对人体十分重要的钙和维生素D,怎么补才健康?

充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡和降低跌倒风险等。维生素D不足可导致继发性甲状旁腺功能亢进，增加骨吸收，从而引起或加重骨质疏松症。目前市场上常见的补充剂包括维生素D2和D3，给药方式包括口服和肌注，对于常规补充，建议选择口服维生素D3或D2。使用维生素D用于骨质疏松症防治时，每...

涨知识:猛长期儿童青少年选择D3钙还是维生素K2钙?

由421位医药专业背景的编辑组成的小荷医典这样介绍维生素D3和维生素K2的作用：维生素D3可以促进小肠结膜、肾小管对钙、磷的吸收，还可促进骨的代谢，维持血钙、血磷平衡。而维生素K2可以促进骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，进而形成骨钙素，可促进血液中钙离子沉积入骨，能有效预防、治疗骨质疏松，此外维生素K2还可生成...

全面了解森林印象钙片:含钙、铁、锌及维生素D,效果如何?

维生素D是一种脂溶性维生素,主要通过皮肤吸收阳光中的紫外线来合成。它在人体中起着调节钙和磷的吸收、维持骨骼健、增强免疫系统等重要作用。然而,普洱茶中是否含有维生素D呢?目前的研究表明,普洱茶中确实含有一定量的维生素D。这是因为普洱茶的制作过程中,茶叶会受到阳光的照射。阳光中的紫外线可以促进茶叶中的所...

999 液体钙维生素D3钙片——液体钙+VD促吸收,强健骨骼均衡营养

维生素D3有助于促进钙在体内的吸收和转运,从而更好地发挥钙的作用。在999三九医药液体钙维生素D3钙片中,这两种营养物质相互协同,有效地促进钙的吸收和利用,为骨骼的健康提供了均衡的营养。总之,999三九医药液体钙维生素D3钙片以其液体钙+VD促吸收的特点和高含钙量的优势,成为了维护骨骼健康的理想选择。无论是成...

维生素d的作用和功效及副作用

一、作用与功效1.促进生长:由于维生素D能够参与机体内的钙、磷代谢,并且可以增加肠道对钙、磷的吸收,所以对于正在长身体的人群来说,如婴幼儿、青少年等,适量摄入可促进机体生长。2.预防佝偻病:当患者体内的钙元素不足时,则容易诱发佝偻病的发生,而维生素D能够促进人体对钙离子的吸收,所以在平时适当地服用后,能...

维生素d的作用与功效

核心提示:维生素D具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持神经肌肉正常功能、降低血清磷水平、减少尿路结石形成等功效和作用(www.e993.com)2024年11月27日。维生素D具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持神经肌肉正常功能、降低血清磷水平、减少尿路结石形成等功效和作用。1.促进钙吸收维生素D能够促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,从而提高血液中钙离子浓度。

科普|“全能战士” 维生素D

一、维生素D的生理作用维生素D是一种脂溶性维生素,为环戊烷多氢菲类化合物,VD的主要生理功能是促进小肠对钙磷的吸收,促进肾脏对钙磷重吸收及促进骨对矿物质的吸收,维持正常的血钙和血磷浓度。二、维生素D的种类在人体内维生素D的主要存在方式包括:维生素D3(胆钙化醇)和维生素D2(麦角钙化醇),前者是维生素D在...

松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题

维生素D对维持健康有哪些作用?促进钙磷的吸收:维生素D就像一个搬运工,帮助身体更好地吸收钙和磷,这对骨骼和牙齿健康非常重要。缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。

维D秘籍助力“钙世神功”

维生素D是人体内最重要的钙磷调节激素,它能促进肠道钙、磷吸收及刺激甲状旁腺激素介导的肾小管对钙的重吸收,从而促进骨钙化,同时对维持正常肌肉功能有重要意义。如果人体的维生素D重度缺乏,儿童可能会出现系列临床症状,如佝偻病等;中老年人则表现为软骨病,出现肌肉无力以及骨质流失而导致骨质疏松。我们该如何保证身体...

让我们重新认识维生素D

维生素D的主要功能之一是调节钙的吸收和利用。缺乏维生素D,会导致骨骼问题。比如骨质疏松、佝偻病、关节炎、关节肿胀疼痛、腰酸背痛等。对于常见的骨质疏松,补充充足的VD、镁、K2,比补钙更重要。04维生素D影响生殖健康和生育能力。女性痛经、易怒、情绪波动等经期综合征,月经失调、不孕、习惯性流产都与维生素D的缺...