专家称维C泡腾片系化学合成 每天饮用或有副作用

口服大剂量维C会给人体带来副作用,可能会引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;而且会致使维生素C代谢产物草酸增多,进而引起泌尿系统结石;过量服用维C还可能会影响人体的免疫系统。同时,人体内不仅拥有维生素C,还有维生素A、B、D、E等。而人的身体是一个平衡机体,得益于其各种元素间相互均衡的模式。人为地令某一...

“保健品一哥”,怎么了?

“老化”其次体现在产品上,刘戈认为,现在的保健品大体分为三类,一类是传统的膳食营养补充剂,比如蛋白粉、维生素、矿物质等,没有特别明确的改善某种功能的目的,一类是传统滋补品,比如阿胶等,还有一类是目的性更明确的功能性的产品,比如改善睡眠质量的褪黑素、氨基丁酸,改善关节状况的氨糖,体重管理的白芸豆提取物等等。

维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

不建议大家自行通过日常饮食和各种营养品、保健品来盲目地大量补充维生素C,没有作用还浪费钱财,而且可能引起头痛、尿频、呕吐、腹泻、胃痉挛等副作用。据《中国居民膳食指南》推荐:18岁以上成年人每天维生素C摄入量为100毫克。所以大多数人每日食用一定量的新鲜蔬菜、水果、薯类、豆类等食物,都可以吸收到足量的维生素C...

乐健康|补充维C最好别超这个量!2元一瓶的维C和上百元的真没啥区别?

维C具有抗氧化作用,能降低皮质醇浓度,缓解负面情绪。运动量大的人。高强度运动会导致维C消耗增加,运动时流汗,也会流失部分维C。吸烟的人。吸烟时人体自由基、尼古丁等有害物质增多,会增加维C的损耗。长期大量吸烟者容易出现维C吸收障碍,加剧体内维C缺乏。骨质疏松的人。维C在促进胶原蛋白合成、限制骨吸收等方面发挥...

维B和维C同时服用影响吸收?听听专家怎么说

对此，程清表示，维生素互相之间的拮抗作用比较少见，一般不会影响，但部分维生素可能会影响矿物质的吸收，比如大量服用维生素c后可能导致恶心、腹泻，并且会增加泌尿系统结石的危险，患有蚕豆病的患者接受大剂量的维生素C后可能产生溶血；另外大量维生素C还可能降低抗凝剂的作用，使铁吸收过量，反而促进体内形成自由基。膳...

花青素保健品对人有什么好处呢?花青素保健品哪个品牌比较好呢?

增强免疫力:花青素能够增强免疫系统的功能,提高身体抵抗感染和疾病的能力(www.e993.com)2024年11月28日。它们能够刺激免疫细胞的活性,促进抗体的产生,从而增强身体的免疫力。需要注意的是,虽然花青素保健品具有多种益处,但并不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。在摄入花青素保健品时,应遵循产品说明书上的推荐剂量,避免过量摄入。此外,对于特定人群...

维B和维C同时服用影响吸收?乱吃维生素会增加患癌风险?|网红说法求真

对此，程清表示，维生素互相之间的拮抗作用比较少见，一般不会影响，但部分维生素可能会影响矿物质的吸收，比如大量服用维生素c后可能导致恶心、腹泻，并且会增加泌尿系统结石的危险，患有蚕豆病的患者接受大剂量的维生素C后可能产生溶血；另外大量维生素C还可能降低抗凝剂的作用，使铁吸收过量，反而促进体内形成自由基。膳...

维生素也伤肝?劝告:别把3种维生素当保健品吃,危害你承受不起

所以应当合理补充维生素A,它还可以帮助身体改善肝功能不足和夜盲症问题。当你缺乏维生素A的时候,可能会患上夜盲症,此时可以适当补充这类维生素含量较高的食物,如新鲜的鱼、肉,动物肝脏都含有丰富的维生素A。2)维生素C:许多人的印象中,它一直都是多多益善并且值得信赖的营养品。但其实如果是长时间或者大量的补充它...

保健品市场的八大洞察

相比于片剂、胶囊、冲剂等偏传统的“药品类”剂型,年轻消费者更偏好软糖、果冻、即饮等新剂型——保健品形态趋向“快消零食化”和“便捷即时化”。其中,软糖多见于助眠类、胶原蛋白美容类和复合维生素等。例如,汤臣倍健推出了针叶樱桃维C软糖、胶原蛋白软糖、DHA软糖等系列功能性软糖新品。Swisse推出了Ultivite复合维生素...

每天吃一片维生素C的人,身体会出现什么变化?医生告诉你实情

维生素C作为我们非常熟悉且日常必不可少的一类营养元素,它能够帮助我们维持细胞的正常生理功能,加速红细胞的合成,实现抗氧化等功效,但对于我们人体而言,自身是无法合成维生素C的,因此就需要通过其他的途径进行额外补充。我们在日常生活中所摄入到的各类蔬菜水果中均会含有丰富的维生素C,尤其是猕猴桃、橙子等水果,其所含...