“班味”重,气色差?调理方法大揭秘!益气养血,活血调经

1、中医内调外治从中医的角度来说,肾藏精,主生殖,肾中精气主导着女性的经孕胎产,肾气的盛衰直接影响到卵巢的功能。其次,女子与肝为先天,肝藏血,主疏泄,肝能调理气机,影响着气血的运行。针对面部皮肤松弛、细纹、长斑等问题,还可以配合面部针灸等外治方法,通过疏通面部经络、促进局部气血流通,以达到紧致亮肤...

“班味”重,气色差!这几个调理方法请收藏

针对面部皮肤松弛、细纹、长斑等问题,可以配合面部针灸等外治方法,通过疏通面部经络、促进局部气血流通,以达到紧致亮肤、提升面部的目的。具体治疗方式,建议面诊医生,辨证论治。1.黄褐斑中药外敷配方:白芷30g、白蔹30g、茯苓30g、白僵蚕30g、红花15g。做法:中药打粉,每次使用时根据斑块大小,选取用量;牛奶调和,比...

头疼怎么办 如何摆脱头疼“紧箍咒”

针灸治疗通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉、行气活血的作用,改善病变部位的气血运行状态,从而改善病痛处营养状态,恢复其正常的生理活动,即经络通畅,脏腑恢复相对阴阳平衡。针灸可以治疗许多慢性疼痛,如头痛、颈椎痛、肩周炎、痛经、带状疱疹、腰疼、膝关节、踝关节疼痛等。中医对头痛分类很多,主要包括外感头痛和内伤头...

【趣科普】浑身都是宝的艾草,究竟有什么作用?

1.驱寒散寒:艾草具有温经散寒的作用,可用于治疗寒邪所致的症状,如寒痹、关节疼痛等。2.温经散寒:艾草可以促进血液循环,有助于缓解痛经、经血不畅等女性生理问题。3.杀菌消炎:艾草具有抗菌和抗炎作用,可以用于外用消毒、防治感染等情况。4.调理月经:艾草在中医中被认为能够调理女性月经,对于痛经、月经不调等...

脚底贴姜片睡一晚,不出3周2个好处找上门,早知道早受益

它性温、味辛、归肺、脾、胃经,具有解表散寒的作用,而且还有一定的解毒功效,如果发现有药物中毒情况的话,可以多吃一些生姜它在生活中被当作是预防感冒的药物之一,不过它的发汗效果不是特别的好,所以想用他治好感冒作用并不大,需要辅助其他药物。生姜还能够解鱼蟹毒,还被用于治疗小儿秋季腹泻胆道蛔虫症,由此可以...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

功效:祛湿,清热,解毒(www.e993.com)2024年11月11日。05皮肤晦暗的血瘀质这类人皮肤晦暗,唇色偏暗,牙龈易出血,易烦躁、健忘。宜多吃有调畅气血作用的食物,如山楂、桃仁、玫瑰花等。忌高盐、高脂等会加重血液黏稠度的食物,忌红薯、栗子等容易胀气的食物。养生药膳推荐:山楂红糖水...

大连版家庭中医养生指南来了!_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

适用于3-18岁儿童和青少年单纯性肥胖症,具有控制食欲、促进代谢的功效。操作方法1.推拿:以肚脐为中心,用手掌顺时针按摩腹部,以局部发热为度,操作时注意腕关节放松,手掌轻贴于腹部,动作轻快灵活,推拿过程中不带动皮下组织,操作持续5分钟;然后用拇指指腹依次点按关元、气海、天枢、中脘、足三里诸穴,每穴2分钟...

大姨妈期间怎么减肥较快

红糖具有一定的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓衰老过程。此方法适合于需要补血养颜的女性群体。5.穴位按摩通过对特定穴位进行按摩刺激,调节内分泌功能,从而达到减肥目的。此方法可用于缓解经期不适症状同时辅助瘦身。需要注意的是,在月经期间,应特别关注营养均衡,避免剧烈运动及过度节食,以免对身体健康产生不...

冬季流感高发,中医预防有方法!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

功效:益气固表,防止感冒。2.姜糖苏叶饮组成:苏叶10g,生姜10g,红糖适量。制法:将生姜、紫苏叶洗净切细丝,放入茶杯内,再加入适量红糖,以沸水冲泡,加盖温浸10-15分钟即成。代茶饮,以微微汗出为佳。功效:发汗解表,祛寒健胃。适用于风寒感冒初期,兼见恶心呕吐,胃痛腹胀者。

秋冬季皮肤干燥起皮该咋办?这几招太有用了!

坚持适当的户外活动和体育锻炼。适量的紫外线可加速血液循环,促进钙磷代谢,并可加强心血管系统的功能,提高皮肤的温度,增强皮肤弹性。多吃富含维生素C的食物(如柚子、柠檬、西红柿)促进胶原蛋白形成。中医认为皮肤干燥是因为“阴津耗伤,营血亏虚,肌肤失养”,故皮肤养护以“养血滋阴”为主。性甘平、味酸的食物多...