秋日大补的“鸽子汤”,建议:一周喝3次,小脸红扑扑的气色好

这花旗参鸽子汤,不仅好喝,还能补气补血,对皮肤也好。我每次炖这个汤,家里人都抢着喝。你也试试看,一周炖一次,给家人带去点温暖和健康,多好啊!食材:鸽子两只、花旗参两根、玉竹、麦冬一点儿、枸杞一小把、生姜四片做法:1、把鸽子洗得干干净净,内脏都去掉。然后,把鸽子剁成四块,放入炖盅里,记得把鸽子放...

李恩庆医生:孩子鼻炎就是肺被堵住了,用玉竹巧搭配,脾肺双补!

玉竹被誉为“润肺全能王”,不仅养阴润燥、生津止渴,还能恢复肺的宣发肃降功能,缓解鼻炎。滋阴润肺猪骨汤组成:玉竹、太子参、无花果、麦冬、猪骨。润肺养阴:玉竹麦冬滋养肺阴,缓解肺燥引起的干咳、鼻塞。清热消积:无花果太子参清热消积,改善积食引起的脾胃不和。健脾胃:太子参麦冬健脾胃,增强孩子的消化能力和免疫...

沙参麦冬汤的功效与作用

1.养阴清热养阴清热是因为沙参、玉竹等中药具有滋阴补虚的作用,能够清除体内火热之邪。通过滋阴补虚来达到清热的目的。适用于因阴虚火旺引起的口干舌燥、失眠多梦等症状。2.生津润燥生津润燥是由于方中的麦冬和玉竹具有滋阴润肺、生津止渴的功效。主要表现为咳嗽、痰黄稠或有血丝、声音嘶哑、咽喉疼痛等症状。3...

今日养生方|养生|玉竹|南沙参_新浪新闻

玉竹味甘,性微寒,归肺、胃经,具有养阴润燥、生津止渴的功效,常用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。养胃阴同时清胃热,故养阴而不滋腻,是很好的初秋调补之品。玉竹不仅是煲汤的好帮手,还是一款能够为皮肤“补水”的润肤佳品。玉竹生地百合藜麦粥材料:藜麦50克,生地黄30克,玉竹10克,白果3克,百合20克。

麦冬的功效与作用及食用方法

3.减轻焦虑症状:现代研究发现,麦冬对中枢神经有明显的抑制作用,可以改善自主神经功能紊乱,从而达到辅助减轻焦虑的目的。二、食用方法1.泡水喝:将适量麦冬用开水冲泡后饮用,以发挥其止咳、生津、除烦安神的功能,适合烦热失眠、干咳无痰者服用。2.煲汤:取适量麦冬与沙参、玉竹一起用水煎煮或代茶饮,以发挥其滋阴...

补冬不如补霜降 怎么补法看过来

药食同源,秋季进补适当添加药膳,可起到滋养作用(www.e993.com)2024年11月11日。中医认为秋气应肺,秋燥过重会使肺阴受损,从而出现发丝毛躁、皮肤干燥瘙痒、细纹增多、口干鼻燥等阴虚肺燥之证。因而可顺应肺脏喜润恶燥的特点,在膳食中配合添加麦冬、百合、地黄、玉竹、杏仁、川贝、西洋参等柔润滋养之物,煲汤食用,起到滋养效果。

缓解疲劳、提高免疫力……快把TA加入食谱

??麦冬石斛瘦肉汤:麦冬10g,瘦肉100g,石斛15g,莲子10g,玉竹15g,石斛,麦冬,莲子,玉竹用清水提前浸泡30分钟以上,全部材料放入炖盅内,加入适量八分满的清水,大火烧开,转成小火,隔水炖煲2-3小时左右。有补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳的功效,适用于肺胃阴虚者。

广州日报数字报-冷空气即将“补货” 寒露过后如何进补?

汤水点评:汤中白菜干性味甘平,有润肺燥、清肺胃热的作用。腊鸭肫性平,味甘咸,有养胃生津、消食健脾的作用。猪瘦肉则可滋阴润燥生津。蜜枣除了能使汤味鲜甜,还有生津润肺、调和的作用。合而为汤,可清燥邪、滋阴液、养胃津、润肺燥,对于燥邪伤肺、干咳无痰、喉鼻干燥或肠燥便秘等人群均有一定的食疗价值。本汤以...

今日养生方 | 秋意渐浓,三个食疗方帮你养阴润燥

养阴润燥、生津止渴的功效,常用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。沙参玉竹莲子水鸭汤原料:南沙参20克,玉竹20克,莲子20克,鸭肉半只,生姜5克。(2人份)做法:1.先将鸭肉切件,然后将沙参、玉竹、莲子生姜洗净,同放入瓦煲内,加入清水适量,用中火到慢火煲汤。

中国10 大药膳汤

桂肉中富含多种维生素,可以给大脑补充营养;肉桂可作香料,味甜而辣,有镇静镇痛、活血通经的功效。三者一起做出来的汤味道鲜美。制作材料:桂圆、肉桂、鸡肉等。制作方法:鸡肉切块,和桂圆、肉桂一起炖煮到汤汁变得浓郁。9玉竹麦冬老鸭汤玉竹和麦冬都可以养阴、润肺、生津止渴,老鸭肉质紧实,玉竹麦冬老鸭汤...