夏季吃紫苏煮鸡蛋,肝好了,寒湿赶走了、血管也干净了
为了驱散这份由空调带来的寒意和身体的微恙,给大家分享一道较为适宜的食疗方——紫苏煮鸡蛋,有助于驱散体内寒气、改善脾胃功能、补充营养并促进新陈代谢。紫苏是一种常见的中草药据《本草汇言》等古籍记载,紫苏具有解表散寒、行气宽中、安胎等作用,主治风寒感冒、胸闷呕吐、胎动不安等症状。现代研究也发现,紫苏...
紫苏煮鸡蛋,吃出美味与健康的双重惊喜
它能提升免疫力,保护肝脏,还能缓解嗓子干痒痛、咳嗽等问题。特别是现在湿热的夏季,紫苏煮鸡蛋简直就是家庭必备的健康佳品。而且紫苏叶煮鸡蛋特别简单,先把紫苏叶清洗干净,然后跟鸡蛋一起放入锅中煮就可以了。煮的时候,紫苏的香气慢慢渗透进鸡蛋里,煮好后,再把鸡蛋捞出来,轻轻一剥,蛋壳就完整脱落了。咬一口...
连续吃了两周紫苏煮鸡蛋,整个人都舒服了
方法超简单,材料也常见:紫苏叶10克、陈皮6克、生姜几片、鸡蛋几个,再来点红糖提味。对,就这么几样,煮一煮,香飘四溢,喝起来还有股子清新的感觉,完全不冲鼻。告诉你们个小秘诀,煮的时候,鸡蛋洗干净直接下锅,煮到差不多的时候轻轻敲碎蛋壳,这样汤汁的味道就能渗进去,更加入味。最后加点红糖,甜丝丝的,暖胃又暖...
小紫苏,大世界
清顾仲《养小录》给出了用紫苏制做酥鲫的方法:“大鲫鱼治净,酱油和酒浆入水,紫苏叶大撮,甘草些少,煮半日,熟透,骨酥味美。”顾仲是当时著名的养生专家,用此法烹饪的鲫鱼,不仅香酥可口,连鱼骨也可一起吃下,补充了人们所需的钙质。倪瓒《云林堂饮食制度集》载:“煮蟹法:用生姜、紫苏、橘皮、盐同煮,才大沸...
冬至时分,鸡蛋和它一起煮,养护肝脏,补血,赶跑小毛病~
搭配鸡蛋食用,能在散热的同时补气,增强人体的抵抗力。另外紫苏叶炖蛋、炒蛋或者蒸蛋都能起到这样的功效。提升免疫,同时保护肝脏,鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强我们身体的代谢功能和免疫功能。那紫苏呢,能抑制葡萄杆菌的生长,提高人体免疫力...
夏天,鸡蛋就要这样吃!一止咳,二健胃,三强身,好处用钱都难买
鸡蛋的吃法也有很多,这里要分享的吃法非常经典,紫苏叶煮鸡蛋,紫苏叶和鸡蛋的搭配作用很多人都不懂(www.e993.com)2024年10月19日。紫苏有止咳发汗的作用,还可以止咳,健胃,强身。夏天吹空调多的,就需要喝一些紫苏茶,紫苏叶搭配鸡蛋就再合适不过啦。紫苏叶煮鸡蛋食材:土鸡蛋、紫苏叶、生姜、红糖、陈皮。
这种叶子现在泡茶喝,可散寒解毒、辅助降脂...!
紫苏叶与生姜是一对理想的搭档,都能起到散寒的作用,在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到三天,再切成细丝,把生姜也冼净切成丝状,两者一起放在茶杯中,加入开水冲泡,然后饮用。冬天喝能起到预防感冒的作用。3、紫苏红糖:活血
风寒感冒吃什么家常菜
紫苏叶煮鸡蛋是一种以紫苏叶和鸡蛋为主要原料的传统中药,其中紫苏叶辛温,归肺、脾经,具有发表散寒、理气和营的功效,鸡蛋中含有丰富的蛋白质及多种微量元素,两者合用可增强驱散体内寒邪的作用。对于存在外感风寒的人群而言,吃紫苏叶煮鸡蛋通常是有好处的,有利于缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状。但对紫苏叶或鸡蛋...
春天,鸡蛋和它是绝配,堪称“止咳小宝贝”,一周3次,增强抵抗
紫苏中含有丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维等各种营养成分,平时我们都可以多吃一些紫苏叶,或者煮水,拿来泡脚,对我们的身体有很多的好处。今天就用紫苏来煮鸡蛋,堪称“止咳小宝贝”,一周喝3次,补虚祛寒、增强抵抗力,做法简单又营养。紫苏煮鸡蛋不仅口感独特,而且具有多重健康益处,如增强免疫力、改善消化系统功能、...
末伏至,这道菜端上桌,清火补虚又祛湿!
●螃蟹性味偏寒,蒸螃蟹的时候可在螃蟹上撒一些生姜片或紫苏叶,若是用水煮螃蟹,则可把生姜片或紫苏叶加入水中。●体弱虚寒、平时容易胃部反酸、习惯性腹泻、胃胀以及患肝炎、严重胃病、心脑血管病、高血压病、动脉硬化、高血脂等病者更应少吃或不吃螃蟹,以免引起腹泻、消化不良甚至加重病情。