣酸,空腹吃柿子或者一次吃太多,会提高结石产生的概率哦。酸甜多汁——柚子秋季吃柚正当时,柚子不但香甜味美,还有不错的保健功能,其果皮、根、叶、花...

去湿热的水果是什么

1.柚子柚子具有清热解毒的功效,能够缓解因体内湿热引起的不适症状。适当食用柚子可以促进身体新陈代谢,帮助排出体内的湿气和毒素。此外还可以起到止咳平喘、润肠通便的作用。2.杨桃杨桃是一种常见的热带水果,富含多种维生素及矿物质,有助于消除体内湿气。经常食用杨桃可改善皮肤状况并降低血脂水平。但不建议糖尿病...

江门正大量上市!有人把它当饭吃!千万别这么干……

补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。